අපි සියලු දෙනාම ව්යපාරයට ගෙන ඒම සඳහා ව්යාජ මිලියන ගණනක් නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කර ඇති අතර ව්යායාමයක් මිරිකීමෙන්, එම නිදහසට කරුණු ඉවත් කර, නිවසින් පිටවීමට නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කරන දවස් සඳහා උපස්ථ සැලසුමක් නිර්මාණය කිරීම සාධාරණයි. ඔබ හොඳින් සැලසුම් කළහොත් ඔබට වාහන නැවතුම් ඉඩකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් අවශ්ය නොවේ. වඩා සම්පූර්ණ සැකැස්ම සෑදීමට ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම ටිකක් වැඩි ඉඩක් කැපකිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
05 වන දින සිට
පරිවාරක
පරිමාණ ගරාජ් දොර. උපදේශක සේවා සින්සිනාටි ප්රදේශයේ පදිංචිවීම යනු අප දැඩි උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් සමඟ කටයුතු කරන බවයි. සමහර අවස්ථාවලදී අපට උෂ්ණත්වය වෙනස් වන්නේ එක් දවසක අංශක 40 ක් වෙනස් වීමයි. එබැවින් ඕනෑම වේලාවක අප ගත කරන ස්ථානයක් පරිභෝජනය කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබේ ගරාජය හා නිවසේ වායුගෝලය වඩාත් ස්ථායීව තබා ගැනීමට පමණක් නොව, ඔබගේ අසල්වැසියන්ට හා පවුලේ අයටද ශබ්දය අඩු කිරීමට ඔබට අවශ්ය නම් එයද අඩු කරයි .
පරිවාරක ස්ථාපනය අසීරු නොවේ, නමුත් ඔබ ෆයිබර්ග්ලාස් රඳවන පරිවාරකයක් තනන්නේ නම් ඔබ අත්වැසුම්, ආවරණ සහ දිගු කලිසම් පැළඳිය යුතුය. ඔබේ ගරාජ දොරටය පරිවරණය නොකරනවා නම්, පහේ හෝ ඩිපෝ වැනි ස්ථාන වලින් පෙනන ප්ලාස්ටික් පරිවාරක කට්ටලයක් භාවිතා කළ හැකිය.05 සිට 05 දක්වා
උණුසුම සහා සිසිලස
තාප උණුසුම සහ සිසිලනය. Lennox.com ඔබේ ගරාජය උණුසුම් කිරීම සහ සිසිල් කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම සුඛෝපභෝගී වේ. එහෙත් එය ඔබේ අයවැය තුළට තල්ලු කළ හැකි නම් එය සුඛෝපභෝගී වනු ඇත. අපි ඔබේ නිවසේ උණුසුම් / සිසිලන ඒකකයේ ධාවනය නොකරන බැවින් ඔබට අවශ්ය වන විට පමණක් භාවිතා කළ හැකිය.
05 සිට 05 දක්වා
බිම් සැකසීම
ගරාජ් යෝග්යතා පිරිපුන්. ගරාජ්-ගීයස් බලපෑම අඩු කිරීමට කොන්ක්රීට් මත තට්ටුවක් එකතු කිරීම සඳහා විකල්ප මේ දිනවල පාහේ නිමක් නැතිව පවතී. විශාල ප්රහේලිකා කැබලි එකට එකතු කළ හැකි නම්, සමහර විට ඔබට සමහර මුදල් හා ඔබේ සන්ධි සමහරක් කම්පන අවශෝෂණ තට්ටුවක් තබා ගත හැකිය. මෙම බිම ටයිල් කිහිපයක් වර්ග කිහිපයකට ප්රසාද දීමනා ඔබට ඔවුන් මත උද්යාන කළ හැකිය. ඔබ පුහුණු කිරීම සඳහා ස්ථානයක් තබා ගැනීමට රථගාලේ ඉඩක් සදහටම අත්හැරීමට අවශ්ය නැත.
05 සිට 05 දක්වා
උපකරණ ගබඩා කිරීම
Slatwall යෝග්යතා ගබඩාව. කායවර්ධන ඉතාම මූලික කොකු සිට විශාල ලෝහ රැුකිය හැකි වාණිජ මට්ටමේ රාක්කවලට ලණු එල්ලා ගැනීම සඳහා, ඔබට අවශ්ය ඉඩ ප්රමාණය කොපමණ ප්රමාණයක් අවශ්යද යන්න / උපකරණයට කැපවිය යුතු වේ. ගැටලුවකින් තොරව කුඩා උපකරණ කට්ටලයක් ගබඩා කිරීම සඳහා අපි කඩදාසි බිත්තියක් භාවිතා කර ඇත. නමුත් සෑම අවශ්යතාවක්ම එකිනෙකට වෙනස් වේ. සැබවින්ම වැඩ කිරීම සඳහා විවෘතව ඇති ඉඩකඩක් තිබීම බොහෝ විට ස්ථාපනය කිරීම සඳහා වඩාත් වැදගත් කොටස විය හැකිය. ඒ නිසා සංවිධානයේ ශක්තිමත් සැලැස්මක් එකමුතුව ප්රමුඛත්වය දිය යුතුය. ඔබ දැන් ඇති උපකරණ පහසුවෙන් ඉවත් කිරීමට ඉඩක් ලබා ගන්න, එවිට ඔබ නව කොටස් එකතු කර ගන්නා ලෙස ඉතිරි ඉතිරි වැඩ කරන්න.
05 සිට 05 දක්වා
උපකරණ
ගරාජ් ජිම් කායවර්ධන මෙම කොටස ගබඩා කිරීම ගැන අඩු හා ඔබට අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා මිලට ගැනීම ගැන නොවේ. ඔබ සෑම විටම ඔබේ නව ඉඩ භාවිතා කරන්නේ නම්, පැහැදිලිවම ඔබට ආරම්භ කිරීමට තවත් අයිතම කිහිපයක් අවශ්ය වනු ඇත. ඔබගේ පළමු දින, සතිය, මාසය හෝ අවුරුද්දේ සෑම දෙයක්ම මිලදී ගත නොහැක.
ඔබ අවශ්ය කොපමණ ප්රමාණයක් අවශ්යදැයි තීරණය කළ හැකි අතර කාලය හා උපකරණ එකතු කර ගත හැකිය. ඔබේ මූලික උපාංගවලින් මිල දී ගත යුතු නැත.
පාවිච්චි කරන ලද උපකරණ Craigslist .org, Play-it-Again Sports සහ දේශීය වර්ගීකරණය කළ දැන්වීම් වැනි ස්ථානවල තිබේ. විකිණුම් දැන්වීම් (විශේෂයෙන්ම ජනවාරි මස වටා පමණ) ඇසේ තබා ගැනීමද ඔබට නිශ්චිත යමක් සොයන්නේ නම් හෝ කල් ඉකුත්වන කාලසීමාව (එනම් ප්රතිරෝධක පටි) ඇත.
මෙන්න ඔබේ නිවසේ ජිම් උපකරණ සැකසුම ආරම්භ කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ලිපි කිහිපයක් පහත දැක්වේ:- කායවර්ධන
- Garagegymbuilder.com
- Garage-gyms.com
- Roguefitness.com