ඔබේ තරඟකාරී Edge එක තබා ගන්න
වර්තමානයේ තරඟකාරි පිහිනුම් තටාක තරඟකාරී ඉරියව්වක් සහිත ධාවන තරග සඳහා ඉදිකරන අතර නිසි සැලකිල්ල අවශ්ය වේ. පිහිනුම් තටාකය ජාත්යන්තර මට්ටමේ පිහිනීම සඳහා තරුණ ලීග් පිහිනුම් කණ්ඩායම් සිට බරපතල ව්යාපාරයක් බවට පත්ව තිබේ. ඒ නිසා ඔබ වෙනත් මයිකල් ෆෙල්ප්ස් හෝ තරඟකාරිත්වයක් භුක්ති විඳින්න, ඔබේ තරගය සඳහා පිහිනන නිල ඇඳුම ගැන ඉගෙන ගන්න.
පිහිනුම් ද්රව්යය දැනගන්න
තරඟකරුවන්ගේ පිහිනුම් ඇඳුම් සාදා ඇත්තේ පොලිමර්ස්, ලයිකා හා ස්පෙන්ඩිස් වලින් සෑදූ තන්තු වලින් සාදන ලද තුනී නූල් හා අවම නූලක් සහිත ජලය මතුපිට සුමට මතුපිටක් සෑදීමටය.
රෙදිවලින් මිනිස් සිරුරේ පළල 1/100 වැනි තරම් සිහින් විය හැකිය. සියල්ලම සියුම් වේ. රෙදි සෝදන යන්ත්රය තුළ සැලකිලිමත් විය යුතුය.
සුප්රසිද්ධ මූලධර්ම ඉගෙන ගන්න
ඔබගේ පිහිනුම් ක්ලේශය පිරිසිදු කිරීම සඳහා පෙරහුරුව ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ප්රායෝගිකව හෝ හමුවීමෙන් පසු හැකිතාක් ඉක්මනින්, සරල ශීතල සහිත ජල ක්ලෝරීන් හා ශරීර පස ඉවත් කළ හැකි සරල ජලයෙන් යුක්තය. ලෙදර් සොලූෂන්ස් වැනි නිෂ්පාදන ද අඩංගු වේ. ඒවාට පහසුවෙන්ම ලබා ගත නොහැකි නම් විශාල ප්ලාස්ටික් බෑගයක් පිරිසිදු වතුර සමඟ එකතු කළ හැකිය. ඔබේ පිහිනුම් ඇඳුම් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා යතුර වන්නේ හැකි ඉක්මනින් හානිකර ක්ලෝරීන් ඉවත් කිරීම හෝ උදාසීන කිරීමයි.
කණ්ඩායමක් ලෙස පිහිනන්න, ඔබේ සූත්රය තනි කර ගන්න
ඇඳුම පිළියෙල කිරීමෙන් පසු එය සෝදාගත යුතුය. සාමාන්ය ජලයෙන් මුළු සිරුර පස හෝ ක්ලෝරීන් ඉවත් නොකෙරේ. පිහිනීම සඳහා සෝදා ගන්න , සිසිල් ජලය සමග සින්ක් නැවත පිරවීම සහ මෘදු දියර ඩිටර්ජන් අඩු හෝ tablespoon එකතු කරන්න.
ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා නොගැනීම හෝ හොඳින් සේදීමට නොහැකි නිසා කුඩු භාවිත නොකරන්න. ඒ වගේම සුදු කොළවල පවා ක්ලෝරීන් බ්ලීච් භාවිතා නොකරන්න. මෙම හිස්කබල් කෙඳි දුර්වල වන අතර, එය පිටත ආෙල්පනය ඉරී යාමෙන් හා නූල් අභ්යන්තරයේ කහ පැහැය හෙළි කරයි.
ඔබේ පිහිනුම් තටාකය සම්පූර්ණයෙන්ම ජලයෙන් යට වී යයි.
මිනිත්තු කීපයකින් වතුර හරහා ඇදුම ස්නානය කරන්න, කාණු සහ හොඳින් හොඳින් සේදීම. මෘදු මිරිකීම - නොකැඩී නොසිටින්න - රෙදි වලින් පිටත ජලය.
ඔබේ ප්ලැට් ඇඳුම් රෙදි සෝදන යන්ත්රයක් තුළ පවා නොකෙරේ. උද්ඝෝෂණය සහ නංවා ගැනීම ඉතා දරුණුයි.
පිහිනන ඇඳුම් මත පැල්ලම් ඉවත් කිරීම
තරඟකාරි පිහිනුම් ඇඳුම්වල ඇති පැල්ලම් ගැටළු කිහිපයක් සාමාන්යයෙන් පවතී. එහෙත්, හිරු එළියෙන් පැල්ලම් සඳහා හෝ ඔබේ පිහිනුම් ඇඳුමේ භාවිතා කරන සායම් ලේ ගැලීම හෝ ඔබේ තුවායෙන් හෝ ජීන්ස් තෙත් ඇඳුමකට වෑස්සීමෙන් , ඔක්සිජන් බ්ලීච් සඳහා ළඟාවීමට කාලයයි (ඔක්සිජන් පදනම් කරගත් බ්ලීච් මිශ්රණයක් මිශ්ර - OxiClean , ක්ලෝරෝක්ස් 2, ඔරිසිජන් බ්ලැක් එකෙන් සුරකින්න හෝ හත්වන පරම්පරාව ඔක්සිජන් බ්ලවුස් වෙළඳනාම හා සිසිල් ජලය යනුවෙන් හැඳින්වේ. ඩයි පැල්ලම් නැති වී ගියහොත් සාමාන්ය අත් සේදීම සේ නම් ඒවා ඔක්සිජන් බ්ලීච් සංෙයෝග නැවුම් සබන් මිශ්ර කර පිරිසිදු කිරීමට පෙර පැය 8 කට පෙර පොඟවා ගැනීම.
මතක තියාගන්න: ක්ලෝරීන් බ්ලේච් නැහැ!
මෙම කිමිදුම් සඳහා උණුසුම් අමතක කරන්න
ඇඳුම් රෙදි වියළන කිසිම වර්ගයේ පිහිනුම් ඇඳුම් කිසිවිටෙක තබා නොගන්න. අධික තාපය අඩු වී වර්ණ අඩු කරයි. ඔබේ ඇඳුම වියළීමට හෝ සෘජු හිරු එළියෙන් පිටතට වියළීම සඳහා වියළීමට හෝ එල්ලා වැටෙන්න.
හිරු එළියෙන් UV කිරණ ඔබේ ඇඳුමේ දී තන්තු හා කොළ බිඳ දැමිය හැක.
ඔබේ පිහිනුම් තෙමඟුල ඉක්මනින් ඉක්මනින් පිරිසිදු ඝන කපු තුවායක් මත නැවුම් සෝදා පිහිනන්න. තුවායෙන් පිහිනන්න පිහිනන්න සහ මෘදු පැල්ලම තුවායෙන් වැඩි තෙතමනය අවශයි. තුවායෙන් ඉවත් කර පිහිනුම් ඇඳුම් සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
ඔබේ ඇඳුම කවදාවත් නොකියන්න. රැලි ඇති නම්, එම ඇඳුම අවුල් සහ ඔවුන් වැටේ. ඔබේ ඇඳුම ගබඩා කිරීමට පෙර සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි බවට වග බලා ගන්න.
ඔබගේ තරඟකරුවන්ගේ පිහිනුම් අවසන් කිරීමට උපදෙස්
- විකල්ප පිහිනුම් ඇඳුම්. ඇඳීම අතරතුර විවේක කාලය අතරතුර පැය 24 ක් පුරා විවේකයක් ලබා දීම Lycra / spandex නූල් වල මතකය නැවත ලබා ගත හැකිය.
- පුහුණු ඇඳුම් භාවිතා කරන්න. හැකි නම්, තරගකාරී ඇඳුම්වල ඇඳුම් ඇඳීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා පුහුණු කිරීමේ පැරණි සූට් ඇඳුම් අඳින්න.
- ස්නානය කරන්න. ඔබගේ පිහිනුම සමඟ ගෙදර යෑමට පෙර, ඔබේ ඇඳුමෙන් ශරීරය පස සහ ක්ලෝරීන් පිළියෙළ කිරීමට සේදීමට හෝ සෝදා ගන්න.
- ඔබ සිටින තැන බලා සිටින්න. බොහෝ තටාක පතුළේ සහ තට්ටුව රළු වන අතර ඒවා තෙත් කර දමනු නොලැබේ. එය රළු නොවන බව පෙනුණත්, එය ඔබගේ ඇඳුම සඳහා වේ. සෑම විටම තුවායක් මත වාඩිවී සිටින්න. අභ්යන්තර තටාක කඩුල්ලක් හෝ පියවරක් සිට ඉහළට එන විට ප්රවේශම් වන්න. පිහිනුම් තටාකයකට සැරසෙන විට එය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකිය.