ඔබේ ජීවිතය තුළ මස් මුත්රා ආහාර වේලක් සඳහා ප්රයෝජනවත් හා විනෝදජනක ඉදිරිපත් කරන්න
විවිධ හේතු නිසා නිර්මාංශ ආහාර හා ජීවන රටාව ජනප්රිය වී ඇත. මෙම කාරණා සිතේ තබාගැනීම ඔබේ ජීවිතයේ නිර්මාතෘ හෝ නිර්මාංශ ආහාර සඳහා පරිපූර්ණ තෑග්ගක් තෝරා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.
යම් නිර්මාතෘවරයෙකු ප්රායෝගික අරමුණක් ඉටු කරන තෑග්ගක් සමඟ තවත් බොහෝ දෙනෙක් තෑග්ගකිනු ඇත. සම්භාව්ය තෑග්ගක් යනු එළවළු රාශියක් තෝරාගැනීම හා පිළියෙල කිරීම සඳහා නිදර්ශනය කළ මාර්ගෝපදේශනයක් ලෙස සේවය කරන දැඩි ගෙදර ආහාර පිසිනුයි.
නිර්මාතෘවරයෙකු සඳහා මිල දී ගැනීම සඳහා වෙනත් ජනප්රිය තෑගි නම් ආහාර වේලක් වැඩි විනෝදයක් සඳහා කන්නේ කුමක් ද යන ප්රශ්නය මතු කිරීම හෝ zucchini වලින් නූඩ්ල්ස් සෑදීමට සලස්වන spiralizer වේ. Vegan Snack පෙට්ටිය ද යැවීමට ප්රායෝගික හා පහසු දීමනාවක් ද වේ. වඩාත් හොඳ අදහස් සඳහා, නිර්මාතෘ සඳහා මිලදී ගැනීමට හොඳම ත්යාග සොයා ගැනීමට කියවන්න.
කුක් සඳහා හොඳම: ෆුඩ්සි ඩයිස්
ෆුඩ්සි ඩයිස් කට්ටලය සමඟ ආහාර පිසීමට ආදරය කරන ඔබේ නිර්මාතෘ මිතුරාට ටිකක් ආශ්වාදයකි.
සෑම ලී කැබැල්ලකම විවිධ ආහාර වේලක් සමන්විත වේ. සරලව, සියලු මාළු අල්ලා ගන්න, ඔවුන් පසුකර, ඔවුන් ඔබේ ඊළඟ වට්ටෝරුව තීරණය කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න. සෑම මස් වර්ගයක්ම ලැයිස්තුගත කර ඇති විකල්ප ප්රෝටීනවලට ස්තුති වේ. නිදසුනක් ලෙස, මිය ගිය එක් පැත්තක 'චිකන් හෝ ටොෆු' හෝ 'හරක් හෝ තෙම්ප්' කියවිය හැකිය.
මෙම ආහාර කට්ටල කට්ටලයක් සහිත ඇඹරුම් පියනක් සහිත ආකර්ෂණීය වීදුරු ටබ්ලර් එකකින් ඇසුරුම් කර ඇති අතර එය කුස්සියක ගබඩා කිරීම සඳහා හෝ කුස්සියේ කවුන්ටරයෙහි ප්රදර්ශනය කර තිබේ. සැලකිල්ලට ගත යුතු එක් කාරණයක් වනුයේ බත් තමන් විශේෂයෙන් විශාල නොවන බවය. සාමාන්ය නිල් ක්රීඩා නූල ප්රමාණයට වඩා තරමක් විශාලයි. විශාල ප්රමාණයේ, ජම්බෝ ඩයිස් අපේක්ෂා කළ ප්රමාණයට වඩා කිහිප දෙනෙකුගේ බලාපොරොත්තු සුන් කර ඇත. පොදුවේ, තෑගි-දීමනා සහ ලබන්නන් හොඳින් කට්ටලයක් ලෙස සකස් කර ඇති අතර, අතින් සාදන ලද බළලුන් හොඳින් සාදා ඇති හා ආකර්ෂණීය අයුරින් සොයාගත හැකිය.
හොඳම Funny තෑග්ග: රෝමයින් සන්සුන් සලාද කොළ කැරට් මත
ඔබ දිලීර හැඟීමක් සහිතව නිර්මාතෘවරයෙකුට තෑග්ගක් සොයනවා නම්, මේ අඥාන එහෙත් ප්රායෝගික මුලුතැන් ගෙඩිය සලකා බලන්න.
දීප්තිමත් රතු හෝ තද රතු පැහැති තොප්පියක් සුපුරුදු "සන්සුන් හා නොනවත්වා සටන් පාඨය" නාට්යයකින් යුක්ත වේ: රෝමයින් සන්සුන් සලාද කැරට් ඔන්. විනෝදයේ අර්ථය romaine, සලාද කොළ හා කැරට්වල අයිකනවලින් යුක්තයි. එහි නිර්මාංශ තේමාව වහාම පැහැදිලිව දැකගත හැකිය.
ඕනෑම කුකර් අගය කළ හැකි පරිදි, සහ සකස් කළ හැකි බෙල්ලක් ඇති බව පෙනෙන කාර්යපත්රිකා දෙකකින් සමන්විත වේ. සුළු පිරිසකගේ කුඩා පැත්තට හා ටිකක් තරමක් සිහින් විය හැකි බව කීපදෙනෙක් සොයාගත් අතර, බොහෝ විචාරකයින් පවසන පරිදි මෙය හොඳින් ගැලපේ. සැහැල්ලු කපු ද්රව්ය කුකුළන් සඳහා පරිපූර්ණයි. ඔබේ නිර්මාංශ මිතුරෙකුගේ මුහුණට සිනහවක් ගෙන ඒම සඳහා මෙම 'රෝමයින් සැම්ම්' හැට්ටය ලබා දෙන්න.
හොඳම පොත: එළවළු බටර්
එළවළු මත සුවිශේෂ අවධානයක් සහිතව ඝන තැටියකින් යුත් ආහාර පිසින ග්රන්ථයක් විශේෂයෙන් නව නිර්මාංශිකයින් සඳහා විශේෂ ත්යාගයක් ලබා දෙයි. කරා මැන්ගිනි විසින් එළවළු භෝජනාගාරය තෑගි වශයෙන් වටිනා තෑග්ගක් සඳහා ජනප්රිය තේරීමක්කි.
මෙම පොත අර්ධ එළවළු පෙර මාර්ගෝපදේශකය සහ අර්ධ වට්ටෝරුව නිශ්පාදනය වන අතර - සියලු වර්ගවල එළවළු තේරීම සහ ආහාර පිසීමට ආකාරය පිළිබඳ විශිෂ්ට දළ විශ්ලේෂණයකි. එක් එක් වර්ගයේ හොඳම තෝරා ගැනීම සඳහා, එක් එක් එළවළු නිසි ලෙස කපා, සහ ඔවුන් සමඟ යුගල කිරීමට ආකාරය ආකාරය කර්තෘ පැහැදිලි කරයි. පාඨකයන්ට නිර්මාණශීලී වීමට වට්ටෝරු සොයා ගත හැකි නමුත්, සොයා ගැනීමට අපහසු නොවන ප්රවේශ අමුද්රව්ය සමග.
මෙම පොත ඔබේ ජීවිතයේ "එළවළු භාජනය" සඳහා විශිෂ්ට තෑග්ගක් ලබා දෙයි. ඕනෑම කෙනෙකුට අගය කළ හැකි සුන්දර හා පැහැදිලි පින්තූර ඇත - නිර්මානශීලී හෝ නැත!
හරිත thumbs සඳහා හොඳම: වැවිලිකරුවන්ගේ තේරීම කාබනික පැළෑටි වර්ධනය වන කට්ටලය
ඔබ හරිත පැටවෙකු සහිත නිර්මාංශිකයෙකුට තෑග්ගක් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නම්, ශාක වර්ධනය වන කට්ටල සුවඳින් හා රසවත් දීමනාවක් කරයි. වැවිලිකරුවන්ගේ තේරීම කාබනික පැළෑටි වර්ධන කට්ටලය අපගේ ප්රධාන නිර්දේශය වේ.
මෙම කට්ටලය ජනප්රිය ඖෂධ පැළෑටි හතරක් ආරම්භ කිරීම සඳහා අවශ්ය සියල්ල අඩංගු වේ - cilantro, parsley, බැසිල් සහ චූටිස්. බීජ ඇතුළත් කරන්න, බීජ ඇතුළු කරන්න, බීජ පැළ කිරීමට බලා සිටින්න! සැලකිල්ලට ගත යුතු එක් කරුණක් නම්, පැළෑටිය විශාල ලෙස වර්ධනය වීමෙන් පසුව, ජෛව ප්රාවාහක ආරම්භක භාජන වලින් මාරු කළ යුතු බවයි.
බොහෝ අය වැවිලිකරුවන්ගේ තේරීම කාබනික පැළෑටි වර්ධනය කිරීමේ කට්ටලය තෑග්ගක් ලෙස ලබා දී ඇති අතර එය ඉතා හොඳින් ලැබී තිබේ. බීජ ටිකක් පැළවීමට ටිකදෙනෙකුට අසීරු විය හැකි නමුත්, බීජ සාර්ථකව ආරම්භ වී තිබේද නැද්ද යන්න මත බොහෝ සාධක බලපෑ හැකිය. මෙම කට්ටලය සමඟ එක් ප්රසාද දීමනාවක් වන්නේ ඖෂධ පැළෑටි අස්වැන්න නෙලීමේ කාලයයි. සමස්තයක් වශයෙන්, මෙම ශාක වර්ධනය කට්ටලය විශාල ත්යාගයක් නව ඖෂධ පැළෑටි සමග ආහාර පිසීමට කැමති නිර්මාංශිකයෙකු වේ.
හොඳම කුස්සියට උපකරණ: ස්පිරලීසර් 5-බ්රයිඩ් එළවළු ස්ලයිසර්
එළවළු කපනයෙන් පෙරා පිපීම සඳහා වැඩ කරන්න. Spiralizer 5-Blade එළවළු ස්ලයිසර් සමඟ සර්පිලාකාරව. කුරුඳු නූඩ්ල්ස්, බ්ලෙස් ස්පීල්ස් සහ තවත් රසවත් ආහාරයක් ලබා ගන්නා ඕනෑම නිර්මාංශිකයෙකුට මෙම ඖෂධීය ආහාර ද්රව්යය තෑග්ගක් ලෙස අගය කරනු ඇත.
Spiralizer එළවළු ස්ලයිසර් යනු විසිතුරු පිට්ටනියක් වන අතර එය අතින් ගෙනයන්නන් හා ස්පීනයිසර්ස් වලට වඩා වැඩි ඉඩකඩක් ලබා ගනී. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනා මෙම ආකෘතිය භාවිතා කිරීමට වඩා පහසු වන අතර අතින් සාදනු spiralizers සමඟ සසඳන තරම් බලයක් අවශ්ය නොවේ.
Spiralizer එළවළු ස්ලයිසර් සමඟ d ඇතුළත් කර ඇති අතර එය භාවිතා නොකරන විට සෙලින්කෝලය යටතේ ආරක්ෂිතව ගබඩා කර ඇති උසස් තත්ත්වයේ නොබැඳි වානේ බ්ලේඩ් 5 ක් වේ. මෙම ලිස්සර්, zucchini spiralizing ඉක්මන් වැඩ කිරීම සඳහා ඉඟුරු, ජින්ජර් හා ඩියෝකොන් වැනි මුල් කප්පාදු කිරීම, සහ පවා දෘඩ බර්න්ට් ස්කොෂ් කපා.
වෙනත් විකල්පයන් දෙස බැලීමට අවශ්යද? හොඳම spiralizers සඳහා අපේ මාර්ගෝපදේශ බලන්න.
හොඳම තෑගි පෙට්ටිය: බනි ජේම්ස් එළවළු ග්රේට් පැකේජ් පැකේජය
රසවත් මාංශ ආහාරයක් නොමැතිව තෑගි පෙට්ටි යැවීමට අවශ්ය නම්, බනි ජේම්ස් නිර්මාංශ සුවඳ පැකේජය තෝරන්න. රසවත් හා පැණිරස ආහාර වලින් පිරුණු, එය නිර්මාංශිකයින් හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර රස විඳිති.
Bunny ජේම්ස් ප්රණීත කුටිය පූර්ණ ප්රමාණයේ අයිතම 20 කින් පිරී ඇති අතර එය විශාල වටිනාකමක් නියෝජනය කරයි. මෙම කොටුව විවිධ අවස්ථාවන් සඳහා පරිපූර්ණයි. කාර්යබහුල මවුවරුන්ට සරසවිවල සිටින සෑම සිසුවෙකුටම සිය නිර්මාතෘ මිත්රශීලී සහ රසවත් ආහාර රැුසකින් තම දොර වෙත ගෙන එනු ඇත.
Vegan Snacks Care පැකේජය නව සෝනි විකල්පයන් ගවේෂණය කිරීම සඳහාද විශිෂ්ට ක්රමයකි. මේ පෙට්ටිය සමඟ මිශ්ර වී ඇති මිහිරි හා ලුණු තෝරාගැනීම් ඇතුළත් වන පරිදි ජනතාව පෙලඹෙනවා. ඔබ නිර්මාංශිකයෙකුට තෑගි පෙට්ටියක් යැවීමට අවශ්ය නම්, එය බනි ජේම්ස් නිර්මාංශ ආහාර සැපයුම් පැකේජය බවට පත් කරන්න.
Egg Lovers සඳහා හොඳම: Nordic Ware මයික්රෝවර්ග යීටර් බොයිලේරු
බිත්තර ප්රෝටීන් ප්රභේදයකි. නමුත් උඳුනක ඇති බිත්තර කිහිපයක්ම තාපාංකය වතුර හා බලශක්ති අපතේ යනවා වගේ පෙනේ. සෑම විටම මෙම සූක්ෂම උපකරණය සෑම විටම පහසුවෙන් මිනිත්තු ප්රතිඵල සහිතව මයික්රෝවේව් තුළ ඇති බිත්තර හතරකට මෘදු හෝ දෘඩ-උනුසුම් කරයි.
මෙය භාවිතා කිරීම සරලය. බිත්තර ඉරිතැලීමට අවශ්ය නැත. අහම්බෙන් බිත්තර බිඳීම හෝ ෂෙල් වෙඩි බෙලහුන්ට යැවීම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව නැත. උඳුනේ පහළට වතුර දමන්න, ඉහළ බිත්තර ඩීලර් තබන්න, උන්ගේ බෙල්ලේ තබන්න සහ ඉහළට එකතු කරන්න. මයික්රෝවේව් බිත්තර සතරක් ඇති කිරීමට වතුර උණු කරවයි. බිත්තර ආරක්ෂාකාරීව මයික්රෝවේව් උෂ්ණත්වයේ සිට ආරක්ෂිතව ආරක්ෂා වනු ඇත.
මෙය පිරිසිදු පිරිසිදු කිරීම සඳහා සැහැල්ලු කළ හැකි ය. පිරිසිදු ජලය පිරිසිදු කිරීම නිසා පිරිසිදු සේදීම.
මිල සමඟ, මෙය ඔබේ නිර්මාංශ මිතුරෙකු සඳහා විශාල තොගයක් සෑදීමට සලස්වයි.
වෙනත් විකල්පයන් දෙස බැලීමට අවශ්යද? හොඳම බිත්තර උදුන සඳහා අපගේ මාර්ගෝපදේශ බලන්න.
හොඳම අනපේක්ෂිත: ස්ප්රීට් පහසුකම
ස්ප්රීතු සලාද සහ සැන්ඩ්විච් වලට සෞඛ්ය සම්පන්න අමතර එකතුවකි. ඔබගේ නිර්මාංශ මිතුරා ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ආහාරයට ගනී. නිසැකවම ඔවුන් සිල්ලර සාප්පුවක් මිලදී ගත හැකිය. නමුත් ඔවුන් ගෙදර වැඩිවීම වඩා පහසුය. සෑම විටම ඔබ නැවුම් හා පිරිසිදුයි. නැවුම් පැළ ලබා ගැනීම සඳහා දින කිහිපයක් ගත වේ, ඒ නිසා ඔබ ගවේෂකයෙකු මෙන් ජනප්රිය නොවේ ඇතුළු විවිධ පැළ වර්ධනය කළ හැකිය.
මෙම පැළෑටි කට්ටලය භාජනයක් සහ විවිධ මාස්ක්-පෙරහන වර්ධනය වන කැප්ස් අඩංගු වේ, ඒ නිසා ඔබ විවිධ ප්රමාණයේ බීජ, හෝ වර්ධනය ක්රියාවලිය විවිධ අදියර සඳහා වෙනස් කළ හැකිය. පැළ ප්රමාණවත් තරම් විශාල වන විට, විශාලතම තල ඇටය, එම භාජනය තුළ පැළෑටි ඉසීමෙන් හා ලෙලි ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙම පියන් සාමාන්ය තත්වයේ ටින් කිරීමේ භාජනවලටද ගැලපේ. එමනිසා ඔබට සෑම අවස්ථාවකම ක්රියාවලිය තුළ භාජන කිහිපයක් තබා ගත හැකිය.
සමාගම ද බීජ හා මිශ්රණ අලෙවි කරයි, නැතහොත් ඔබේ දේශීය ගෙවතු මධ්යස්ථානයෙන් හෝ මාර්ගගතව මිලදී ගත හැකිය.
ටෝෆු ලොව් සඳහා හොඳම: සුපිරි ටෝෆු ප්රෙස්
නිසැකවම ඔබට ටොෆු බ්ලොක් එකක් මත ටැංකියක් තැබිය හැකිය. පසුව බර එකතු කිරීමට යුවල කූරු එකතු කරන්න. නමුත් එය මෙනුවේ නිතරම පෙන්නුම් කරන්නේ නම් ටොෆු එබීම සඳහා හොඳම ක්රමය නොවේ. මෙම මුද්රණ ක්රියාවලිය වඩා වේගවත් හා පහසු වන අතර වඩාත් හොඳින් marinating සහ ආහාර පිසීම සඳහා ටෝෆු ඒකාකාරව යෙදෙනවා.
ටොෆු බඳුනට තදින් මුදා හැරීම සහ අතිරික්ත දියර මිරිකා හැරීම සඳහා මල නොබැඳෙන වානේ කුළුණු මඟින් ටෝෆු ඇතුළු කිරීම සඳහා මුද්රණාලය විවෘත කරයි. මිනිත්තු 15 ක් හෝ ඊට අඩු ප්රමාණයකින් පීඩනය හා ජලය බැස යෑමට ඇති අගුලු අරින්න. ඒ නිසා ටෝෆු ඉක්මනින් සූදානම් වනු ඇත. සියලුම ලෝහ කොටස් ආහාර හා සුරක්ෂිත නොබැලූ වානේ, ආහාර ආරක්ෂිත චිප්ස් ලී සැකසුම් HDPE ප්ලාස්ටික් තහඩු සමග පිරිවැය සහ බර අඩු කිරීම සඳහා සහ ටෝෆු මත තදින් ග්රහණය කර ගත හැකිය. ප්ලාස්ටික් අඩි මුද්රණාලය ස්ථායිව තබා ගැනීමට සහ මතුපිට ආරක්ෂක වළලු වලින් මතුපිට ආරක්ෂා කර ගැනීම.
මෙය පිරිසිදු පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඉහළ-රාක්ක සැත්කමකි.
හොඳම ස්පයිසි: ජලාපෙනෝ ග්රිල් රාක්ක සහ ගම්මිරිස් කොලර් මෙවලම
ගාලු අස්වැන්න නෙළන විට, ජලාපෙනෝස් සඳහා මෙම ඉටි රාක්ක සශ්රීකව වාඩි වී සිටින විට එළවළු භුක්ති විඳිනු ඇත. මෙම පෙති කපන මෙවලම අශෝභන රිබන් සහ බීජ ඉවත් කිරීමට පහසු වන අතර, ගම්මිරිස්, ධාන්ය, චීස්, ටෝෆු හෝ ඕනෑම රසවත් වීජි මිශ්රණයක් පිරවීම සඳහා රාක්ක මත හොඳින් සවි කර තිබේ. එවිට රසවත් ආහාරයක්, තැකෝවක් පිරවීම හෝ සලාදයක් සඳහා සුලබ එකතු කිරීමක් කිරීම සඳහා ඒවා ග්රිල් කිරීම.
මෙය 24 jalapenos (හෝ වෙනත් සමාන ප්රමාණයේ ආහාර) තබා ගනී. එය සමූහයක් සඳහා විශිෂ්ටයි, හෝ ඉතිරි කිරීම් සඳහා අතිරේක දේවල් සෑදීම. මෙය ගම්මිරිස් හා පිරවීම සඳහා විශේෂ රසයක් එකතු කිරීම සඳහා දුම් පානයක දී භාවිතා කළ හැකි අතර ගාන කපන කාලය අවසන් වන විට මෙය උඳුන තුල භාවිතා කළ හැකිය. මෙය නිමවා ඇති වානේ වලින් සාදා ඇති අතර පහසුවෙන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා පිරිසිදු කළ හැකි ය.