05 වන දින සිට
ෆෙන්ෂුයි නිවුට් මඟ පෙන්වීම් තේරුම් ගන්න
PeopleImages / Getty Images ඔබේ ඇඳුම ඔබේ මුළු ජීවිතයේම වැදගත්ම ෆෙන්ෂුයි කැබැල්ලයි. මෙය ඉතා ප්රබල ෆෙන් ෂුයි ප්රකාශයක් සේ පෙනෙනු ඇත , නමුත් එය නියත වශයෙන්ම සත්යයකි. ඒ ගැන සිතා බලන්න, සෑම රාත්රියකම පැය 5 ත් 7 ත් අතර කාලයක් ගත කළ හැකි එකම කාමරය ඔබේ ඇඳයි. මෙය දිගු කාලයක් දක්වා එකතු වේ!
ඔබගේ පෞද්ගලික ශක්තියට සම්බන්ධ වඩාත්ම සමීප (සහ සංකීර්ණ!) ඇති එකම ගෘහ භාණ්ඩ ඔබේ ඇඳයි. ඔබේ ඇඳෙහි සෑම අංගයක්ම ඔබේ ශක්තිය රදවා හෝ දුර්වල කරයි - ඔබේ ඇඳ රාමුවේ සැලසුම් හා ද්රව්යවලින් ඔබේ ඇඳුමේ ගුණාත්මකභාවය දක්වා.
ඔබේ ඇඳුමේ ඔබේ ෆෙන් ෂුයි සහ ඔබගේ සෞඛ්යය , ඔබේ යහපැවැත්ම මෙන්ම ඔබේ සබඳතා වල ගුණාත්මක භාවය සම්බන්ධව ඔබගේ නිදන කාමරයේ කාර්යභාරය අධිතක්සේරු කළ නොහැකිය.
ෆෙන් ෂුයි-ප්රඥාව, කදිම ඇඳක් යනු ඔබේම යහපැවැත්ම සඳහා වඩාත් වැදගත් ෆෙන්ෂුයි මිලදී ගැනීම්වලින් එකකි.05 සිට 05 දක්වා
හොඳ පුවරුව
රොබ් මෙල්නිචුක් / ගීතී රූපය ඔබ නින්දට යන අතරතුර, ඔබේ ශරීරය බොහෝ මට්ටම්වල ඉතා සංකීර්ණ හා කාර්යබහුල බලශක්ති අලුත්වැඩියා කටයුතු සිදු කරනු ඇත. දිගු කාලයක් තිස්සේ ඔබ පුටුවේ හිඳගෙන සිටින විට, ඔබගේ හිසට හොඳ පිටුබලය, ආරක්ෂාව සහ සහය අවශ්යය.
හොද ෆෙන්ෂු ෂී හිස් පුවරු ඝන සහ ලී වලින් සාදා ඇති හෝ ඒවායේ ආලේපන ලද ඒවාය. ඝනකමේ ඉතා හොඳ සංයෝගයක් මෙන්ම, මෘදු සහ ෆෙන් ෂුයි ශක්තිය සඳහා ඔබ සහ ඔබගේ නිදන කාමරය සඳහාද උපකාරි වේ.නරකම ෆෙන්ෂු ෂීවර් පුවරුව? සිරස් ඇඳන් සමාන ලෙස පෙනෙන ලෝහ පුවරු අනිවාර්යයෙන්ම නරක ය. ලෝහ පමණයි නිදන කාමරය තුළ පමණක් එය වළක්වා ගැනීමට, මෙම විශේෂිත නිර්මාණය දුර්වල සහ කිසිදු ආධාරකයක් / කිසිදු ආධාරක ශක්තිය කාන්දු නොකරන.
05 සිට 05 දක්වා
හොඳ මෙට්ටය
හොඳ නින්ද හා සැහැල්ලු භාවය ප්රවර්ධනය කරන අයකුට ඥානවන්තව තෝරාගැනීම සඳහා වෙළඳපොළේ විවිධ වර්ගවල මෙට්ට වර්ග තිබේ. රාත්රියේදී නින්දට වඩා හොඳයි, ඔබේ සෞඛ්ය තත්වය වඩා හොඳයි, මෙය ඇත්තෙන්ම සරලයි. ෆෙන්ෂුෂි ශක්තියේ ගුණාත්මක භාවය ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ පාවිච්චි කළ මෙට්ට මිලදී නොගන්න - කලින් හිමිකරුවන්ගෙන් ඔවුන් රැස්කරගත් ශක්තිය කවදාවත් නොදනිති.
05 සිට 05 දක්වා
හොඳ උස
ටමී හන්රට්ටි / ගේට්ස් රූපය ඇඳ යටට සමතුලිත ෆෙන්ග් ෂුඅයි ශක්ති ප්රවාහය ඉඩ සලසා දීම සඳහා බිම මතුපිටට වඩා සාධාරණ උසකින් ඔබේ ඇඳ තිබිය යුතුය. මෙය විශ්වීය ශක්තිය - චි යනුවෙන් හැඳින්වෙන - නිදහසේ චලනය වන අතර ඔබේ ඇඳ යටින් සංසරණය වීම, එවිට ඔබ නිදා සිටියදී ඔබේම ශක්තිය පෝෂණය කිරීම හා පෝෂණය කිරීම.
සාමාන්යයෙන්, ගබඩා විසඳුම් සඳහා ඔබට උපකාර කිරීමට යටින් ඇති ලාච්චු ඇති ඇඳන් නරක ෆෙන් ෂුයි ඇඳන් ලෙස සැලකේ.
05 සිට 05 දක්වා
ගබඩා සහිත ඇඳන්
ටමී හන්රට්ටි / ගේට්ස් රූපය ගොඩනඟන ගබඩා සහිත ඇඳන් නරක ෆෙන් ෂුයි ලෙස සලකන්නේ ඇයි? සරළව පවසන පරිදි, ඔබ නිදා සිටින විට ඔබේ ශක්තිය වටා ශක්තිය සංසරණය වීමට අවශ්යය. ඇඳ යටට ඇති අවකාශය අවහිර වන විට හෝ / හෝ පූර්ණ වේ.