දුෂ්කර චලනයකින් ඔබට උපකාර කිරීමට උපදෙස්
අප සියල්ලන්ම දන්නා පරිදි, අපෙන් වැඩි දෙනා අවම වශයෙන් වරක් අත්දැක ඇති අතර, හොඳම කාලයෙහි ගමන් කිරීම දුෂ්කර ය . එබැවින්, ඔබ දික්කසාද වීම, මරණය හෝ ආර්ථික අර්බුදය වැනි ප්රධාන ජීවිත වෙනස්කම්වල අතිරේක චිත්තවේගීය මානසිකත්වයක් එකතු කරන විට, පියවරක් ගත හැකිය.
මෙම කොටසෙහි බොහෝ ජනයා මාරු කළ යුතු යෑයි බලාපොරොත්තු වනවාට වඩා ඊට වඩා ඉහලින් ඇති හේතු නිසාය. ඔවුන් තීරණයක් ගැනීමට ඔවුන් තීරණයක් නොමැති බව හැඟීයාම, බොහෝ දෙනෙක් තමන්ගේ ජීවිත පාලනයෙන් මිදෙන්නේ යැයි හැඟී යති.
ඔබ මෙම තත්වයේ සිටිනු ඇත්නම්, ඔබ කළ යුතු දෙය නම්, මෙම අතිශයින්ම අසීරු කාලයෙන් ඔබට උපකාර කිරීමට සලකා බැලීමට උපදෙස් කිහිපයක් ඇත. මතක තබා ගන්න, ඔබ නව නිවසකට පිවිසෙන්නේ නැත, ඔබ නව ජීවිතයක් කරා ගමන් කරයි.
ඔබට කැමති දෙයක් ගන්න
මගේ අම්මාගේ මරණයෙන් පස්සේ මට අහිමි වුණා. මා වටා ඇති මතකයන් පිරි නිවසක් සමඟ, ආපසු හරවා ගැනීමට කොහෙත්ම මම නොදනිමි. මම දැනගෙන හිටියා මම තීරණයක් ගන්න ඕනේ කියලා. කවුරුහරි කෙනෙක් යන්නේ නම්, ඔවුන් යෝජනා කර ඇති දේවල් ප්රමාණය අවම කිරීම සඳහා ඔවුන් පසුගිය වසර තුළ භාවිතා නොකළ සෑම දෙයක්ම ඉවත් කර දැමීමට යෝජනා කරනවා. චිත්තවේගීය කම්පනයකින් හා චලනයකට යන අය සඳහා මම ප්රතිවිරුද්ධව යෝජනා කරනවා.
චිත්තවේගයන් සම්බන්ධ වන විට, අපේ පෞද්ගලික දේවල් අප සැනසීමට සහ අප වඩාත් සුරක්ෂිත බවක් ඇති කරවයි, විශේෂයෙන්ම අපේ ජීවිත සුරක්ෂිත බව කිසිවෙකුට හැඟෙන විට. ඔබට උදව් කිරීමට අවශ්ය දේ ගන්න. යමක් ගමන් කිරීමට හෝ නැවැත්වීමට තීරණයක් ගැනීමට ඔබට අපහසු අවස්ථාවක් තිබේ නම්, එය ගෙන යන්නට සහ ඔබ සූදානම් බව හැඟෙන පසු තීරණයක් ගැනීමට තීරණය කරයි.
මගේ අම්මා ඇඳුම් ඇඳීමට කාලය පැමිණි විට මට එය කළ නොහැකි විය. මම ඇගේ කට්ටලය විවෘත කළ සෑම අවස්ථාවකදීම මම පැය ගණනාවක් තිස්සේ හඬා වැලපුණා. අවසානයේදී මම අසල්වැසියෙක්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටියා. ඇය මගේ අම්මාගේ ඇදුම් විශාල බහාලුම් බවට කාරුණිකව මා විසින් ලේබල් කොට වෙන් කර තැබුවා. එම ඇදුම් කැලිෆෝනියාව දක්වා මාත් සමඟම මා සමඟ ගියා.
අන්තිමේදී, මම සූදානම්ව සිටියදී, මම ඔවුන් හරහා ගියෙමි. මම ඇයගේ ඇඳුම් බොහොමයක් ප්රණාමය ලබා දුන්නේ, මම එක් දිනක් බවට වර්ධනය වන බව මම දනිමි.
එවකට මම ඉතා දුප්පත් ශිෂ්යයෙක් වුවද, මම චිත්තවේගීය ලෙස කළ හැකි එකම දේ කිරීමට මම තීරණය කළා. මම අතිරේක කන්ටේනර් නැව්ගත කිරීම සඳහා වැඩි මුදලක් වැය කළත්, මම එසේ කළා.
මෙම අවසන් වචනය වන්නේ, ඔබ වෙත යාමට අවශ්ය දේ කරන්න.
රෂ් තීරණ ගැනීමට නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න
මගේ චලන පුරුදු මේ වන විට සෑහෙන දුරට ස්ථාපිත වී ඇති අතර, එය මා වෙත ගෙන ඒමට හැකි වන අතර, මා හට හැඟීම් දැනිය හැකි ආකාරය මත පදනම්ව රළු තීන්දු තීරණ ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබේ හැඟීම්වලට ඇහුම්කන් දීමට හොඳය. ඔබේ සංක්රමණිකයා ඔබ වෙනුවෙන් ඔබේ මිල දී ගැනීම සඳහා මිල දී ගත් නිසා, එය වඩාත් අර්ථවත් ලෙස අර්ථවත් නොකරන නමුත් එය විකිණිය හැකිය!
ඔබ නරක මතකයට සම්බන්ධ සෑම දෙයක්ම (මුලින්ම ටයිප් එකේ ප්රතිවිරුද්ධය) ඔබ පෙරළන්න. පෙරට ගොස් එය සැබවින්ම ජීවත් විය නොහැකි යමක් සලකා බැලිය හැකිය. ඔබට නොහැකි නම් - ඔබට සැබවින්ම නොහැකි - එය එය ඉවත් කරන්න.
මම තීරණ ගැනීමෙන් පමණක් තීරණ ගන්නෙමි. සාමාන්යයෙන් එම තීරණ ගැන පසුතැවෙනවා. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එය දුෂ්කර හැඟීම් අමතක කර ඇති නිසා යමක් දෙස බැලීමට ඔබට නොහැකි වුවහොත්, එම වස්තුවෙන් ඔබේ ජීවිතයෙන් ඉවතට යන්නට ඔබට දැනේ නම්, එය සියල්ලෙන් එය විකුණන්න, එය පරිත්යාග හෝ පරණ වේ.
උදව් ඉල්ලන්න
අපේ අභිමානය සමහර අවස්ථාවලදී එවන් බාධකයක් විය හැකිය. එමගින් අපේ තත්වයට හැසිරවීමට අපට හැකි වනු ඇතැයි අපට හැඟෙනවා. මා මීට පෙර පවසා ඇති පරිදි, ගමන් කිරීම යනු ඔබ කවදා හෝ කර ඇති අමාරුම දේ වන අතර, එය නව ජීවිතයකට මාරු කිරීමකි, ඊටත් වඩා දැඩි ය. ඉතින්, උදව් ඉල්ලන්න ඇසීමට අපහසුතාවයක් නොවන්න. ඔබ වටා සිටින අය ඔබට එතරම්ම අසරණ තත්ත්වයකට මුහුණ දෙන්නේ ඔවුන් ඔබට උපකාර කිරීමට පමණක් නොව, ඔබට උපකාර කිරීමට පමණක් නොව, ඔවුන්ටත් ප්රයෝජනවත් වන ලෙස ඔවුන් ඔබගෙන් ඉල්ලා සිටීම නිසා ඔවුන් සමඟ පොරබැදීමට බලා සිටින නිසාය. හැමෝම ජය ලබයි!
ඉතින්, ඔබ යම් කාර්යයන් අවශ්ය නම්, හෝ ඔබට අවශ්ය ඇසුරුම් කිරීම හෝ වර්ග කිරීම අවශ්ය නම් (අසල්වැසියෙක් මගේ අම්මාගේ ඇඳුම් ඇඳීම වැනි) හෝ ඔබට ඩැසේසියා අවශ්ය නම්, ඔබේ මිතුරන්, පවුල සහ අසල්වාසීන්ගෙන් විමසන්න.
ඔබගේ තීරණය ගැන තීරණයක් ගැනීම හෝ ඔබ විසින් සිදුකිරීමට තෝරාගැනීම ගැන ඔබට තදබල කාලයක් තිබේ නම්, මිතුරෙකු හෝ උපදේශකයෙකු සමඟ කතා කරන්න - ඔබේ හදවතේ ඇති ඔබේ යහපත ගැන සිතා සිටින කෙනෙකුට.
වෘත්තීමය උපකාරය මෙවැනි කාලවලදී එවන් සහයෝගයක් වේ. ඔබේ තත්වය පැහැදිලි කර ගැනීමට සහ සමහර දුෂ්කර තීරණ ගැනීමේදී ඔබට උදව් කිරීමට ඔවුන්ට හැකිය.
ඔබටම හොඳයි
නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම චිත්තවේගීයව සහ ශාරීරිකව වහනය වීමකි. මේ කාලය තුළ ඔබටම හොඳයි. ඔබ වෙහෙසට පත් වී ඇත්නම් හොඳ නින්දක් ද ; ඔබට අවශ්ය කාලය තනිවම නම්, එය ඔබටම ලබා දෙන්න. ඔබේ කොණ්ඩය මැසීමට හෝ සිනාවක් ලබා ගැනීමට හෝ චිත්රපටයක් හෝ දෙකක් බැලීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න. ඔබට අවශ්ය දේ ලබා දීමෙන් ඔබ සුවපත් වීමට ඉඩ දෙයි.
මතක තබා ගන්න, ඔබ වෙහෙසට පත්ව, වෙහෙසට පත් වී සහ කාන්දු විය හැක. එය ක්රියාවලියෙහි කොටසක් වන බැවින්, ඔබ ගැන දැඩි ලෙස අමතක නොකරන්න, උදව් ඉල්ලන්න, සහ කෙනෙකුට එය කථා කරන්න. සියල්ලටත් වඩා, ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, ඔබේ දරුවන්ට ආදරෙයි, ඔබගේ ජීවිතය යහපත් වනු ඇති බව දැන ගැනීමයි - එය අවශ්ය වන්නේ කාලයයි.