05 වන දින සිට
තෙවනුව දුම් යනු කුමක් ද?
Getty Images සැබෑ කතාබහ: දුම් පානය සහ මත්පැන් හා ඔබේ සෞඛ්යයට බෙහෙවින් හුරුබුහුටි රසකාරකයක් වන ද්රාවනයක පිටුපස දුම් දමනවාද? විහිළුවක් තෙවන තැටියක් ලෙස හැඳින්වේ. එය ඔබේ නිවසේදී එන විට එය නිසැකවම ජීවිතයට ආරක්ෂිත නොවේ.
05 සිට 05 දක්වා
තුන්වැනියා දුම් කූරු වටා
ඔබගේ ගෘහභාණ්ඩ තුන්වෙනි සහ දුම් ආබාධිතය. Decor8 හොලිවුඩ් / ෆ්ලික් කෙටියෙන් කිවහොත් තෙවන අත්වල දුමය පිටුපස දුම් පිටත දුම්වැටියයි . මෙම ද්රව්ය රසායනික ද්රව්ය, පිළිකාකාරක සහ නිකටින් සංයෝගයක් වන අතර එය දෘඩ මතුපිටට ඇලවීම හා දැවමය ලී බඩු ආලේප කිරීම, කාපට්, දැවමය පඩිපෙළ සහ පවා වල් බිත්ති වැනි සිදුරු සහිත ද්රව්ය ද්රාවණය කරයි.
ටර්කැකෝ-රයිටේට් රෝග පර්යේෂණ වැඩසටහන (TRDRP) විසින් අධ්යයනය කරන ලද අධ්යයනයක ප්රතිඵලයක් වශයෙන් බර්ක්ලි රසායනාගාර විද්යාඥයෙකු හා පර්යේෂකයන් දෙදෙනෙකු වන ලාරා ගුන්ඩෙල් පවසන පරිදි, "මෙම ද්විතියික සාධක ද්විතියික දුම සිට සංයෝග විශාල ප්රමාණයක් සංයෝග සෑදීමට ඉතා හොඳ ජලාශයක්" තෙවැඩි දුමාරයේ පාරිසරික බලපෑම් පිළිබඳව. "මෙම දූෂිත ද්රව්ය වල් නෝට්ටුව මගින් පොඟවන විට, ඒවා දිගු කාලයකදී වාතයේ වාතය දූෂණය වන තෙවන වාතය අඳිනු ඇත."
තුන්වැනියෙක් දුම්, තවත්, ද්රෝහී කරන්නේ කුමක් ද? "ගින්දර වැනි පොදු වායු දූෂකයන් සමඟ ප්රතික්රියා කරන විට එය ඔබේ සෞඛ්යයට වඩා භයානක තත්වයට පත්විය හැකිය." පර්යේෂකයන් තවමත් නොරිස්සුම් පරාවර්තනයේ විභව්ය අන්තරායන් පරීක්ෂා කරමින් සිටින අතර එය DNA ආපදාවට හේතු වන බව තහවුරු කරයි. පිළිකාව.
05 සිට 05 දක්වා
ඔබේ නිවස තුළ තුන්වන සහ දුම් අනාවරණය කරන්නේ කෙසේද
රූප ලබා ගැනීම තුන්වනුව සහ සිගරට්වලින් සහ දුම්කොළවලින් වෙනත් දේ දුම්වැටීම සාමාන්යයෙන් හඳුනාගත හැකි ය. දුම් නඟිනවායින් පස්සේ නරක සුවඳක් ඇති බව ඔබ දන්නවාද? එය දුර්වල ගන්ධයක් හෝ පයිල්-වියවුලක් වේවා, "තුන්වෙනි දෙය දුමය" යනුවෙන් Gundel පවසයි.
වාතය නැවුම් කරන්නන් තුන්වෙනි දුමෙන් සුවඳ විලවුන් කළ හැකිය. ෆීනික්ස්හි AZ හි පිහිටි සන් ස්ටේට් ස්ටීව් හි නියෝජිතයෙකු වන රියාන් සයිමන් පවසන්නේ මෙසේයි. "නිවසේ සිටින ඕනෑම නිවසේ වායුගෝලයේ නැවත නැවතත් වායුගෝලය තුළ වඩාත් කැපී පෙනෙන අතර, එහිදී වායුගෝලයේ වාතය අතුගා දමයි. "
දුම්කොළ නිෂ්පාදනවලින් තුනෙන් දෙකක දුමයක් සොයා ගත හැකි තවත් ක්රම කිහිපයක්:
- නිකොටින් පැල්ලම් සොයා බලන්න. ඔව්, අධික දුම්පානයක දත් හෝ සම මත ඔබ දැක ඇති අය වගේ. ඔවුන් බිත්ති සහ සිවිලිම් මත දිස්වන අතර සුදුමැලි කහ සිට තද දුඹුරු දක්වා වර්ණයෙන් යුක්ත වේ.
නිකටින් පරීක්ෂාවක් සිදු කරන්න. ඔබ DIY කට්ටලය EMSL ලබා ගත හැකිය. බොහෝ නිවෙස් පරීක්ෂකයින් එම පරීක්ෂණයම භාවිතා කරයි. විද්යාගාර ගාස්තු පිරිවැය ඩොලර් 95 කි. කෙසේවෙතත්, පරීක්ෂණ කට්ටල නොමිලේ වන අතර, එමගින් ඔබට එක් අතක් තබා ගත හැකිය.
අවාසනාවකට, ඉලෙක්ට්රොනික සිගරට්වලින් තුනෙන් දෙකේ දුම නිශ්චය කිරීම අසීරු ය. දුම් පානය කරන දුම් වැල් දුම් පානය කරන අය ඔබ දන්නවාද? එය propylene glycol සහ glycerin ඇතුළත් වේ. ආහාර නිෂ්පාදන සඳහා අනුමත වුවද ඒවා ආශ්වාස කිරීම සඳහා අනුමත කර නොමැත. එසේම, නිකටින් වැනි හානිකර රසායනික ද්රව්ය නිතරම නිපදවන නිෂ්පාදනවලට එකතු වේ. මෙම සංයෝග වාෂ්ප වී ඇති විට ඒවා බිත්තිවලට හා වායුවලට ඇලී සිටිය හැකිය. කෙසේවෙතත්, දුම්කොළ නිෂ්පාදනවලින් තුන්වැනියා දුම් මෙන් නොසැලකිලිමත් වීමෙන් පසු ඉතිරි වන පිට්ටනිය පිටාර ගැලීම නැති විය හැකිය.
05 සිට 05 දක්වා
ගැටලුව මඟ හරවා ගන්නේ කෙසේද?
Getty Images "සාම්ප්රදායික ප්රඥාව නම්, අලංකාරය, කාපට් ඇතිරීම, කූඩාරම් කඩා දැමීම, සැහැල්ලු තුන්වන තැන්වලින් මිදෙන්නට කළ යුතු දේ කරන්න" කියා සීමොන් පවසයි.
කෙසේ වෙතත්, ඉහතින් සඳහන් කළ දේවල් ප්රමාණවත් නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, නැවුම් තීන්ත ආලේපන කිහිපයක් ආලේප කළ හැකි අතර දුම්කොළ ගන්ධ හා සුවඳ දුම් දමන අතර, එම ආලේපනය හරහා එය ප්රෝටෝනයකට ලක් කළ හැකි අතර, අවසානයේදී අඳුරු දුම ද ආපසු පැමිණේ.
ඉතින් ඔබ පෞද්ගලික දේපල ඉවත් කරන ලද ලී බඩු සහ කාපට් වැනි තෙත හා දුම නිසා ඉවත් කළ පසු කුමක් කළ හැකිද? අවම වශයෙන්:
- පිරිසිදු බිත්ති, සිවිලින්, පිරිසිදු හා උණුසුම් ජලය සහිත තවාන් . ඔබ අත්වැසුම් ඇඳීමට හා පවිත්ර රාශියක් ගොඩක් භාවිතා කළ යුතු අතර, ඔබ පමණක් දූෂණයන් වටා තල්ලු නොකරන්න.
- ස්ඵටික බෝතලය භාවිතයෙන් සුදු නොපැහැති විනාකිරි යෙදීම මඟින් ඉතිරි පැල්ලම් විසුරුවා හැරීම . FYI, එය පෘෂ්ඨයට පාවෙන ෆැන්ක් ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට වන අතර, එය නිකටිනීන් ඉවත් කර නැහැ.
- පිරිසිදු කඩදාසි සමග වියළි මතුපිට පිරිසිදු කරන්න.
- කිලෝ හෝ බෝල්ස්-ඇසේ වැනි අධික අවශ්යතාවයක් ලෙස යොදන්න.
- බුබ්බුලාකාර බිත්ති. අවම වශයෙන් කබා දෙකක්.
- ඔබේ ගුවන් පෝච්චි පිරිසිදු කර සිසිල් කිරීම සහ සිසිලන පද්ධතියේ පෙරහන් ඉවත් කරන්න.
FYI, විශේෂඥයන් ඉහත සඳහන් වන්නේ තාවකාලික විසඳුමක්. හොඳම දේ නම්, එය ඔබට ගැස්සීමකින් කෙටි නිවාඩුවක් ලබා දෙනු ඇති අතර, එයින් සමහරක් දිරාපත්විය හැක. ඉතින්, ඔබ දන්නවා, නිවසේදී තුන්වැනියා දුම් ඉවත් කිරීමට හොඳම ක්රමය, බිත්ති වැනි ස්ථීර අංග ඇතුළු සියලු porous කෙඳි ඉවත් කිරීමට හොඳම ක්රමය .
ඕසෝන් ප්රතිකාර ගැන කුමක් කිව හැකිද? "හොඳයි, සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු දෙකක් තිබේ. එක් කෙනෙක් නම්, ඕසෝන් බුබුලේ ගැඹුරට නොඑනු ඇත, "Gundel පවසයි. දෙවන, නිකොටින් ඕසෝන් සමග ප්රතික්රියාශීලී වේ. සංයුක්ත කළ විට, ආශ්වාස කරන විට ශ්වසන හා ශ්වසන අපහසුතා ගැටලු ඇති කළ හැකි බව ඉතා සිහින් අංශු ඇත.
දැනගන්න තව හොඳක්. ඔබ කුඩා දරුවන් සිටී නම්, ඔවුන් විශේෂයෙන් තෙවැඩි දුමෙන් පීඩා විඳිති. ඔවුන් ආශ්වාස කළ හැකි පමණක් නොව, දූෂිත මතුපිටට ස්පර්ශ කිරීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ ඇඟිලිවල ඇඟිලි දමා ඒවාට ආදේශ කළ හැකිය.
05 සිට 05 දක්වා
තුන්වෙනි දුම් ඉවත් කළ නොහැකි වීම දුෂ්කරයි
Getty Images සිගරට් පැටවකුට කරදරයක් නැතුව ඇති නම්, තුන්වෙනි දුම් ගැටළුව විය හැකිය.
"නිකටින් ප්රචණ්ඩ ද්රව්ය වලට ඇලවිය හැකි අතර එය සංසරණ වාතය සමඟ සමතුලිතයක් වීමට උත්සාහ කරනු ඇත. දුම් පානය බොහෝමයක් තිබේ නම්, බිත්ති දිගටම පෝෂණය වනු ඇත, "Grundel පවසයි." ඔබ දුම්පානය නතර කරන විට, මෙම සමතුලිතතාවය උද්ගත වී ඇති නිසා, තෙතමනය දුම සිදුවන්නේ පිටතට."
දුම්පානය කරන අයගේ නිවෙස්වල මතුපිට ඇති නිකොටින් ගොඩක් ඇති නිසා මෙය විශාල ප්රශ්නයක් විය හැකිය. ගුන්ඩෙල්ට අනුව ගලායන ලද නිකටින් නිරාවරණයෙන් හිටපු දුම්කොළ නිකටින් ග්රාහකයින්ට පැටවීම කළ හැකිය. එම නිසා ඔවුන් සෑම විටම උත්තේජනය කරන අතර, ඇබ්බැහි වීම පරාජයට පත් කිරීම වඩාත් අපහසු වේ.
තුන්වෙනි දුමෙන් ඔබ දැනගත යුත්තේ කුමක්ද? ජූරි සභාව තවමත් එලියට යයි. විද්වතුන් පවසන පරිදි එය හානිකර වන අතර, ඔවුන් තවමත් කුමන ආකාරයෙන්දැයි පරීක්ෂා කරති. වර්තමානයේ, TRRP විසින් තුන්වන සහ දුම අධ්යයන කටයුතු සඳහා පර්යේෂණ කණ්ඩායම් අටක් අරමුදල් සපයයි. මෙම අධ්යයනයන්ගෙන් ප්රතිඵල, නිවසේ පුනරුත්ථාපනය සඳහා විශ්වාසනීය ඉඟි ඇතුළත් වනු ඇත, 2019 වන විට ප්රසිද්ධියේ ලබාගත යුතුය .