මෑතදී මියගිය කාගේ කවුදැයි ඔබ දන්නවාද? ඔබ එවැනි පාඩුවක් අත් විඳිනවා නම්, වේදනාව හරිම වේදනාකාරීයි. සතුන් අපේ ජීවිතවලට මහත් ප්රීතියක් ගෙන එයි. සුරතල් සතුන් සිටින බොහෝ මිනිසුන් තමන්ට අලාභයක් සිදු කළ යුතු බව දැන සිටින නමුත් දැනටමත් එය ඉතා දුක්ඛිත වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම සතුන් පවුලේ කොටසක් බවට පත් වී, ඔවුන් පසු ගිය පසු, විශාල පාඩුවකි.
සුරතල් සත්වයා මිය ගිය පසු, පවුලේ පුරුද්ද වෙනස් වන අතර, කුඩා දේවලට අතිශයින්ම අතිශයින්ම කණගාටුදායක තත්වයක් ඇතිවිය හැක. සෑම දිනකම අවසානය වන විට නිවසේ නැවත පැමිණෙන විට පවුලට නැවත හිස ඔසවන වලිගය, මෘදු පැල්ලම් හෝ ප්රීතිමත් ඝෝෂා සහිතව සුබ පැතුම් ලබා දෙනු ඇත.
ශෝකයේ වේදිකාවන් ඇති බව මතක තබා ගන්න, හානි සිදුවීමේ බලපෑම ක්ෂණිකව සිදු නොවනු ඇත. බොහෝ අය කම්පනයට හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීමකින් ආරම්භ වී දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයකට පසුව බිඳ වැටෙයි.
යමෙක් සුරතල් නැති වූ විට කළ යුතු දේ
ඔබ සුරතල් අහිමි වූ කෙනෙකුට ඔබ දන්නවා නම් ඔබේ අනුකම්පාව සහ සහයෝගය ලබා දෙන්න. ඔබ එය අපහසුතාවට පත් වුවද, ඔහු හෝ ඇය අමතන්න සහ සවන් දෙන්න. ඔබෙන් ලැබෙන ආකාරයේ වචන පිළිගන්නවා නම්, සත්වයාගේම ධනාත්මක මතකයන් බෙදාගන්න. වචන සංවේදී වන අතර, ඔබ සැලකිලිමත් වන බව පෙන්වීමට ඔබට වැඩි යමක් කීමට අවශ්ය නැත.
ඔබගේ මිතුරාට ඔබගේ සහාය පෙන්වීමට ඔබගේ යහළුවෝ හොඳ දෙයක් කරන්න. සමහර විට සත්ව ඇඳ ඇතිරිලි සහ ආහාර භාජන ඉවත් කිරීම දුෂ්කර කාර්යයක්.
ඔබ බිඳ දැමීමකින් තොරව ඔවුන් වෙනුවෙන් එය කළ හැකි නම්, උපකාර කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න. සමහරවිට ඔවුන් එය කිරීමට කැමති වුවද, ඔබේ පැමිණ සිටීම සහ කාරුණික වචනවලින් සැනසීමක් අගය කරනු ඇත. ඔවුන්ගේ නායකත්වය අනුගමනය කරමින් අවශ්ය දේ කරන්න.
සංවේදී නෝට්ටු
හොඳින් සිතා බලා සානුකම්පිතව සැමවිටම සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබ ඔවුන් ගැන සිතන බව දැනගන්නට සැනසිලි වචන ලිවීමට කාලය ගන්න.
පාඩුව පිලිගැනීම සහ ඔබේ අනුකම්පාව පෙන්වන්න. ඔබ සත්වයා දැන සිටියා නම්, ඔබගේම මතකයන්ගෙන් එකක් එකතු කරන්න. ඔබේ මිතුරා කතා කිරීමට සූදානම්ව සිටින විට සවන් දෙන්න.
සුරතල් අහිමි වූ කෙනෙකුට කිව හැක්කේ කුමක්ද?
දයාබර සිල්වියා
මට පි්රයං අහිමි වීම ගැන මට කණගාටුයි. ඇය එතරම් ලස්සන හා පැණිරස බළලුවක් වූවාය, මම ඇය ඔබට බොහෝ දේ අදහස් කළ බව මම දනිමි. මම බැලූ විට පැමිණි ඇගේ මූසිකය සමඟ ඇගේ නාට්යය නැරඹීම විනෝදජනකයි. කරුණාකර සිහින දකින විට කරුණාකර මා අමතන්න.
ආදරය,
ඩැරන්
බර්නි,
මම ඔබේ පාඩුව ගැන දැනගත්තා. ජැක් එතරම් පුදුමසහගත බල්ලෙක්. මම දන්නවා ඔබ ඔහුට මගහැර යනවා කියලා. ඔහු සෑම විටම ඔබේ හදවතේ විශේෂ ස්ථානයක් පවත්වයි. ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් දැන ගැනීමට මට ඉඩ දෙන්න.
අනුකම්පාව සමඟ
චාලි
බෙත් සහ ජෝර්ජ්,
මම ඔබේ පාඩුව ගැන දැනගත් විට මට ගොඩක් දුක හිතුණා. මම කොච්චර කොච්චර මිහිරි හා ආදරේ කරන බල්ලෙක් කොච්චර දුරදිග යනවද කියලා මම දන්නවා. ඔබ කතා කිරීමට අවශ්ය නම් සැලකිලිමත් වන්න.
ආදරය,
මාර්තා සහ බර්නි
ශෝක ප්රකාශ කිරීම සඳහා වෙනත් ක්රම
ඔබ කුමක් කරන්නේදැයි නොසලකමින් සුරතලා අහිමි වීම පිළිබඳ ශෝකය පවතී. කෙසේ වෙතත්, ශෝකයට පත්වන ක්රියාවලියට උපකාර කළ හැකි සමහර දේවල් තිබේ.
ඔබට සලකා බැලිය යුතු කරුණු:
- මල් යවන්න .
- සුරතල් උද්යෝගිමත් පුණ්යාතනයක් සඳහා පරිත්යාගයක් කරන්න.
- සුරතල් සඳහා ස්මාරක සේවාවක් පැවැත්වීමට කටයුතු කරන්න.
- සුරතල් සතුටු කිරීම සඳහා ඔබගේ මිතුරාගේ මිදුලේ ගසක් හෝ පඳුරු රෝපණය කරන්න.
කීමට හෝ නොකළ යුතු දේ
ආදරණීය පවුලේ සුරතල් අහිමි වූ කෙනෙකුට යමක් කියන්නට පෙර සිතා බලන්න . සැනසිල්ල ලබා දෙන නිවැරදි වචන සොයා ගැනීම ඉතා අසීරු විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී හොඳම අභිප්රායන් ආපසු හැරවිය හැක.
සුරතලා අහිමි වීමෙන් පසු ඔබට පැවසිය යුතු සමහර දේවල්:
- "අඬන්න එපා." බොහෝ අයගේ ශෝකජනක ක්රියාවලියට ඇඬීම.
- "ඒක ඉවර කරන්න." මේ කිසිවක් කියන්න එපා. එවැනි අලාභයක් ලබාගැනීමට කෙනෙකුට පැවසීම සාමාන්ය දෙයක් හා නොසැලකිලිමත්කමකි.
- "ඉක්මනින් ඔබට දැනෙනු ඇත." මෙය සත්ය විය හැකි වුවත් මොහොතකට යමෙක් භයානක ය. ඒ වෙනුවට, ඔබ ශෝකය පිළිගෙන අනුකම්පාව දැක්විය යුතුය.
- "දැන් එයා හොඳයි." සුරතලෙක් කොච්චර දුක් විඳිනවද, ඔයාගේ යාළුවා රිදෙනවා. මෙය සැනසිලිදායක ප්රතිචාරයක් නොවේ. එමෙන්ම පුද්ගලයා වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
- "ඔබ තවත් සුරතල් සතෙකු නම් ඔබට වඩා හොඳ වනු ඇත." අභාවප්රාප්ත වූ තැනැත්තා වෙනුවට වෙනත් සුරතල් සතුන්ට විකල්පයක් නැත. ඔහු හෝ ඇය සූදානම් වන විට පුද්ගලයාට තවත් සුරතල් ලබා ගත හැක, නමුත් එය සමහර විටෙක විය නොහැකිය.