09 වන දින
ඔබේ පළමුවෙනි මුළුතැන්ගෙට සකස් කිරීම? මෙන්න ඔබට අවශ්ය නොවේ.
ලුමිනිය / ස්ටොක්සි එක්සත් සූපශාස්ත්ර මෙවලම් සහ මෙවලම් සඳහා සාප්පු සවාරි විනෝදජනකයි. නමුත් ඔබ ඔබේ මුල් කුටිය හෝ ඔබේ දහය පිහිටුවා තිබේද? නැතහොත් මිලදී ගැනීම ගැන කනගාටු වන කිසිවක් නොලැබේ. පහත දැක්වෙන ලැයිස්තුවේ ඔබේ අමාරුවෙන් උපයන මුදල් නාස්ති වන පොදු කුස්සියේ භාණ්ඩ අටක් සහ ඔබ විසින් මිලදී ගත යුතු අත්යවශ්ය දේ හෙළි කරයි.
09 සිට 09 දක්වා
පිරියත කුළු බඩු එකතු
ටොමී වොං කුළුබඩු ආහාර රසවිඳින්නේ ආහාර රස විඳීමටයි. එහෙත්, ඔබ සම්පූර්ණ කරන ලද කුළු බඩු රාශියකට විසඳා ගන්නේ නම් එය සිදු නොවනු ඇත. සිව්පාවා හා බැසිල් වැනි සමහර ඖෂධීය පැළෑටි වියළී යෑමට නැවුම් විරෝධි. එසේම, බිම් හා සම්පූර්ණ කුළුබඩු කාලයත් සමඟම ඔවුන්ගේ කම්පනය අඩු වේ. ඔබට අවශ්ය විට කුඩා ප්රමාණවලින් කුළු බඩු මිලට ගැනීම, රසකාරක කප්පාදු කිරීමෙන් පිසීමෙන් වළකින්න.
ඉඟිය: නැවුම් පැළෑටි බොහොමයක් ශීත කළ හැක. වැඩි විස්තර දැන ගැනීම සඳහා ඔබට මෙම හිඩැසීම් ඉඟි පරීක්ෂා කළ හැකිය.
09 දින 03
නොගැඹුරු ආහාර ගබඩා බඳුන්
ICHIRO / ෆොටෝඩිඩිස් / Getty Images ආහාර අපතේ යන ආහාර ගබඩා කරන ආහාර කට්ටල අඩු කිරීමෙන් මුදල් ඉතිරි කර ගන්න, හරිද? නමුත් මෙන්න මේ දේ, ඔබ දකින දර්ශනය දකින දකින දකින දකින දකින ද? ඔබ දැකිය නොහැකිය කන්ටේනර් ආහාරයට කූට වැනි සොහොන් ගෙවලට සමානයි. කදිම ආහාර ගබඩා කන්ටේනර් මිලදී ගන්නේ නම්, ඔබට මෙම ගැටළුව නොලැබේ.
ඉඟිය: වීදුරු ආහාර ගබඩා කන්ටේනර් මිලදී ගැනීම ගැන සලකා බලන්න. ආහාර රත් කිරීමට බොහෝ විකල්ප යොදා ගත හැකිය.
09 සිට 04 දක්වා
අධික කෝපි මකුණන්
ඊවාන් රොබට්ස් කුස්සියට කුකුළන් ඇති වූ විට, කෝපි මග් මෝටර්රථ ඖෂධය වැනි ය. නිසැකවම එය නිර්දෝෂයි. නිවාඩුවක් ගත කරන විට ඔබ ලස්සන එකක් මිලදී ගන්නවා. ඔබට ස්වල්පයක් කාර්යාල ත්යාග ලෙස ලබා ගන්න. එක දවසක ඔබේ කුස්සියට උපකරණ කැබලි වල ඔබේ කුසලාන එකතු කිරීමේ බරින් වැසී ඇත. ඔබ ජීවත් වන්නේ තනිවම සහ උණුසුම් බීම බොන්න නම්, ඔබට ජෝගු කිහිපයක් වඩා අවශ්ය නොවේ. ඔබ නේවාසික මිතුරෙකු සමඟ සමීපතක් බෙදාගන්නේ නම්, එම සංඛ්යාව දෙගුණ කරන්න.
ඉඟිය: ඔබ කැටයම් කිරීමට කැෆේන් කෝපි මග් අවශ්යද? ඔබට දේශීය සකසුරුවම් සාප්පු වෙත පරිත්යාග කළ හැකිය.
09 සිට 05 දක්වා
නැමිස්ටික් උයන්න
Getty Images කුස්සියට උපකරණ කුකුළන් කුස්සිය ප්රියතම එකක් වන්නේ ඇයි කියා පුදුමයක් නොවේ. පිසීම සහ ෙබ්කිං කිරීමේදී අවශ්ය වන මේද ප්රමාණය පිරිසිදු කිරීම හා පිරිසිදු කිරීම පහසුය. අවාසනාවකට මෙන්, ටෙලිෆෝන් ආලේපනය නොකැඩී ආහාරයට ගැනීමෙන් 500 ට අධික උෂ්ණත්වයකදී ඉහළ උෂ්ණත්වයේ දී විෂ වායු පිටතට නිකුත් කළ හැකිය. මිනිසුන්ට ෆු -ල් වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කිරීමට පමණක් නොව, කුරුල්ලන් සඳහාද ඉතා විෂ සහිත වේ. යයික්ස්!
ඉඟිය: මල නොබැඳෙන වානේ පිසීමට වඩා හොඳ ක්රමයක්. එය කල් පවතින, පිහිනුම් තටාක ආරක්ෂිත වන අතර අඩු පිරිවැයක් සහිත විකල්ප රැසක් පවතී. නොකැඩූ පිසීමේ ස්ප්රීතුවක් භාවිතා නොකළ යුතුය.
09 සිට 06 දක්වා
විශේෂිත වීදුරු භාණ්ඩ
බර්නාඩ් වෑන් බර්ග් / අයියීඑම් / ගැටි රූපය යුෂ, ජලය සහ වයින් වැනි විවිධ දේ බොන්න. නමුත් එක් එක් පානය සඳහා ඔබ විශේෂ වීදුරු අවශ්යද? නොයෙක් ආකාරයේ දියර ආහාරපාන පරිභෝජනය සඳහා බහුකාර්ය විකල්ප භාවිතා කළ හැකිය.
ඉඟිය: නිසි ලෙස වින්යාසයකින් තොරව ඔබේ වයින් භුක්ති විඳීමට නොහැකි බව ඔබ සිතන්නේ නම්, විවේක ප්රතිරෝධී නොපැහැදිලි වින්ග්ගලක් මිලදී ගැනීම ගැන සලකා බලන්න. ඒවායින් බොහොමයක් පානයන් බොන්නට යොදා ගත හැකිය.
09 සිට 07 දක්වා
ඔබ කිසි විටෙක භාවිතා නොකළ උපකරණ
Glow සැරසීම / Getty රූප ඔබ කලාතුරකින් විදුලි උපකරණ හෝ සාමාන්ය කුස්සියේ "ස්ට්රයල්" භාවිතා කරන්නේ නම්, එය teakettle විය යුතුය, waffle යකඩ හෝ රයිස් කුකර්-සකසුරුවම් ගබඩාවට පරිත්යාග කිරීම සලකා. මෙම අපැහැදිලි, තනි භාවිත උපකරණ විශාල වශයෙන් ප්රතිවිරෝධී හා කැබිනට් ඉඩක් ලබා ගනී. ඔවුන් වසරකට කිහිප වතාවක් පමණක් භාවිතා කළහොත් පමණක් ඒවා ආරක්ෂා නොකළ යුතුය.
09 සිට 08 දක්වා
පොප්-උඩ ටූස්ටර්
ඉවෝන් ඩිවෙනි වර්ඩ්න් / ස්ටොක්ෆුඩ් නිර්මාණශීලි / Getty Images ටෝටර් එක කුස්සියකින් එකක් විය යුතුයි. කෙසේ වෙතත්, ටොක්සර් උදුන සාම්ප්රදායික pop-up ආකෘතියට සාපේක්ෂව ඔබගේ ඉපැයීම් සඳහා වැඩි අවවාදයක් ලබා දෙනු ඇත. අනිවාර්යෙන්ම, කන්නයේ රොටි සිට හොඳම දෙය ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන, නමුත් එය පෝෂණය කළ හැක්කේ එය පමණි. ටෝසර් උඳුන තුල එය උණුසුම් කරවන ඉතිරි කිරීම්, චීස් දැමීම සහ බර්ගර් දැමීම වැනි දෑ ඇතුළත් කළ හැකිය. පොස්පේට් ටෝස්ටර් මෙන් නොව, යමඟ පිට්ටනිය මත මස් කෑමට නැඹුරුවිය නොහැකි ය.
09 සිට 09 දක්වා
කුස්ස් ස් Sponge
රොන් අම්ස් / අයියීඑම් / ගේට්ස් රූපය කුස්සි ස්පොන්ජීන් විෂබීජ හා බැක්ටීරියා සඳහා පිළිකුල් සහගත වේ. එහෙත්, ඔබට ඒ සඳහා අපගේ වචනයක් ගෙන නොයෑම, එක්සත් ජනපදයේ මධ්යස්ථාන රෝග පාලනය සහ වළක්වා ගැනීම අනුමත කරයි. ගැටළුව වන්නේ, බැක්ටීරියා වර්ධනයට ප්රබල තෙතමනය රඳවා තබාගැනීමයි. ඔබට ඒවා සේදිය හැකි අතරතුර ඒවා සනීපාරක්ෂක කිරීමට අපහසුය. පිරිසිදු කඩල සහ බුරුසු සහිත රෙදි සෝදන උපකරණ වඩා හොඳ ක්රමයකි. මතක තබා ගන්න, පාත්ති නිතරම වොෂිංටනය කළ යුතුය.