බොහෝදුරට ලෝකයේ පිළිගත් මල් එකක් නම්, නටබුන් තණකොළේ සිට ප්රේක්ෂකයන්ගෙන් නරක රිපන්නක් ඇති වී තිබේ. උෂ්ණත්වය, ඉසිෂ්පාදනය හෝ ඉසීමෙන් ඇතිවන නිෂ්පාදන හෝ ප්රතිකාර කුමක් වුවත්, තද කුඩා පුෂ්පය එහි රන්වන් හිස රඳවා තබයි. මෙම ප්රයෝජනවත් හා රසවත් ශාක ඔබම ඉවත් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න - ඒ වෙනුවට මේ අදහසෙන් උත්සාහ කරන්න.
05 වන දින සිට
ජෙලි කරන්න
minadezhda / Getty Images Plus මිහිරි හා ලස්සන, මෙය යාපහුව බලකොටුව හිරු රසය ගබඩා කිරීම සඳහා හොඳ ක්රමයකි. නැවුම් බේකරි විස්කෝතු මත මෙම සාදයට උත්සාහ කිරීමට වග බලා ගන්න!
ජෙලි හොඳින් වල්පැලෑටීම ගැන කල්පනා කිරීමෙන් ඔබේ නාසය රැළි ඇතිද? කලකිරෙන්න එපා! මෙම දීප්තිමත් හිරු, රසවත් මල් ඉඟි සහිත ලෙමන්. එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ ඔබේ ඇඟිල්ල දමා ඇති නමුත් එය උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට එය ප්රසන්න වේ.
සමය පුරාම ඔබේ මල් එකතු කර ශීතකරණය තුළ වීදුරු බඳුනක ගබඩා කර තබන්න! ඒ ආකාරයෙන්, ඔබ ඔබගේ ඇලවීමට එකතු කර ගත හැකි අතර ඔබේ ජෙලි සෑහෙන තරම් ප්රමාණවත් වේ.
05 සිට 05 දක්වා
හරිතයෝ කන්න!
sbossert / Getty Images Plus වසන්තයේ දී පෘථිවියේ පළමු තෑගි එක්, යාපහුව බලකොටුව හරිත වර්ණවත් රසවත් හා විනෝදජනක වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න සැලකිල්ලක් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න. දොඩන්ගොඩ හරිතයන්
ඒ වගේම, ඩැන්ඩලිං හරිතයන් සුවඳින් වියළී යන බව දැනගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. සියලු කාලවල දී ඩිහයිඩ්රේටර් තුළ ඒවා වියළීමට ඔබට හැකි වේ. ඔබට වියළි කොළ ගොඩක් ඇති විට, කුඩා බටු වලට ඒවා පොඩි කර, ඹබට් තේ මිශ්රවලට එකතු කරන්න, සුප් සහ ස්ටූස් ඉසිය, සලාද සෘජු ලෙස සෙලවෙන්න.
ඔබ එළුවන් ඇත්නම්, ඔවුන් වියළි රැබීයන් හරිතයන් කමින් භුක්ති විඳින්නේ ය. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සඳහා සම්පූර්ණ ශාකයම ඇදගෙන, පුවත්පතක හෝ බෙරෑග් ගෝනි මත ඒවා වියළීම සහ සියලු ශීත දිගු පෝෂණය කිරීම සඳහා.
05 සිට 05 දක්වා
පොහොර සාදන්න
මාර්ල් ටී බෙක්කේ / ගීතී ප්ලේස් ප්ලස් අපට සෞඛ්ය සම්පන්න ස්වාභාවික ස්වාභාවික ස්වාභාවික එළවළුන් සහ කුරුල්ලන් සඳහා ආහාර ගැනීම සඳහා අපට අවශ්ය වන පරිදි, එය ඔබේ වත්තට ආපසු ලබා දීම සඳහා ශාකසාර පොහොර වල දී දොඩම්ලන් භාවිතා කළ හැකි ය. බොහෝ පස අවශ්ය වන ක්ෂුද්ර පෝෂකවලින් ඒවා පටවනු ලැබේ. එය අතොරක් නැති රෙදිපිළි නැවත බිමට යලි පත් කිරීමට එය හුදෙක් අර්ථවත් කරයි.
05 සිට 05 දක්වා
ඔයිල් ඔයිල්
චමිල් වෙහෙයිට් / Getty Images Plus ඩැන්ඩෙල්න් මෘදුයි, වේදනාව අඩු කරවන ගුණාංග. මගේ මාංශ පේශිවල මා භාවිතා කරන අතර එය අවුරුද්ද පුරා එය තබා ගන්න. ඖෂධ පැළෑටි ඉවත් කිරීම ඉතා පහසුයි. ඇත්තටම එම උගුරේ ඇති පේශි සඳහා ඇත්තෙන්ම වැඩ කරයි.
ඔබේ තෙල් පිරිපහදු කිරීමෙන් පසු සරළ ඖෂධීය ඇඹරුම් හෝ බාම්. මෙය ඔබගේ පසුම්බි හෝ බෑගය වටා ගමන් කිරීම සඳහා බෙහෙවින් නුසුදුසු වේ. මේ ආකාරයෙන් සල් සේම චමත්කාරජනක දීමනා ද වේ. ලැෙවන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් ස්වල්පයක් සමඟ මගේ අච්චාරු කිරීමට කැමතියි. දැන් ඔබට රංගන සංදර්ශන හොඳින් අලෙවි වන මගේ රහසක් ඇති අතර සැමවිටම පිළිගැනීමේ දීමනාවකි.
05 සිට 05 දක්වා
දොඩම්ලන් මී පැණි
හයින්ස් චචාන්-හොෆ්මන් / අයියඊඑම් ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්වාභාවික පැණිරස මීපැණි ඕනෑම ශාකමය ප්රේමනීය පුද්ගලයෙකු සඳහා තිබිය යුතුය! එය මී පැණි සඳහා හොඳ ආදේශකයක්, පුදුමයට සමාන සමාන රසය සමග.