ඉලක්කය සඳහා ධෛර්යය
පැසිපන්දු නිල ඇඳුම් සහ ජර්සි සෙල්ලම් කිරීම අත්යවශ්ය නොවේ. සියලුම බාස්කට්බෝල් ක්රීඩකයින් ස්තේප් හෝ ලෙබ්රොන් මෙන් හොඳයි නම් හොඳයි, අපිරිසිදු නිල ඇඳුමින් සැරසුණු කළමණාකරුවන් සහ ලස්සන, පිරිසිදු, ප්රායෝගිකව හා ක්රීඩා දවස්වල මවාපාමින් පෙනී සිටියහ. නමුත් එය තෝරාගත් කිහිප දෙනෙක් සඳහා වෙන් කර ඇති අතර, ඔබේ ක්රීඩකයාගේ පැසිපන්දු ක්රීඩාව, ඇඳුම් නිල ඇඳුම් සහ කණ්ඩායම් ජේර්ජාවන් බලාගෙන සිටීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
නිල ඇඳුම් පිළිබඳ තොරතුරු දැනගන්න
බොහෝ බාස්කට්බෝල් නිල ඇඳුම් සාදා ඇත්තේ බර බරින් දිගු කල හැකි පොලියෙස්ටර් හිසකෙස් හෝ දැලක් මතය. රෙදි කල්පැවැත්ම, චලනය පහසු කරවන අතර, කපු වලට වඩා සැලකිලිමත් වීම පහසුය. ඔබේ ක්රීඩකයා පුහුණු කිරීම හෝ ක්රීඩා කිරීමේදී සම්පීඩන ඇඳුම් ඇඳිය හැකිය.
මෙම රෙදි දෙකේම ඒවායේ දිශාවට නඩත්තු කිරීම, ශක්තිමත් සුවඳ ඉවත් කිරීම සහ වර්ණ දීප්තිමත් කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා අමතර සැලකිල්ලක් ගනී.
ප්රෝසොක් රුවින් ඉගෙන ගන්න
නිල ඇඳුම් සහ පුහුණු උපකරණ පිරිසිදු හා සුවඳ ලබා ගැනීම සඳහා පෙරීම අත්යවශ්ය වේ. පුහුණු වීමෙන් හෝ ක්රීඩා කිරීමෙන් පසු, හැකි තරම් දුර්වල කුණු හා ශරීර පස ඉවත් කිරීමට උපයෝගී කරණයක දී නිල ඇඳුම විසිකරන්න.
ඊළඟට උණුසුම් ජලය නොමැති ජලය සමග විශාල භාජනයක් හෝ බාල්දියකින් පුරවන්න. දැවැන්ත රෙදි සෝදන යන්ත්රයක් එකතු කරන්න (Tide, Persil සහ Ecos ඒවාට අඩංගු එන්සයිම ප්රමාණවත් බැවින්) සහ සුවඳ සෝඩා එක් කෝප්පයක්.
අවම වශයෙන් පැයකට අවම වශයෙන් පොඟවා ගැනීම සඳහා සියලු ඇඳුම් හෝ නිල ඇඳුම. එක රැයකින් පොඟවා ගැනීම වඩාත් හොඳයි.
ඔබේ ප්රදේශයේ ඇති ජලය දුෂ්කර හෝ මෘදු නම් දැනගැනීම වැදගත් වේ. ඝන ජලයේ පාංශු කොටස් ඉවත් කිරීමේදී ඩිටර්ජන්ට් වඩා අඩු කාර්යක්ෂමතාවයක් ඇති ඛනිජවල අතිරික්තයක් අඩංගු වේ. ඔබ දැඩි ජලය තිබේ නම්, ඇඳුම් පිරිසිදු කිරීමට අපහසු වනු ඇති අතර, ඔබ ඔබේ පූර්ව කොටස් බාල්දියට ඔබේ ජල කන්ඩිෂ්රිය එක් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
මෙය රෙදිපිළි මෘදුකාරක නොවේ; එය ඔබගේ ඩිටර්ජන්ට් වඩා හොඳින් වැඩෙන උදව්වකි.
ක්ලෝරීන් බ්ලේච් නැත
සුදු පැහැයක් හෝ සුදු පැහැති හෝ සුදු පැහැති නිල ඇඳුම් සඳහා සුදු පැහැය හෝ සුදු වර්ණ යොදා ගැනීමට පෙළඹීම සමහර විට විය හැක. සුදු පැහැයෙන් හෝ සුදු පැහැති සුදු පැහැති සුදු පැහැයක් ගන්නා නමුත් පොලියටස් රෙදි වර්ග සඳහා ඵලදායී නොවන අතර ද්රව්යයට හානි කළ හැකිය.
ඒ වෙනුවට ඔක්සිජන් හෝ සියලුම රෙදි කට්ටලයක් භාවිතා කරන්න (OxiClean, Clorox 2, Country Save Oxygen Bleach, හෝ හත්වන පරම්පරාව ඔක්සිජන් වේශ්යා වෙළඳ නාම) සහ සිසිල් ජලය භාවිතා කරන්න. දීප්තිමත් කිරීමට සහ පැහැපත් කිරීමට. නැවතත්, නිල ඇඳුම අවම වශයෙන් පැය එකට පොඟවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න - හොඳම රාත්රිය ලබා ගැනීම සඳහා වඩා හොඳයි.
බ්ලඩ්, දහඩිය සහ කඳුළු
මම දන්නවා බාස්කට්බෝල්හි අඬන්නෙ නැහැ කියලා. නමුත් රුධිර පැල්ලම් ඇති විට සීතල වතුර පාවිච්චි කරනවා. උණුසුම් ජලය පවිත්ර කිරීමට පමණක් ඒවා ඉවත් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. පූර්ව පොඟවා ගැනීමේ ක්රම සාමාන්යයෙන් පැල්ලම් වලින් ආරක්ෂා වනු ඇත. ඔබ සේදීමට පෙර ඇත්දැයි විමසා බැලීමට පෙර ෂූට් හෝ ෂෝට් වැනි එන්සයිම මත පදනම් වූ පැල්ලම් ඉවත් කරන්නෙකු හෝ වෙනත් පැල්ලම් වලට ප්රතිකාර කරන්නට පුළුවනි. හෝ මෘදු බිබිලි සහිත බුරුසුවක් භාවිතයෙන් අතිරේක ඩිටර්ජන් කරකවන්න.
කණ්ඩායමක් ලෙස පැළඳිය නමුත් සෑම නිල ඇඳුමම වසා දමන්න
පැසිපන්දු කණ්ඩායම කණ්ඩායම් ක්රීඩාවක් විය හැකි නමුත් නිල ඇඳුම තනි තනිව හෝ රෙදි සෝදන යන්ත්ර හරහා ගමන් කළ යුතුය. සෙසු ඇඳුම් සහිත බාස්කට්බෝල් නිල ඇඳුමක් සෝදා ගන්න එපා.
මෙම භාණ්ඩ බොහොමයක් කපු හෝ කපු මිශ්රණයකින් සාදා ඇත. ජර්සිගේ අකුරු හා ඉලක්කම්වලට ලින්ග් වේ.
නිල ඇඳුම පූර්ව පොඟවා ගත් පසු, සුපුරුදු පරිදි සිසිල් වතුර හා පිරිසිදුකාරක සහ රෙදි සෝදන්න. උණු වතුර භාවිතා නොකරන්න. නිල ඇඳුම සුදු වුවත්, අච්චුව, අකුරු සහ අංක වර්ණ ගැන්විය හැක.
ක්රීඩකයන්ගේ පාදය වැනි ගැටලු ඇති කළ හැකි බැක්ටීරියා හා දිලීරවලට නිරාවරණය වී ඇති මැණික් හා මිරිකා නාස්ති කිරීම සඳහා, මෙම පිරිසිදු පිරිසිදු කිරීම සඳහා විෂබීජ නාශකයක් එකතු කරන්න. රෙදි සෝදන හා ජිම් බඳුන් විසීන කිරීමට වග බලා ගන්න.
තාපය අමතක කරන්න
ස්වයංක්රීය එන්ජිමේ පිපිරුම් යන්තයක ක්රීඩා නිල ඇඳුම් කිසිවිටෙක තබා නොගන්න. අධික තාපය අඩු වී ඇති අතර, පැල්ලම්වලින් පිරී ඇති අතර තිර මුද්රණය කරන ලද අංක හා අකුරු විනාශ කරයි. ඒ වෙනුවට සිනිඳු හිරු එළිය සිට දුර්වර්ණ වියළුම් පටි ඇතුලත වියළීම සඳහා නිල ඇඳුම් ඇඳීම.
අධික තාපය ව්යවහාරික අංක හා අකුරු භාවිතයෙන් දැල්වීමක් සිදු වුවහොත් මුද්රණය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් තිබේ.