පිරිසිදු කිරීමේ වෙඩික් ගන්න
හොකි පෙනුම හොකි නිල ඇඳුමක් එතරම් කරදරයක් නොවේ. ක්රීඩකයන් සියලු දෙනාගේම අපිරිසිදු නිල ඇඳුමින් සැරසුණු අයෙකු හා සුහදව, පිරිසිදු වූ අයෙකු ක්රීඩා උළෙලෙහි පෙනී සිටියහ. නමුත් එය තෝරාගත් කිහිපදෙනෙකු සඳහා වෙන් කර ඇති බැවින්, හොකී නිල ඇඳුම හොදින් බැලීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
ඔබේ හොකී නිල ඇඳුම් ද්රව්ය දැනගන්න
බොහෝ හොකි නිල ඇඳුම් සෑදී ඇත්තේ බර බරින් පුලුල් ලෙස නිපදවිය හැකි කෘතිම හිසකෙස් වලින් හෝ දැලකිනි .
රෙදි පිරිසිදුයි, චලනය පහසු කිරීමට, සිරුරේ සිට දහඩිය නින්දට යාමේ හැකියාව සහ කපුටාට වඩා සැලකිලිමත් වීම පහසුය. ජර්සි හා කලිසම් ක්රීඩාව පුරා පැවතුණු තරමට මිරිකෙන අතර, හැකිලීම වැළැක්වීම සඳහා සුදුසු රැකවරණයක් ඔවුන් සමඟ කටයුතු කළ යුතුය.
ප්රොලෝක් ගේම් සැලැස්ම ඉගෙන ගන්න
ඔබේ නිල ඇඳුම පිරිසිදු කිරීම සඳහා පෙරහුරු කිරීම අත්යවශ්ය ය. ක්රීඩාවට පසුව, නිල ඇඳුමෙන් සීතල ජලය සමග නිල ඇඳුම විසුරුවා හැරිය හැකි තරම් දුර්වල කුණු, රුධිරය සහ ශරීර පස ඉවත් කළ හැකිය.
මීලඟ උණුසුම් ජලය නොමැති උණුසුම් ජල ගැඹුරකින් යුක්ත වේ. අධික ඝනකමක් සහිත රෙදි සෝදන යන්ත්රයක් සහ පිළිස්සීමේ සෝඩා එක් කෝප්පයක් සුවඳ ගැනීම ; එක පැයකට අඩුම තරමින් එක ඇඳුමක් වත් පොඟවා ගන්න. එය එක රැයකින් පොඟවා ගැනීම වඩාත් හොඳය.
ඔබේ ප්රදේශයේ ඇති ජලය දුෂ්කර හෝ මෘදු නම් දැනගැනීම වැදගත් වේ. ඝන ජලයේ පාංශු කොටස් ඉවත් කිරීමේදී ඩිටර්ජන්ට් වඩා අඩු කාර්යක්ෂමතාවයක් ඇති ඛනිජවල අතිරික්තයක් අඩංගු වේ.
ඔබ දැඩි ජලය තිබේ නම්, ඔබේ නිල ඇඳුම පිරිසිදු කිරීමට අපහසු වන අතර ඔබගේ පූර්වික බාල්දියකට ඔබේ ජල කන්ඩිෂ්රිය එක් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. මෙය රෙදිපිළි මෘදුකාරක නොවේ; එය ඔබගේ ඩිටර්ජන්ට් වඩා හොඳින් වැඩෙන උදව්වකි.
කිසි විටක ක්ලෝරින් බ්ලේච් නැත
සුදු හෝ අළු නිල ඇඳුම් මත ක්ලෝරීන් බ්ලීච් භාවිතා කිරීමට පෙලඹීමක් ඇති විය හැකි නමුත්, එය පොලියෙස්ස්ට් රෙදි සඳහා ඵලදායී නොවන අතර ද්රව්යයට හානි කළ හැකිය.
සුදු පොලිමර් කෙඳි කහ පැහැති අභ්යන්තර හරයකි. ක්ලෝරීන් විරංජනය ෆයිබර් හා තීරු සමග බාහිර ස්ථරය ඉවත් කරයි.
ඒ වෙනුවට ඔක්සිජන් පදනම් කරගත් බ්ලීච් (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach හෝ Purex 2 Colour Safe Bleach නම් වෙළඳ නාමයන්) සහ සිසිල් ජලය විසුරුවන්න. වතුර ගැලූනයකට කොපමණ භාණ්ඩයක් සඳහා ඇසුරුම් මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්න. නිල ඇඳුම සම්පූර්ණයෙන්ම යටපත් කර පැය අටක්වත් එය පොඟවා ගැනීමට ඉඩ දෙයි. පැල්ලම් සහ වර්ණ පරීක්ෂා කරන්න. පැල්ලම් නැතිනම් වර්ණය සුදු හා දීප්තිමත් බව පෙනේ නම්, සුපුරුදු පරිදි සේදීම. ගැටලුව පවතින්නේ නම්, නව විසඳුමක් සහ නැවත ක්රියාත්මක කිරීම. පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට සහ සුදු පැහැය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා වියලුම් කිහිපයක් ගත විය හැකි නමුත් එය සිදු විය යුතුය.
කණ්ඩායමක් ලෙස ක්රීඩා කරන්න, හුදකලා කරන්න
හොකී ක්රීඩක ක්රීඩාවක් විය හැකිය. එහෙත් නිල ඇඳුම රෙදි සෝදන යන්ත්ර හරහා ගමන් කළ යුතුය. වෙනත් ඇඳුමින් සැරසුණු ඇඳුම් විශේෂයෙන් තුවා. බොහෝ ඇඳුම් කපු හෝ කපු මිශ්රණයක් අඩංගු වේ. ජර්සිගේ අකුරු හා ඉලක්කම්වලට ලින්ග් වේ. සේදීමේදී ජර්මනිය ඇතුලත පිටතට හැරීම මගින් අංක හා අකුරු වලට හානි වළක්වා ගත හැකිය.
නිල ඇඳුම පූර්ව පොඟවා ගත් පසු, රැකවරණ ලේබලය මත නිර්දේශිත සිසිල් ජලය සහ ඩිටර්ජන්ට් සහ සේදීමෙන් පිරවිය යුතු ය.
උණු වතුර භාවිතා නොකරන්න. නිල ඇඳුම සුදු වුවත්, අකුරු සහ අංක වර්ණ ගැන්වූ අතර ඒවායේ වර්ණය අඩු විය හැක. නූඩ්ල්ගේ දහඩිය උරා ගැනීම සඳහා ඇඳුම අඩු කර ගත හැකි බැවින් රෙදිපිළි මෘදුකාරකයක් එකතු නොකරන්න.
ක්රීඩාව පසු තාපය අමතක කරන්න
ඇඳුම් රෙදි මැසීමෙන් හෝ හොකි ඩියුරියක් හෝ ඇඳුමක තබා නොගන්න. අධික තාපය අඩු වී ඇති නිසා, පැල්ලම්වලින් සාදා ඇති අතර වර්ණ වෑයම් කළ හැකිය. සෘජු හිරු එළිය සිට දුරු කිරීමට ගුවන් නිල ඇඳුම අදින්න.
රුධිරය, දහඩිය සහ කඳුළු
මම hockey තුල අඬන්නෙ නැහැ, නමුත් රුධිරය ඇති අතර එය සීතල වතුර වේ. උණු වතුර පමණක් රුධිර පැල්ලම් සකස් කොට ඒවා ඉවත් කිරීමට අසීරු වනු ඇත. පූර්ව නිපැයුම් ශිල්ප ක්රමයෙන් පැල්ලම් වලින් ආරක්ෂා වනු ඇත. ඔබ රෙදි සෝදන සේදීමට පෙර පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට සහ පැල්ලම් ඉවත් කරන්නෙකු සමඟ කිසිදු පැල්ලමක් හෝ අතිරේක ඩිටර්ජන් කරකැවීම මගින් ඇඳුම පරීක්ෂා කරන්න.
ඔබේ යානය අමතක නොකරන්න
බොහෝ hockey ආම්පන්න-හිස්වැස්ම, සපත්තු හා සැරයටි ප්රෝඩාව, පැල්ලම් ආරක්ෂකයා, වැලමිටි පෑන්, ෂින්-ගාඩ් සහ අත්වැසුම් වැනි වොෂ් නිතිපතා උණුසුම් ජල චක්රයක් සේදිය යුතුය.
මධ්ය මැද උෂ්ණත්වය නොමැතිව ඉදිරිපස බඩු හෝ ඉහල බර ඉසින ඉතා විශාල කාර්යක්ෂම සෝදන යන්ත්රයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔවුන් උපකරණ මත වඩා මෘදුයි. සෝදන යන්ත්රය අනවශ්ය ලෙස නොගැලපෙන්න. සැමවිටම නූල් පුළුස්සා දමන්න. කවදාවත් පිහිනන්න එපා.