ඔබේ අවකාශය, කාලසටහන සහ ඔබේ ජීවිතය සංවිධානය කිරීමට කාලය පැමිණෙන විට ඔබට කෙසේ කියන්න පුළුවන්ද? ඔබ අවධානය යොමු කිරීමට පටන්ගත් පසු සංඥා ඉතා පැහැදිලිය. බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඒවා පාලනය කිරීමට හෝ අඩුපාඩු ඇතිවිය හැකි ප්රධාන ප්රතිවිපාක ඇතිව ඔවුන් තුළ හැඟීමක් ඇති වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ සංවිධානය කිරීමට අවශ්ය වන පොදු සාධකයන් දහයක් මෙහි ඇත.
10 න් 01
නියමිත දින රැස්වීමක් ඔබ අහන්න
නිසැකවම, මෙය නීත්යානුකූල නොවන සහ අනපේක්ෂිත හේතුවක් සඳහා (භූමිකම්පාවක්, කියවීමට හෝ පවුලේ හදිසි අවස්ථාවක් සඳහා) සිදු විය හැකිය. එහෙත් මා මෙහි සිටින දෙය නම් ඔබ කිසි විටක අමතක නොවන විට, ඔබට නිතරම හමුවීම හෝ විශේෂ සැළසුම් කර ඇත. විශේෂයෙන් ම එය එක් වරකට වඩා වැඩි දෙයක් සිදු වුවහොත්, ඔබගේ වත්මන් ක්රමවේදය සංවිධානය කිරීම සඳහා ඔබට වැඩ නොකරන බවට මෙය බරපතල ඉඟියක් වේ. විසඳුම: ඔබ දිනපතා දිනා ගැනීම නිතිපතා රැස්වීම අතපසු නොකරන්න.
10 න් 02
ඔබ අයිති දේ නොදන්නේ ය
ඔබ නිතරම ඇදුම් සොයන විට ඔබ මිලදී නොගන්නේ නම්, ඔබ මිලදී ගත් පොත් හෝ උපකරණ මිලදී ගැනීමක් දැනටමත් ඔබ සතු බව අමතක වී ඇත (# 5 බලන්න) ඔබේ දේවල් පිරිසිදු කිරීමට හා නැවත සංවිධානය කිරීමට කාලයයි.
03 සිට 10 දක්වා
ඔබ අනවශ්ය ලෙස අස්ථානගතව තබාගන්න
ඔව්, සෑම කෙනෙකුම වැරදීමක් සිදු කරයි. එහෙත් ඔබේ යතුරු, වීදුරු හෝ මුදල් පසුම්බිය නිතිපතා අහිමි වුවහොත්, එය ඔබේ ස්ථානයේ යම්තාක් දුරට කඩා වැටෙයි. එනම් ඔබේ ආරම්භක පෑඩ් හෝ ඔබේ අත් බෑගයේ දී විය හැකිය.
04 න් 10
Mundane Tasks විසින් ඔබ කලකිරීමට පත් වේ
අපෙන් බොහොමයක් ජීවිතයේ කාර්යබහුල ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා දිනපතා කාර්යයන් සහතික කිරීම සඳහා අත්තිකාරම් සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම කර්තව්යයන් මානසික පීඩනය උල්පතක් බවට පත්වන විට, ක්රියාවලිය පිළිබඳ යමක් වෙනස් විය යුතු බවට දර්ශකයකි. බොහෝ විට පුදුමයට කරුණක් වන්නේ ඔබේ සාමාන්ය වැඩ කටයුතු සරල කිරීම සඳහා වඩා අඩු ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඇඳුම් ඇඳීම නම් සදාකාලයටම ඇඳ පැළඳ සිටීම නම්, ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩිය ඇති අතර, අවම වශයෙන් ඇඳුම් ආයිත්තම් සඳහා පිළිතුර විය හැකිය.
10 න් 05
හැමවිටම ඔබ සාප්පු සවාරි යන බව සොයා ගන්න
සමහර විට ඔබට වැඩිපුර දේවල් අවශ්ය යැයි සිතන විට, ඔබ දැනටමත් සතුටු වන පරිදි එය දුර්වල ලෙස සංවිධානය වී ඇති නිසා ඔබ එය නොදැන සිටින බවය. ඔබේ භාණ්ඩය කෙලෙසීම සහ ඔබේ දේපළ සංවිධානය කිරීම, විශේෂයෙන් වැසිකිලි වැනි ගබඩා කර ඇති ස්ථානවල තැන්පත් කර ඇති අතර, ඔබ දැනටමත් ඇති දේ පැහැදිලි කර ඇති අතර, ඔබ අවිධිමත් ලෙස භාවිතා නොකරන අනුපිටපත් එකතු කරනු ඇත.
10 න් 06
දිනපතා අයිතම සොයාගත නොහැක
ඔබ නිතරම ඔබගේ මේසිලි ලාම්පු, ඔබේ බෑගය සහ ඔබේ වහලේ පිටුපස කාලය ගසාගෙන යනවා නම්, ඔබ සතු සෑම දෙයක්ම කැපවූ "නිවසක්" ස්ථාපිත කිරීම සඳහා නියත වශයෙන්ම කාලයයි. ඔබ ඒවා භාවිතා කර අවසන් කළ විට නිසි ස්ථානයක් බවට පත් වෙයි.
07 සිට 10 දක්වා
ඔබ පහසුවෙන් ලඟා විය හැක
ක්ලූටර් හුදෙක් ආකර්ශනීය නොවේ - එය ද විශාල බාධාවක් විය හැකිය. ඔබට කිසිවක් කළ නොහැකි බව පෙනෙන්නට නොහැකි නම්, ඔබේ වැඩ අවකාශයෙන් ඇතිවන අපහසුතාවය ඉවත් කර බලන්න. සැඟවුනු අපහසුතාව (උදාහරණයක් ලෙස, ගබඩා කොටුවක නඩත්තු කිරීමට පොරොත්තු ලේඛන රාශියක්) ඔබේ මානසික ශක්තිය කාන්දු විය හැකිය. රැකියාවක් ගැන අවධානය යොමු කිරීමේදී ගැටළුවක් නොවන බව මතක තබාගන්න. එය ලිහිල් කිරීම සඳහා දෘශ්ය හෝ මානසික බාධාවක් විය හැකිය.
10 න් 08
නිෂ්පාදන සංවිධානාත්මක ලෙස සංවිධානය කිරීමට ඔබ තුළ පෙලඹීමක් ඇති වේ
අප සියලු දෙනාටම ප්රාතිහාර්ය විසඳුම් අපගේ ගැටළුවලට අවශ්යයි. තවද එම විසඳුම් ගබඩාවෙන් ලැබිය යුතු යැයි සිතීමට අපට කොන්දේසියක් වී ඇත. ප්රවේශමෙන් තෝරාගත් සංවිධානාත්මක නිෂ්පාදනවල නියම තත්වයන් තුළ පුදුම ක්රියා කළ හැකි නමුත්, ඔවුන් මැජික් නොවේ. කෙසේවෙතත්, අලුත් රාක්ක සහ පෙට්ටි හදිසි අවශ්යතාවක් දැනීම ඔබේ වර්තමාන සංවිධානයේ පද්ධතියට සැබෑ නොසතුටුදනයක් විය හැකිය. ඔබට වැඩිපුර දේවල් තිබිය හැකි ඉඟියක් විය හැකි අතර, එය නිසි ලෙස සංවිධානය කිරීම වෙනුවට - එය වඩා ඉක්මණින් දැනෙනු ඇත.
09 න් 10
ඔබ කලකිරී සිටිනු
යම් අවස්ථාවක දී, සෑම කෙනෙකුට ම පාහේ දැනෙන්නේ ඉතා වැඩිය. දිනපතා සීමිත පැයවලට වඩා ඔබ බොහෝ විට ඔබේ කාර්යයට වඩා ලැයිස්තුවක් ඇති බව ඔබට හොඳටම පෙනේ. නමුත් ඔබ එම අයිතමයන් පිළිගෙන, අනුපිළිවෙලට සහ ප්රමුඛත්වය ලබා දෙන තෙක් ඔබට නිසැකවම නොදන්න හැකි වන අතර, ඔබේ මාර්ගයේ සෑම කාර්යයක් සඳහා ම පාහේ හුදෙක් ප්රතික්රියා කිරීම වෙනුවට ඔබගේ කාලය කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ඔබ දැනටමත් දිනපතා වැඩක් නොලැබුනේ නම් දැන් එය සෑදීමට උත්සාහ කරන්න.
10 න් 10
ඔබ ඔබේ ලජ්ජාව ගැන ලැජ්ජයි
ඔබේ මිතුරෙකුගේ නිවසට ආරාධනා කිරීම පිළිබඳ සිතුවිලි ඔබ ලැජ්ජාවට පත් වුවහොත්, ඔබේ අසීරු මේසය දෙස බැලුවහොත් ඔබට වැරදිසහගත හැඟීමක් ඇති වේ නම්, ඔබ විසින් සංවිධානය කළ යුතුය. ඔබ ආරම්භ කළ පසු ඔබ සිතන පරිදි මෙම නරකම විය නොහැකියි.