අන් අයව පහත් කරන්න

ඔබ අපහසුතාවට හෝ අපහසුතාවට පත්ව සිටින විට ඔබ කවදා හෝ දැක බලාගෙන තිබේද? ඔබ සරල කුසලතා කීපයක්ම දන්නවා හා නිපුන නම් දන්නවා නම් එය පහසු කරවන්න පහසු නැත.

කරුණාවන්ත පුද්ගලයෙකු වීම, අන් අයගේ පහසුව සඳහා හොඳ හැසිරීම් දැන ගැනීම හා අන් අයගේ පහසුව තකා. සමහර අය මෙම උපද්රවයෙන් බිහි වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් එය ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබ ඉගෙනගත් පසු, පුහුණු කරන්න, සහ මෙම කුසලතා වර්ධනය, ඔබ මිනිසුන් වෙත පැමිණෙන ආකාරය ඔබ පුදුම වනු ඇත.

කරුණාවන්ත වන්න

අන් අයව පහසුවෙන් හසු කර ගැනීමේ පළමු පියවර නම්, සියල්ලන්ටම කරුණාවන්ත හා කාරුණික විය යුතුය. සාමාන්ය හැසිරීම් ගැන හෝ මිතුරන් සමඟ යාළු වී සිටිනවාද නැද්ද යන කාරණා සියල්ලම ඉගෙන ගන්න.

එදිනෙදා කටයුතු

• ඔබ කුමන හෝ සමාජ සැකසුමක් සඳහා වැදගත් ගුණාංගයන් ඉගෙන ගන්න. ඔබ සමඟ යාළු වන විට සහ ඔබ සමඟ හවුල්කරුවන් සමඟ දිවා ආහාරය ලබන විට මෙම උපදෙස් අදාළ වේ. සමාජ සැකසුම් තුළ ක්රියා කිරීමට ඔබට දැන ගැනීම වැදගත්ය. එසේ නැතහොත් ඔබට අපහසු වනු ඇත.
• සමහර අවස්ථාවල පාහේ සමහර නීතිරීති අදාළ වේ. ඔබගේ මිතුරන් හා සේවකයින් ඔබගේ තත්වයන් යටතේ ක්රියා කරන ආකාරය දන්නා බව පෙනේ. ඔවුන් ඔබගේ ඊලගට අනුගමනය කරනු ඇත.
• නරක පුරුදුවලින් වළකින්න. ඔබ දැනටමත් දැනටමත් මොනවද දන්නේද, ඔවුන්ගෙන් සමහරක් ඔබ වැරදියි කියා දන්නේ නැද්ද? පුරුද්ද බිඳීමට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් කරන්න. ඔබ ලිස්සා යනවා නම් ඔබට කිට්ටු මිතුරෙකුගෙන් හෝ ඔබගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක.

අනුකම්පාව ඇත

ඔබ අන් අය සමඟ සිටින විට, ඔබේම හැඟීම් ගැන නොසිතන්න. ඔබ අන් අයට අවධානය යොමු කරනවා නම්, ඔබ සැලකිලිමත් වන නිසා ඔවුන් ඔබට ළං වනු ඇත. ඒවා ගැන ප්රශ්න අසන්න, ඔවුන්ගේ පිළිතුරු සවන් දෙන්න. ආපසු යමක් බලාපොරොත්තු නොවී වෙනත් කෙනෙකු වෙනුවෙන් හොඳ දෙයක් කරන්න.

ඔබ සැලකිලිමත් බව පෙන්වීමට මාර්ග:

• ඔබේ ජීවිතයේ විශේෂිත වූ දෙයක් වෙනුවෙන් සෑම පුද්ගලයෙකුගේම අවශ්යතාවක් බවට පත් කරන්න.
• ඔබ සමඟ සිටින අයගේ උනන්දුව ගැන කතා කරන්න. ඔවුන් විසුරුවා හැර ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔවුන් අවධානය යොමු කරන දෙයට මාතෘකා මාරු කරන්න. ඊළඟට කියන්නට අවශ්ය දේ ගැන නොසලකන අනෙක් පුද්ගලයා පවසන දේ සැමදා සවන් දෙන්න.
• අන් අයව පිළිගැනීම හා ජයග්රහණ සඳහා ප්රශංසා කිරීම. අනිත් අයගේ වැඩවලට කිසිදාක ණය ගන්න එපා.

විශ්වාසය පෙන්වන්න

විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙකුට තමන්ගේ ම සමෙහි අපහසුතාවයට පත්විය හැකි පුද්ගලයාට වඩා පහසු විය හැකිය. සෑම රාමුවක් තුළම පහසුවෙන් සහ ස්වයං සහතිකය ඇති පුද්ගලයා වන්න. ඔබට රළු දවසක් ඇත්නම්, විස්තර සහිතව අන් සියල්ලන්ට බරක් නොවන්න.

කලාතුරකින් වාතාශ්රය කිරීමේ වරදක් නැත, නමුත් එය බොහෝ විට සිදු නොකරන්න. එසේ කිරීමෙන් මිනිසුන්ට අපහසුතාවන්ට පත් වනු ඇත. තවද ඔවුන් වැඩි ධනාත්මක භාවයක් සොයා ගැනීමට ආපසු හැරෙනු ඇත. නිදහසේ පැමිණිලි කරන පුද්ගලයා බවට පත් වීමට ඔබ අකමැති.

ලිහිල් කිරීමට ඔබේ උපරිමය කරන්න. ඔබ නොසන්සුන් නම්, අනිත් අයටත් එසේ වේවි. එබැවින් ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. වේගයෙන් කතා කිරීම වළක්වා ගන්න, නැතහොත් ඔබට නොපෙනී යයි. ඔබ අවට පරිසරය පිරි අවකාශයක් ලබා දෙන්නට ඔවුන්ට ඉඩ නොදෙනු ඇත.

පරීක්ෂාකාරී වන්න

ඔබ වටා ඇති දේ දැනගන්න. අළුත්ම වත්මන් සිදුවීම් දැනගැනීම සඳහා තනිව සිටගෙන සිටින පුද්ගලයාව සැලකිල්ලට ගනිමින් සෑම දෙයක්ම ඇතුළත් වේ.

දැනුවත්භාවය පෙන්වීමට මාර්ග:

• තනියම සිටින කෙනෙකු ළඟට ඇවිත් ඇය අතට අතට ඇරිය මැනවි . ඇයට ඇයට ඇහුම්කන් දීමට ඇයට ඇයට ප්රතිචාර දක්වන්න.
• ලොව පුරා සිදු වන දේ පිළිබඳ යහපත් සංවාදයක් පවත්වා ගෙන යා හැකි බැවින් එම පුවත්පත නිතිපතා කියවන්න. ඔබේ මතය ප්රකාශ කිරීමට සුදුසුය, නමුත් සැමවිටම විරුද්ධ අදහස් සමඟ සවන් දීමෙන් සවන් දෙන්න.
• ශරීර භාෂාවට අවධානය යොමු කරන්න . විෂයය වෙනස් කිරීමට හෝ සංවාදය අවසන් කිරීමට කාලයයි.

නිරත විය

අනෙක් පුද්ගලයා ඔබේ සම්පූර්ණ අවධානය දෙන්න. ඔවුන්ගේ උරහිස් මත කාලානුරූපී බැහැදැකීම් වළක්වා ගන්න, නැතහොත් ඔවුන් ඔබ පලා යනවා යැයි සිතනු ඇත.

ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබ කතා කරන පුද්ගලයා තමා කාමරයේ වැදගත්ම පුද්ගලයා බව සිතිය යුතුය. අක්ෂි සම්බන්ධතා, සුදුසු අවස්ථාවල සිනහවක් සහ ඔබ සවන් දෙන බව පෙන්වීමට.

හුරුවන්න

ඔබ සැහැල්ලුවෙන් සිනාසීමට සහ භුක්ති විඳීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ සන්තෝෂයෙන් සිටින පුද්ගලයෙකු බව පෙන්වන අතර, එය ඔබ වෙතට ඇද දමනු ඇත. සෑම සුළු සිදුවීමක්ම බරපතල ලෙස නොසලකන්න. සෘණ ලෙස ඔබ දකින දේ අනිත් අයට ධනාත්මක විය හැකිය. ඔබ අතින් වරදක් සිදු වන විට ඔබ ගැන සිනාසෙන්න ඉගෙන ගන්න.