කවුරුත් සමීපව සිටින විට ඔබ කවදා හෝ අපහසුතාවයට පත් වී තිබේද? සංවාදයකදී ඔබට කවුරුන් හෝ ඔබගේ මුහුණින් අඟල් දමා ඇති කෙනෙකුව ඔබ කවදා හෝ අද්දැක තිබේද? මෙය ඔබ සමච්චල් කරමින් සිටින අතර ආසන්නතම පිටව යෑමට සොයන විට, එම පුද්ගලයා ඔබේ පුද්ගලික ඉඩම ආක්රමණය කර ඇති නිසා විය හැකිය.
පුද්ගලික අවකාශය ගැන
"පුද්ගලික අවකාශය" යන යෙදුම සාමාන්යයෙන් අදහස් වන්නේ සමාජය , පවුල හෝ වැඩ පරිසරය තුළ පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර භෞතික දුර ප්රමාණයයි.
ඔබගේ ශරීරය අතර ඔබේ වාතය ලෙස ඔබේ පුද්ගලික අවකාශය හා නොපෙනෙන පළිහක් හෝ බුබුලක්, ඕනෑම සම්බන්ධතාවක් සඳහා ඔබ වටා පිහිටුවා ඇත.
ඔබ සහ ඔබේ පලිහ අතර ඇති දුර ප්රමාණය එක් පුද්ගලයෙකුගෙන් එකිනෙකට වෙනස් වේ. විවිධ සාධක මත පදනම්ව, පුද්ගලයා ඔබ කොතරම් හොඳින් දන්නා පුද්ගලයාද, එම පුද්ගලයාට ඇති සම්බන්ධය හා ඔහු හෝ ඇය විශ්වාස කරන හෝ කොපමණ විශ්වාස කරනවාද යන්න ඇතුළුව. අන් අයව පහසුවෙන් හසු කරගැනීම සඳහා, පෞද්ගලික අවකාශයේ වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත් වේ.
පුද්ගලික අවකාශය සඳහා සාධක නිර්ණය කිරීම
ඔබ හොඳින් දන්නා කෙනෙකු හා ඔබ අතර සිටින සුඛෝපභෝගී කාමරයක් අනෙක් පුද්ගලයා ගැන නොදැනුවත්ව නම් එය බොහෝ විට කුඩා වනු ඇත. ආගන්තුකයෙකු සමඟ, එය වඩාත් විශාල ය. සාමාන්යයෙන් මිනිසුන්ගෙන් පිරුණු නගරවල ජීවත් වන අය පුළුල් පරාසයක ජීවත් වන අයට වඩා කුඩා පෞද්ගලික අවකාශය මනාප ඇත.
සුවපහසු පෞද්ගලික ඉඩ ප්රමාණයක් තීරණය කරන වෙනත් සාධක:
- පිරිමි පුරුෂයා
- ගැහැණු කාන්තාව
- ගැහැණු පිරිමි
- වෘත්තීය සම්බන්ධතා - පිරිමි සහ ගැහැණු ඕනෑම සංයෝජනයක්
- ප්ලෝමොනික් සම්බන්ධතාවට සාපේක්ෂව
- සංස්කෘතිය සහ රට
එක්සත් ජනපදයේ පුද්ගලික අභ්යවකාශ දුරෙහි සාමාන්ය සනිපූල් මට්ටම:
- කිට්ටු ජෝඩු සඳහා අඟල් 0-20 ක් පමණ වේ
- හොඳ මිතුරන් හා පවුලේ සාමාජිකයන් සඳහා අඩි 1-1 / 2 සිට අඩි 3 ක් පමණ
- අනියම් මිතුරන් සහ සෙසු සේවකයන් සඳහා අඩි 3 ක් පමණ සිට අඩි 10 ක් පමණ වේ
- නාඳුනන පුද්ගලයින් සඳහා අඩි 4 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක්
- විශාල කණ්ඩායමකට කතා කිරීම සඳහා අඩි 12 කට වඩා වැඩි ගණනක්
පෞද්ගලික අභ්යාසවල සාමාන්ය රීති:
මෙම නීති සංස්කෘතිය හා පිහිටීම අනුව වෙනස් වේ, ඒ නිසා ඒවා ගල් ලූණු නොකෙරේ. ඔවුන් මෙහි සමාජ හා වෘත්තීය ත්යාගය සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස මෙහි සිටියි.
මෙන්න මූලික නීති කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ඔබ නොදන්නා කෙනෙකුට ස්පර්ශ නොකරන්න.
- ඔබේ අභිප්රාය නොසලකා කිසිවෙකුගේ දරුවන් වෙත ළඟා නොවන්න.
- ඔබ ඔහුව හොඳින් හඳුනන්නේ නැත්නම්, පුද්ගලයෙකුගෙන් අඩි 4 ක් පමණ දුරකින් සිටින්න.
- යමෙක් ඔබ වෙතින් ඈත්වන විට, ඔහු හෝ ඇය අපහසුතාවයට පත් කරන එම පුද්ගලයාගේ අවකාශයේ විය හැකිය.
- ඔබ පිරී ඉතිරී ගිය ශ්රවණාගාරයක් හෝ නාට්ය ශාලාවක් වෙත ඇවිත් නම්, ඔබ හා ඊළඟ පුද්ගලයා අතර අමතර ආසනයක් තබන්න. කෙසේ වෙතත්, කාමරයේ පිරී ඉතිරී යනවා නම්, කෙනෙකුට අසුන් ගැනීමට එය පිළිගත හැකිය.
- ආරාධනා නොකළහොත් කිසිවකුගේ උරහිස මත නොඉවසන්න.
- වෙන කිසිවෙකුගේ පුද්ගලික අයිතිවාසිකම් හරහා යන්න එපා.
- ඔබගේ බල්ලා වෙනත් දේපළක් මත නාන කාමරයට යන්න ඉඩ දෙන්න එපා.
- මාර්ගයේ පෞද්ගලික ඉඩක් පිළිගනිමු. රිය පැදීමෙන් වළකින්න.
- කෙනෙකු හොඳින් දන්නවා නම්, ඔබගේ උරහිස වටා නොකෙරෙන්න.
- මුලින්ම දොරට තට්ටු නොකර කාමරයක් හෝ කාර්යාලයකට ඇතුල් නොවන්න.
- මිනිසුන් ඉදිරියෙන් කපන්න එපා.
පුද්ගලික අවකාශයේ වැඩ
කාර්යාලයේ මායිම් නිරීක්ෂණය කිරීම වෘත්තීයවේදීත්වය පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, වසර ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසුන් සමඟ වැඩ කිරීමෙන් පසු ඔවුන් දැන හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව, මෙම රේඛා සමහර විට ඔබ කුහක ලෙස වැඩ හෝ විවෘත කාර්යාල සංකල්පයක් තිබිය හැකිය.
සුපරීක්ෂාකරුවන් ඇතුළු ඔබව හොඳින් හඳුනන්නේ නැති අයව තමන් දකින දෙය වැරදි අවබෝධයක් ඇති බව මතක තබා ගන්න. කාර්යාලයේ සිටියදී ඔබ වෘත්තීමය දුර ප්රමාණය නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර, පැය ගණනකට පසු වඩාත් ගැඹුරු චතුරස්රයන් වෙන් කර තබනුයේ එබැවිනි.
රැකියා ප්රතිපත්ති:
- හවුල්කරුවන් සමඟ සම්බන්ධතා සම්බන්ධයෙන් සමාගම් ප්රතිපත්තිය පිළිබඳ දැනුවත් වන්න.
- හවුල්කරුවෙකු හෝ අධීක්ෂකයකු සමඟ ඇති ඔබේ සම්බන්ධතාවය පෞද්ගලිකව අනුමාන නොකරන්න.
- හුරුකිරීම හෝ වෙනත් හුරු පුරුදු චලන වලින් වළකින්න.
- ඔබ සාදරයෙන් පිළිගන්නවා නම් කෙනෙකුගේ වැඩ අවකාශයට පිවිසෙන්න. පුද්ගලයා කාර්යබහුලයි කියා හැඟෙන විට ගෞරවනීය වන්න.
- දිවා විවේකයට හෝ පැය කිහිපයකට පුද්ගලික සංවාද සුරැකීම.
යමෙකු ඔබගේ පෞද්ගලික අභ්යවකාශයට පහර දෙන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
යමෙකු ඔබට අපහසුතාවට පත්වන විට ඔබට කළ හැකි දේ කිහිපයක් තිබේ. සෘජුවම අනෙක් පුද්ගලයාගේ හැඟීම්වලට හිරිහැරයක් විය හැකි බව මතක තබා ගන්න. එබැවින් ඔබේ මනස කතා කිරීමට පෙර, ගැටලුව මතුකර ගැනීමට හෝ නැද්ද යන්න තීරණය කරන්න.
අභ්යවකාශයට අපනයනය කිරීම සඳහා මාර්ග:
- එය පිළිගන්න.
- පුද්ගලයාගෙන් ඈත් වී හෝ නැවත පියවරක් ගැනීමට ඔහු හෝ ඇය ඉඟි පෑමට බලාපොරොත්තු වනවා.
- පිටතට ඇවිත් ඔබට එතරම්ම අසීරු නොවන බව කියන්න.
- ඔබට වැඩි අවකාශයක් අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරන්න. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ වමට අතක් ඇත්නම් සහ පුද්ගලයා ඔබගේ වම් පැත්තේ සමීපයට සමීප නම්, ඔබට සටහන් ගත කිරීමට අවශ්ය අවකාශය පිළිබඳව අදහස් දක්වන්න.
දරුවන්ට උගන්වන්න ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ඉඩ ප්රමාණය ආරක්ෂා කරගන්න
කුඩා දරුවන්ට ආචාර ධර්ම ඉගැන්වීමේදී , ඔවුන්ගේ සීමාවන් ආරක්ෂා කිරීම සහ අනිත් අයගේ පෞද්ගලික අවකාශයට ගරු කරන ආකාරය පෙන්වීමට. ආපසු හැරවීමට ඔවුන්ට පවසන අයගේ ආශාවන් අනුගමනය කිරීම කොතරම් වැදගත්ද යන්න පැහැදිලි කරන්න. ඔවුන් තේරුම් ගන්නා භාෂාව ඔවුන්ට පවසන්න.
සමහර දෙමව්පියන් බබල් සාදෘශ්යය භාවිතා කරන අතර, ඔවුන් වටා සිටිනා අදෘශ්යමාන බුබුලක් ඇති බව පැහැදිලි කර ඇති අතර, ඔබ වැඩිපුරම ළං වන විට, එය දිස්වේ. යමෙකු ඔවුන්ට නුසුදුසු ලෙස ස්පර්ශ කිරීමට උත්සහ කරනවාදැයි ඔවුන්ට දන්වන්න.