අසාත්මික දුක් ගැහැටවලට උදව් කිරීම

ඔබ හෝ ඔබේ නිවසේ සිටින අයෙකු අසාත්මිකතාවන් හෝ ඇදුම නිසා වසරක් පාසා හෝ සමය තුළදී හෝ වේවා, ආසාත්මිකතාවයන් ඉවත් කිරීම සඳහා නිවැරදිව පිරිසිදු කිරීමෙන්, කිවිසුම් වීම, කැසිල්ලේ ඇස්, උගුර සහ ශ්වසන අපහසුතාව අවම කර ගත හැකි ක්රම තිබේ. අසාත්මිකතාවන්ට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කරන ඕනෑම ද්රව්යයක් විය හැක. සාමාන්යයෙන් ගෘහස්ථ අසාත්මිකතාවන් වන්නේ දූවිලි මයිටා සහ කෘමි බෙහෙත්, පරාග, පෙට් ඩන්ander සහ අච්චු.

ඔබේ නිවසේ නිතිපතා සතිපතා පිරිසිදු කිරීම අසාත්මිකතා කළමණාකරණ සැලැස්මක වැදගත් අංගයකි. පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය පවා විශේෂයෙන් මද වේලාවක් සිදු කර නොමැති වුවද දූවිලි හා වෙනත් අසාත්මිකතාවන් ඇතිවන පරිදි ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැක. සති කිහිපයක් සඳහා පිරිසිදු කිරීම නොසලකා හරින්නේ නම්, ආරක්ෂිත ආවරණ පැළඳීම හොඳ පුරුද්දකි.

ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කිරීමට රසායනික ද්රව්යවලට නිරාවරණය වීම වැලැක්වීම සඳහා නිසි මෙවලම් හා පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම වැදගත්ය.

අසාත්මිකතා සඳහා හොඳම පිරිසිදු කිරීමේ මෙවලම්

• රික්තකය : ඔබට ඉතා හොට අංශක හිපා ෆිල්ටරයේ රික්තයක් නොමැති නම්, හැකි තරම් අංශු මෙන් උගුලට හසු කර ගැනීම සඳහා ද්විත්ව බෑගයක් භාවිතා කරන්න. බැකලුම් නොගැලපීම සඳහා නිතර නිතර පිරිසිදු කර පිරිසිදු කිරීමේ කුසලාන සෝදා හරින්න.
• Fabric Alergen Sanitizer Vacuum : මෙම vacuums දූවිලි මයිටාවන් සහ බැක්ටීරියා විනාශ කිරීම සඳහා පාරජම්බුල ආලෝකය භාවිතා කරයි. ඉන් අනතුරුව, රෙදි වර්ග මතුපිටින් 99.9% ක් ඉවත් කිරීමට ද්විත්ව පෙරුම් පද්ධතියක් භාවිතා කරයි.
• රෙදි සෝදනීය මයික්රෆයිබර් පිරිසිදු කිරීමේ රෙදි සහ වළලු: මයිකොෆයිබර් රෙදිපිළි කපු හෝ කඩදාසිවලට වඩා දුහුවිලිවලට වඩා ආකර්ෂණය වනු ඇත. පිරිසිදු කළ හැකි පිරිසිදු කිරීමේ උපකරණ තෝරන්න. පිරිසිදු පිරිසිදු කිරීම සඳහා රෙදි සෝදන්න. බොහෝ දූවිලි ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා භාවිතයට පෙර මුව සෝදා පිරිසිදු කිරීමේ රෙදි සහ පිරිසිදු කරන රෙදි.
• ප්ලාස්ටික් ඩිස්බයිස් ඩිස්පයිසිටි : සින්ටිටික් ඩීසල් බුරුසු සහ පැල්ලම් දූවිලි ආකර්ශනය කර ගන්නා අතර ඒවා කුණු කසළ ඉවත් කළ හැකි වන තෙක් දූවිලි රඳවා තබාගන්න.
• ආරක්ෂිත මැක්ස් සහ අත්වැසුම් : පාවිච්චි කළ හැකි හෝ රෙදි සෝදන මුහුණු සඳහා තෝරා ගන්න. ආසාත්මිකතා ඇතිනම් රබර් අත්වැසුම් වළක්වා, සමේ උද්දීපනය වැළැක්වීම සඳහා කපු ඇඳුමෙන් රබර් අත්වැසුම් තෝරන්න.
• රෙදි සෝදන නිෂ්පාදන : ඩිටර්ජන්ට් සහ අනෙකුත් පැල්ලම් ඉවත් කිරීමේ සායම් වලින් තොර සායම් වර්ගයක් සාදයි . අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ වර්ණයේ සාඩම්බර වියෝජනය වීමයි.

අසාත්මිකතා අඩු කිරීම සඳහා හොඳම පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන

අවාසනාවකට මෙන්, සමහර පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන ඇත්තටම අපහසුතාවට පත්ව ඇති අතර, ආසාත්මිකතාවයක් ලෙස, එම රෝග ලක්ෂණ, කිවිසුම්, කැසීම ඇස් සහ සමේ පඳුරුවීම් ඇති කරයි. අවම රසායනික ද්රව්ය අඩංගු පිරිසිදු කරන නිෂ්පාදන තෝරන්න. ඇතුළත් කරන නිෂ්පාදනවලට ඔබේ නිරාවරණය සීමා කිරීමට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ:

• ඇමෝනියා
• D-limonene
• ෆෝමල්ඩිහයිඩ්
• සෝඩියම් හයිපොක්ලෝරයිට්
• සෝඩියම් ලැවුරිල් සල්ෆේට්

මෙම රසායනික ද්රව්ය වියවුල්කාරී ලෙස හඳුනාගෙන තිබේ. ඔබ පිරිසිදු කිරීම හෝ රෙදි සේදුම් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට පෙර ලේබල කියවීමට ඉගෙන ගන්න.

සනීපාරක්ෂක පිරිසිදු කරන්නන් සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා ආසවනය කරන ලද සුදු විනාකිරි, ෙබ්කිං සෝඩා සහ ලෙමන් යුෂ වැනි ස්වභාවික නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න.

• 06 දින 01

  සමස්ත මන්දිරයේ අසාත්මිකතා අඩු කරන්න

  ඔබේ නිවස පුරා ආසාත්මිකතා අඩු කිරීමට උපදෙස් හයක් පහත දැක්වේ:

  1. ගෘහස්ථ උෂ්ණත්වය හා ආර්ද්රතාවය පාලනය කිරීම. තිරිඟු සහ ආර්ද්රතාවය වැනි ඩස්ට් මයිටා සහ පුස්. 68˚F (20˚C) සහ 72˚F (22˚C) අතර උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීමෙන් සහ 50% කට වැඩි ආර්ද්රතා මට්ටමක් නොලැබීමෙන් ඔබේ වර්ධනය අඩු කළ හැකිය.
  2. මධ්යම තාපන සහ සිසිලන පද්ධති සහ කාමර වායු සමීකරණවල කුඩා අංශු පෙරණ භාවිතා කරන්න. මාසිකව පෙරහන් වෙනස් කරන්න හෝ පිරිසිදු කරන්න.
  3. කෘමීන් හා මීයන් වැනි කෘමි පාලකයන් පාලනය කිරීම. උගුලක් හෝ වෘත්තීය අවහිර කරන්නෙකු සහ නිවෙස්වලට ඉඩ සලසන ඕනෑම ඉරිතැලීම් සීල් තබන්න.
  4. සජීවී අවකාශයෙන් අපවිත්ර හා දූවිලි ඉවත් කරන්න.
  5. නිවසේදී ඕනෑම තැනක දුම්පානය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
  6. හැකිතාක් දුරට සුරතල් සතුන් පිටත තබා ගන්න. සතිපතා අවම වශයෙන් සතිපතා ගෘහස්ත සුරතල් සතුන් සුරකිමින් ඔවුන්ගේ ඇඳ ඇතිරිලි සතිපතා සෝදා ගන්න.

• 06 සිට 06 දක්වා

  නිදන කාමරය තුළ අසාත්මිකතාවන් අඩු කරන්න

  අපි ගොඩක් ඝනකම, දූවිලි උරා ගන්නා පෘෂ්ඨයන් වටා අපේ නිදන කාමරවල පැය ගනනක් ගත කර ඇති නිසා සතිපතා සියල්ල පිරිසිදු කිරීම අත්යවශ්යයි.

  ඇඳ සහ ඇඳ ඇතිරිලි සමඟ ආරම්භ කරන්න. ෂීට්, කොට්ට සහ බ්ලැන්කට් උණු වතුරේ දී අවම වශයෙන් සතියකට වරක් සේදිය යුතුය . ඔබ ආසාත්මිකතා ඇති නම්, වියළීම සඳහා පිටත ඇඳ නොයන්න. එළිමහනේ එළිමහනේ ෂීට් සමග පැමිණෙනු ඇත. ඩ්රයිජර් මයිටා-ඔරොත්තු දෙන නඩු වල රෙදි සෝදන සේදුම් හෝ සුව පහසු තෝරන්න. කොට්ට නිතිපතා පිරිසිදු කළ යුතුය.

  සතිපතා සතිපතා පිරිසිදු කර, වැඩ කිරීම. දුම් සිවිලි පංකා සහ ආලෝක උපකරණ. දූවිලි ආවරණ සහ / හෝ රෙදි සෝදන තිර ඕනෑම ගෘහ භාණ්ඩයක් භාවිතා කිරීම හා අතින් ආයුධ භාවිතා කිරීම, රික්තය පෙරහන් ගෘහ භාණ්ඩ. අන්තිමට, ඇඳ යට තිබෙන අවකාශය ඇතුලත්ව බිම වැසිකිළිය පුර්ණය කර තබන්න. අවම වශයෙන් අසාත්මිකතාවන් සඳහා බිත්ති-සිට-බිත්ති කාපට් ඉවත් කිරීම සහ ලී බඩු හෝ ඝන ටයිල් බිම් භාවිතා කිරීම සහ නිදන කාමරයේ රෙදි සෝදන ප්රදේශයේ.

  අපි ඔවුන්ට ආදරය කරන අතර, නිදන කාමරයේ සිට ඇඳෙන් එළියට තබා ගැනීම හොඳයි.

  ඇඳුම් ඇලර්සෙන්ස් මාරු කිරීම අඩු කිරීම සඳහා වැසිකිළිය දොර වසා තබන්න. භාවිතයට නොගත් භාණ්ඩ ගබඩා කිරීම සඳහා පහසුවෙන් පිරිසිදු කළ හැකි ප්ලාස්ටික් බඳුන් භාවිතා කරන්න.

• 06 දින 03

  නාන කාමරයේ අසාත්මිකතාවන් අඩු කරන්න

  වැසිකිළිවල ඇති ඉතාම භයානක අසාත්මිකතා වන්නේ පුස් හා කෝණාකාර ය. ක්ලෝරීන් බ්ලීච්, හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් හෝ වාණිජ කෝණාකාර පිරිසිදුකාරක මගින් කෝණාකාර වර්ධනය නතර කර දැමිය හැකිය. සෑම විටම උපදෙස් ප්රවේශමෙන් කියවන්න හා විවිධ රසායනික ද්රව්ය මිශ්ර නොකරන්න.

  කෝණාකාර තැනීම ඉවත් කිරීම සඳහා, 1 කොටසෙහි බ්ලීච් 3 කොටස් ජල විසඳුමක් මිශ්ර කරන්න. රබර් අත්වැසුම් ඇඳීම හා ප්රදේශය හොඳින් වාතාශ්රය කිරීම, හානියට පත් ප්රදේශ පිරිසිදු කිරීම සඳහා දැඩි බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න. තද කෙළවර සඳහා, බ්ලීච් / ජල විසඳුම සමග කඩදාසි තුවා සංතෘප්ත හා තුවා. විනාඩි දහය සිට විනාඩි 15 ක් දක්වා කල් තබන අතර ඉන්පසු පිරිසිදු කර පිරිසිදු කරන්න.

  අතිරේක කෝණාකාර වර්ධනය වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, නානකාමර හෝ වැසි සහිතව පිහිනුම් ආවරණ යන්ත්රයක් ස්ථාපනය කිරීම සහ භාවිතා කිරීම. සෑම ප්රයෝජනයක් ම පසු, තුවායෙන් වියන ලද නාන කාමරයක් හෝ නාන කාමරයක් වියළීම. වහාම කාන්දුවීම හා අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා බට, සින්ක් සහ වැසිකිලි සවිකිරීම් පරීක්ෂා කරන්න.

  භාවිතයන් අතර නිතර වියළීමට තුවා එල්ලීම. කෝණාකාර වර්ධනයට බාධා කිරීම සඳහා නිතරම රුවල්, නාන කාමර සහ වැස්සේ රෙදි සෝදන්න.

• 06 දින 04

  ආවේණික ජීවීන් අඩු කිරීම

  නිදන කාමරයක මෙන් ම, කාමරයේ ඉහළට පිරිසිදු කරන්න, දූවිලි හා ආසාත්මිකතා පුපුරා යෑමෙන් හෝ වැසි වහනයකට ඇද වැටෙනු ඇත.

  දුම් සිවිලි පංකා සහ ආලෝක උපකරණ. එවිට අත්වැසුම් අත්වැසුම් සහ රනින් හෝ රික්තක ආවරණ භාවිතා කරයි. කවුළු සිවිලිම සහ මැන්ටල හෝ ඕනෑම තිරස් මතුපිට පිරිසිදු කිරීමට අමතක නොකරන්න. අළු හෝ අළු පාන්නේ නැහැ.

  දූවිලි හා රික්ත ඉවත් කිරීම සඳහා දැව ගෘහභාණ්ඩ අතුළන්න. අවසාන වශයෙන්, රික්තයෙන් බිත්ති හෝ තෙත් බිම් මහල. පිහිනුම් තට්ටුවක් සෝදන්න.

  අවම වශයෙන් සතිපතා පිරිසිදු කළ යුතු වේ. අවම වශයෙන් අසාත්මිකතාවන් දිනා ගැනීම සඳහා සෑම දිනකම කපන කාලානුරූපි විය යුතුය.

  ඔබ සතුව ඇඹරුම් පාංශු ආවරණ සහිත ගල් පාටින් හෝ මැම්බල් වලින් පස ආවරණය කරගත හැකිය. කෘතිම ශාක සතියකට වරින් වර වසා දැමිය යුතුය.

  රසායනික වාතය නැවුම් කරන්නන් වෙනුවට රසායනික වාෂ්ප භාවිතා කිරීම වෙනුවට, කුරුඳු හා සාදික් වැනි කුළු බඩු හෝ කුළු බඩු සලකා බලන්න.

• 06 සිට 05 දක්වා

  කුස්සියෙහි අසාත්මිකතාවන් අඩු කරන්න

  කුස්සිය අච්චු වර්ධනය සහ කෘමි බෙහෙත් සඳහා අගමැති දේපල. පුස් හා කෝණාකාර වර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා තෙතමනය අඩු කිරීම සඳහා උෂ්ණත්ව පරාසයක විදුලි පංකාවක් භාවිතා කරන්න. නිතිපතා කාන්දුවීම් හා අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා සින්ක්, ශීතකරණය සහ ශීතකරණය පරීක්ෂා කරන්න.

  සතිපතා, ශීතකරණයක් පිරිසිදු කිරීම සහ අඳුරු හෝ ඉවතලන ආහාර ඉවතලන්න. දොර වසා මුද්රා සහ පිරිසිදු බිංදු පිසිනවා, ඉසින තෙල් හා අතිරික්ත තෙතමනය. ඔසවාගෙන කාපු රෙදි සෝදන්න.

  දිනපතා පිරිසිදු කර පිරිසිදු කරන්න . සෑම ආහාර වේලක් පසු හෝ පිරිසිදු කිරීමට පිඟානක තැබිය යුතුය. සියලුම ආහාර ආවරණ බඳුන්වල ගබඩා කර තැබිය යුතුය.

  වසරකට අවම වශයෙන් හතර වතාවක්, හිස්කබල් ඉවත් කිරීමට හිස් හා පිරිසිදු කැබින් හා ලාච්චු ඇත.

• 06 සිට 06 දක්වා

  ආසාධනය හා ගබඩා කිරීමේ ආසාත්මිකතා අඩු කිරීම

  ඔබගේ නිවසේදී ආසාත්මිකතා අඩු කිරීමට හොඳ ක්රමයක් වන්නේ ඔවුන් පැමිණීමෙන් වැළකීමයි. අවම වශයෙන් සතිපතා පුලුල් කිරීම හෝ පරාගනය වීමෙන් බාහිරව පවිත්ර වීම. ගෙදරට යන්න කලින් පවුලේ හැමෝම තමන්ගේ සපත්තු ගලවා ගන්න. පරාග පරාගය පුරාම රඳවා තබා ගැනීම සඳහා නිදන කාමර වෙනුවට පිටත වතු පිටි ගබඩා කර තබන්න.

  රෙදි සෝදන කාමරයේ, ප්ලාස්ටික් වර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා නිතරම සෝදන්න. සෑම වියළාශ්රිත බඳුන් පසු, ලින්ඩ් ෆිල්ටර් පිරිසිදු කර ඉන්පසු කසළ කොළ හිස් කරන්න. අඩුම තරමින් කාර්තුමය වශයෙන්, බාහිර වියළි වාෂ්ප පිරිසිදුව හා නිසි ලෙස කියාත්මක වන බවට වග බලා ගන්න. නිවසේ ඇතුළත තෙතමනය තෙතමනය නොකරන්න.

  බිම හා ගබඩා කළ හැකි ස්ථාන තෙත් සහ දූවිලි විය හැකිය. ඔබ මෙම ගබඩාවන් ගබඩා කිරීම සඳහා භාවිතා කරන්නේ නම්, ප්ලාස්ටික් එකතු කිරීම වළක්වා ගැනීමට ප්ලාස්ටික් බඳුනක් භාවිතා කරන්න. හැකි තරම් අපහසුතාවන් ඉවත් කර ගැනීම වඩාත් සුදුසුය!

  ඔබ අපිරිසිදු බව හඳුනාගත්තොත්, වාතයෙන් තෙතමනය ඉවත් කිරීම සඳහා වාෂ්පකාරකය භාවිතා කරන්න. හැකිතාක් ඉක්මනින් කාන්දුවීම් සහ අලුත්වැඩියා සඳහා අත්තිවාරම සහ ජනේල පරීක්ෂා කරන්න. බිත්ති-බැමි කාපට් ඉවත් කරන්න සහ පහසුවෙන් පිරිසිදු කළ හැකි දැඩි මතුපිට ඇති තට්ටුවක් ස්ථාපිත කරන්න.