ඔබගේ ජංගම දුරකථනය පිරිසිදු කිරීමට අත්යවශ්ය උපදෙස්

ලෝකය සන්නිවේදනය කරන ආකාරය ජංගම දුරකතනය විප්ලවීය වෙනසක් ඇති බව පැවසීම සත්යයකි. කෙසේ වෙතත්, එය විෂබීජ හා රෝග ව්යාප්තිය විප්ලවීය ලෙස ඇති කර ඇති බව ඔබ දන්වා සිටිය යුතුය. මෙම තොරතුරු සමඟ සන්නද්ධව ඔබ හා ඔබ හා වෙනත් කෙනෙකු හානිකර බැක්ටීරියා සහ වෛරස් රෝග පැතිරයාම වැළැක්විය හැකිය.

පර්යේෂණ

ඇරිසෝනා විශ්ව විද්යාලයේ පාරිසරික ෛජව විද්යා මහාචාර්ය චාර්ල්ස් ෙර්බා, ජංගම දුරකථන හරහා ෙරෝග පැතිරීම පිළිබඳ වැඩි විස්තර ලබා ගැනීම සඳහා විවිධ ජර්මන් අධ්යයනයන් සිදු කර ඇත.

අපි දිනපතාම ස්පර්ශ කරන ලද අපිරිසිදු පෘෂ්ඨයන් අතර ජංගම දුරකථන, වැසිකිළි ආසනයකට වඩා දුර්වල වී ඇති බව ඔහු විසින් තීරණය කර තිබේ. ලොස් ඇන්ජලීස්, වොෂින්ටන් ඩීසී, සැන් ෆ්රැන්සිස්කෝ සහ නිව් යෝර්ක් වැනි ප්රධාන එක්සත් ජනපද නගරවල පිහිටි කාර්යාලවල පිහිටි සෛල පිළිබඳ මෑත අධ්යයනයකදී සොයාගත් විෂබීජ ගණනය කිරීම් සලකා බලන්න. මෙම අධ්යයනය පෙන්වා දෙන්නේ සාමාන්ය ජංගම දුරකථනය සෙන්ටිමීටරයකට ඒකක 25,127 ක් අඩංගු බවයි. ඩෙස්ක්ටොප් එකට සාපේක්ෂව අඟල් 20991 ක් පමණ අඟල් අඟල් එකක් හෝ වැසිකිළි ආසන වර්ග 49 ක් සහිත පොලුවලින් අඟල් 49 ක් අඩංගු වේ.

Dr. Gerba, බොහෝ විට 'ආචාර්ය ඔහු වරක් ජංගම දුරකථන 25 ක් පරීක්ෂා කර ඇති අතර ස්ටැෆ් බැක්ටීරියා වලින් සියයට පනහකින් වර්ධනය වන බව ජර්ම් අනාවරණය කර තිබේ. ස්ටැෆ් බග් වෙනත් සමේ රෝග අතර සමේ ආසාදන සහ මෙනින්ටයිටිස් විය හැක.

එය ඔබේම කර ගන්න

සංඛ්යා ලේඛන සලකා බැලීමේදී ඥානවන්ත මිනිසා හෝ ස්ත්රිය හානිකර විෂබීජ පැතිරීමේ සිට තමන් හා අන් අය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා වේදනා ඇතිවිය යුතුය. මෙය පහසු කිරීම හා සරලව වගකිව යුතු ය.

කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔබ වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ ජංගම දුරකථනය ලබා නොගත යුතු අතර පළමුවෙන්ම එය පිරිසිදු නොකිරීමට කිසිවෙකුට ඉඩ නොදිය යුතුය.

අපි ඒ ගැන බොහෝ දේ නොසැලකිලිමත් වුවද, ජංගම දුරකථන සැබැවින්ම පෞද්ගලික. විෂබීජ සම්ෙපේෂණය කිරීම සඳහා ඉතාම සංතෘප්ත වන ඔබගේ අත්, මුහුකුර හා මුඛය සමග නිරන්තරව සම්බන්ධ වන සෛලය.

මීට අමතරව, ඔබේ සෛලය භාවිතයේ නොසිටින විට සාමාන්යයෙන් එය සාක්කුවේ හෝ පසුම්බිය වගේ වසා දැමූ අතර උණුසුම් තැන්පත් කර ඇත. උණුසුම් හා විභව තෙතමන නිසා, මේවා ඔබේ දුරකතනයට මාර්ගයක් සොයාගෙන ඇති ඕනෑම බැක්ටීරියා සහ බැක්ටීරියා වර්ගයක් සඳහා විශාල බෝ කිරීම.

විෂබීජ සහිත ජංගම දුරකථන පවත්වා ගැනීම සඳහා උපදෙස්

ඔබේ ජංගම දුරකථනය මගින් විෂබීජ ව්යාප්ත වීම වැළැක්වීම සඳහා, මෙම මාර්ගෝපදේශය අනුගමනය කරන්න:

• නිතරම ඔබේ අත් සෝදන්න. ඔබේ අත් සේදීම පුරුද්දක් බවට පත් කිරීම හොඳ අදහසකි. දවසේ මුළු දවසම අත පොඩ්ඩක් විෂබීජ ලබා ගන්න. හොද සබන් ජලය සමග සෝදා පිරිසිදු අත් තබා ගැනීම, ජංගම දුරකථන සෞඛ්යය පවත්වාගෙන යාමේ පළමු පියවරයි.
• ඔබේ දුරකථනය පිරිසිදුව තබන්න. ඔබේ දුරකථනය පිරිසිදු කිරීම සඳහා වෙළඳපොළේ නිෂ්පාදන තිබේ. නමුත් ඔබට සැබැවින්ම අවශ්ය වන්නේ පැරණි පැරණි මෝස්තර වට්ටෝරුවකි. විෂබීජ විනාශ කිරීම සඳහා දිනපතාම එක් වරක් භාවිතා කරන්න. මෙය සැබවින්ම ක්රියාත්මක වේ.
• පුද්ගලික අයිතමයක් ලෙස ඔබගේ දුරකථනය අමතක කරන්න. නිසැකවම, ඔබගේ දරුවන් සහ කලත්රයා ඔබගේ දුරකථනය මත විශේෂයෙන්ම ස්මාර්ට්ෆෝන් / ඇන්ඩ්රොයිඩ් වර්ගයක් නම්, එය ධාවනය කරනු ඇත. එහෙත්, ඔවුන් හැර ඇත්තෙන්ම එය ඔබටම තබා ගත යුතුය. ඔබගේ දුරකථනය භාවිතා කිරීමට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිනු ඇත්නම්, "නො" කෙනෙක්ට කියන්න අමාරු විය හැකිය. ඔබේ දුරකථනය පුද්ගලිකව මතක තබා ගන්න. ඔබ ඔබේ මුදල් පසුම්බිය හෝ සාක්කුවේ තබා ගන්න, ඔබ දවස පුරාම එය ඔබේ මුහුණට දමා එය ඔබේ නිවස තුළට රැගෙන යයි. මනසින් යුතුව, ඔබ ඔහු හෝ ඇය ඔබේ සෛලය භාවිතා නොකරන බවට පුද්ගලයා දැන ගැනීමට ක්රමයක් සොයාගත හැකිය. සමහර විට ඔබට ඔබට කලින් නියම කළ ප්රතිපත්තිය බවටත්, අන් අය ඔබේ ජංගම දුරකථනය භාවිතා කිරීමට ඉඩ නොදෙන බවටත් ඔවුන්ට දැනගත හැකිය. එය කොපුවක් හෝ දත් බුරුසුවක් ලෙස සිතන්න, ඔබ විසින් මේ කිසිවක් වෙනත් කිසිවෙකුට ඉඩ නොදෙනු ඇත.

• හදිසි අවස්ථාවකදී, හොඳ අසල්වැසියෙක් වන්න . ඔබගේ දුරකථනය බෙදා නොගන්නා ලෙසට මෙම උපදෙස් දිනපතා සිදුවීම් සහ තත්වයන් සමඟ කතා කිරීමට අදහස් කර ඇත. හදිසි අවස්ථාවකදී ඔබට අනෙක් පුද්ගලයාට දුරකථනයෙන් ඇමතුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබගේ දුරකථනය හෙඩ්ෆෝන් හෝ කථිකයා සමඟ භාවිතා කිරීමට ඉඩ දීමෙන් හෝ දුරකථනයම භාවිතා කිරීමට ඉඩ ලබා දීම සඳහා ඉඩ ලබා දේ. මතක තබා ගන්න, ඔබේ දුරකථනය සනීපාරක්ෂාව තබා ගත හැකි නම්, මෙය ප්රධාන ගනුදෙනුවක් නොවන අතර, ඔබ පරිපූර්න හොඳ විය යුතුය. මෙම අවස්ථාව සඳහා නැඟී සිටීමට අවශ්ය නම් ඔබට අවශ්ය වේ.
• මේසයේ ඔබේ ජංගම දුරකථනය හසුරුවන්න එපා. ඔබ කෑමට පෙර ඔබේ අත් සෝදන්න. ඔබ ඔබේ ආහාර වේලෙන් නිමා වන තුරු ඔබේ උපාංගය නොගන්න. එය අසංතෘප්තිමත් මේසය මත ඔබේ දුරකථනය භාවිතා කිරීමට නුසුදුසු ය.

ඩබ්බි මයින් විසින් සංස්කරණය කරන ලදි