අසනීප වීම සඳහා පැමිණෙන විට කිසිවෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිශක්තිකරණයට ලක් නොවේ. සෑම විටම ක්ෂුද්ර ජීවින් පැතිරීම වැළැක්වීම අපහසුය. නමුත් ඔබට කළ හැකි සමහර දේවල් තිබේ නම්, ඔබ සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට ඇති එකම අපහසුතාවය වෙනත් කෙනෙකුට ඇති කිරීම අවම කර ගත හැකිය.
ඔබ "සාමාන්ය සීතල" ලෙස හඳුන්වන දේ, උණ හෝ වෙනත් වෛරසයක් නම්, ඔබේ රෝගය අන් අයට පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් කළ යුතුය. පවුලේ සාමාජිකයන් , සෙසු සේවකයන් සහ විශේෂයෙන් වයෝවෘද්ධ අය සිටින අතර, වෛරස් වලින් ඇති වන සංකූලතාවන් අවසන් විය හැක.
ඔබ භයානක හැඟීමක් ඇති වුණත්, ඔබ තවමත් අන් අයට ගෞරව දැක්විය යුතුය.
කාර්යය
ඔබ කාර්යාලයේ දී අත්යවශ්ය බව හැඟෙන අයෙකු විය හැකිය, ඔබ බොහෝ විට නිවැරදි ය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ විෂබීජ තත්ත්වයක් ඇති විට, ඔබ අන් අයගේ සෞඛ්ය අවදානමට ලක් කරයි. ඔබ එය නොසලකා හැරියොත්, ඔබේ තත්වය තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. බොහෝ සේවා සපයන්නන් අසනීප නිවාඩු දින හෝ පෞද්ගලික නිවාඩු දින ලබා දී ඇත, ඒ නිසා ඒවා භාවිතා කරන්න.
බොහෝ කාර්යාලවල ප්රතිචක්රීකරණය කරන ලද වාතය භාවිතා කරන බැවින්, විෂබීජ සියල්ල තම කුටිය තුළ හෝ නිදහසේ විවෘතව ඇති කාර්යාල අවකාශයන් තුළ නිදහසේ ගලා යයි. ඔබට ඔබේ පෞද්ගලික කාර්යාලයක් තිබේ නම්, කාර්යාලය තුළට යාම නරක නැත, නමුත් ඔබ තවමත් අන් අය සමඟ සබඳතා පවත්වනු ඇත. නිතරම සේදිම මගින් ඔබේ දෑත් පිරිසිදුව තබාගන්න. කැස්ස, කිවිසුම් කිරීමෙන් හෝ නාසයට පවා ස්පර්ශ කිරීමෙන් පසුව සනීපාරක්ෂක හෝ විෂබීජනාශක බුරුසු භාවිතා කරන්න. ඔබගේ පෞද්ගලික අවකාශය පුළුල් කිරීම සහ ඔබ බෝවිය හැකි බව අන් අයට දැනුම් දෙන්න.
ඔබ අසනීප වූ විට, ඔබ හොඳින් සිටින විට ඔබ මෙන් ඵලදායී නොවනු ඇත.
ඔබට වැරදීම් සිදු වීමට ඉඩ ඇති අතර ඔබට උණ ඇති වන විට එම කාලය තුළ ඔබේ විනිශ්චය අතු ගා දමනු ඇත. ඔබ ඔබේ ලොක්කා, සේවකයින් සහ සමාගමට ඔබේ ණයට දෙන්න. එය ඔබේ හොඳම කාර්යය කරන්න. එබැවින් ගෙදර ඔබම බලා ගන්න. ඔවුන් ඔබට ගෙවන දෙය ඔබට දිය හැකි ද?
පත්වීම්
ඔබ අසනීප තත්ත්වයකට පත්ව සිටින බව දැනගත් වහාම ඔබේ කැලැන්ඩරය සහ වගකීම් පිළිබඳ සමීක්ෂණය කරන්න. ඔබට නැවත සැලසුම් කළ හැකි දේ බලන්න.
ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරු, නියපොතු ශිල්පියෙකු හෝ දන්ත වෛද්යවරයෙක් ඔබේ සැලකිල්ල අගය කරනු ඇත. ඔබේ මිතුරන් හෝ ව්යාපාරික මිතුරන් සමඟ දිවා ආහාරය ලබා දීමට සැලසුම් කර තිබේ නම්, ඔබගේ අසනීප ගැන ඔවුන් දැනගත යුතු අතර ඊළඟ සතියේ එකට එකතු විය හැකි දැයි අසන්න.
ඇමතුමට අවසන් මිනිත්තුව තෙක් බලා සිටින්න එපා. සේවාලාභීන් තමන් වැඩ කරන විට ගෙවා ලබන්නේ ගෙවන විට පමණි.ඔබගේ මිතුරන් කැමති වන්නේ වෙනත් සැලසුම් සකස් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ පූර්ව දැනුම් දීමක් ලබා ගැනීමයි.
දරුවන්
ඔබේ දරුවා අසනීපයෙන් සිටින බව දැනගත් වහාම ඔහු හෝ ඇය තම පාසැලේ සිට නිවසේ තබා ගැනීමට කටයුතු කිරීමට ආකාරය සොයා බලන්න. දරුවා දිනපතා රැකබලා ගතහොත්, ඔබ දැනටමත් දැනටමත් රෝගී දින සඳහා විකල්ප වැඩපිළිවෙළවල් සිදු කර තිබේ. පාසැල් දරුවන් සඳහාද එය වැදගත් වේ.
ඔබේ දරුවා උණට හෝ නාස්තියෙන් හා කැස්සකින් පාසලට පැමිණෙන විට, ඔබේ දරුවා දරුවාගේ කුමන හෝ දෝෂයකට හෝ දරුකමට හසු වේ. ඔවුන් මෙම රෝගයේ වාහකයන් ලෙස නැවත තම පවුල් වෙත ලබා දෙනු ඇත, සහ රෝගයේ චක්රය දිගටම පවතිනු ඇත. ක්රීඩා ක්රම සහ වෙනත් ළමා රැස්වීම් සඳහා මෙය සැබෑවකි.
පවුලක්
එක් පුද්ගලයෙකුට වෛරසයක් ගෙන එන්නේ නම්, ඊළඟ දිනයේ ඔබ සැගවී සිටීමට පටන් ගනියි නම්, නිවසේ සිටින පවුලේ අය එය අන් අය වෙත පැතිරවීම වැළැක්වීමට පියවර ගන්න.
විවේක ගැනීම සඳහා දින දෙකක් හෝ දෙකක කාලයක් ගත විය හැකිය. බොහෝ වෛරස් ආරම්භක අවධීන්හිදී හෝ උණ රෝගයකට ගොඳුරු වී ඇත.
අසනීප වළක්වා ගැනීම
වෙනත් අය අසනීප, ගෙදර, වැඩ හෝ පාසැලේ අසනීප වුණොත් ඔහුගේ හෝ ඇයගේ රෝගය පුරාම එම පුද්ගලයා වළක්වා ගන්න. ඔබ උමතු විය යුතු නැත, නමුත් අනෙක් පුද්ගලයාට කුමක් ඇත්දැයි ඔබ අල්ලා ගත නොහැකි බව පවසන්න පුළුවන්. ස්පර්ශ කිරීම වැළැක්විය නොහැකි නම්, වහාම ඔබේ දෑත් සෝදා ගන්න. සියලු උපකරණ, දොර ඇඳීම් හා වෙනත් ඕනෑම දෙයක් විෂබීජ නාශක පිසදැමීම් හෝ පිරිසිදුකාරක සමඟ ස්පර්ශ වනවා.
ඔබේ දරුවන්ට අසනීප වන විට දෙමව්පියන්ගේ ස්පර්ශය බොහෝ විට සනසනු ලබන අතර ඒවාට සහනයක් ලබා දීමෙන් වළකින්න. ඔබේ සෙනෙහස නොතකා හැරියත්, ඔබේ මුහුණ සමඟ ඔබේ සබඳතාවයෙන් වැළකීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ කරන්න.
වෙනත් කරුණු
ඔබට අසනීප වන අවස්ථාවලදී පිටතට යාමට ඔබට සිදු විය හැකිය.
එවැනි අවස්ථාවක, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට වෙනත් කොන්දේසි මගින් දුර්වල විය හැකි රෝහලක හෝ සාත්තු නිවාසයකට යාම වළක්වා නොගන්න . ඔබේ විෂබීජ ගර්භනී කාන්තාවන් , ළදරුවන් හෝ වැඩිහිටියන්ට හෙලි නොකළ යුතුය.
අසනීප වීම ඔබ වටා සිටින සෑම දෙනාටම හා අපහසුතාවට වේ. හොඳ පුරුදු තිබෙනවා නම්, ඔබේ විෂබීජ පැතිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා කළ හැකි සියල්ල කිරීම සහ සැලකිල්ල දැක්වීමයි.
ඩබ්බි මයින් විසින් සංස්කරණය කරන ලදි