සමහර අය සිතන්නේ අන් අයව ආකර්ෂණය කරන ස්වාභාවික ප්රවණතාවන්ගෙන් උපදින සියල්ලන්ම උපන් බවයි. නාඳුනන පුද්ගලයෙකු ජනප්රියත්වයට පත්විය හැකි නමුත්, උගත් හැසිරීම් සම්බන්ධයෙන් එය බොහෝ දේ ඇත. මිනිසුන් වට කරගත් අය සාමාන්යයෙන් කරුණාවන්තය , අන් අය කෙරෙහි අවංක උනන්දුවක් දක්වයි.
ඔබ දූරදර්ශී ලෙස සැලකීමට අවශ්ය නම්, හොඳ පුරුදු පුරුදු ස්ථාපිත කළ යුතුය. එසේ නොමැති නම්, ඔබ නිරන්තරයෙන්ම අපහසුතාවයට පත්වන සමාජ ව්යායාමයක් වනු ඇත.
පුරවැසි විද්යාත්මක අධ්යයනය
සමහර විද්යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ පුරුද්දක් බවට පත් කිරීම සඳහා දින 21 ක්ම එකම දේ කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, ලන්ඩන් විශ්ව විද්යාලයේ සෞඛ්ය මනෝවිද්යා පර්යේෂකයෙකු වන ෆිලිපා ලාලි, යුරෝපීය ජර්නල් සෝෂල් ජර්නේෂන් සඟරාවෙහි පළ වූ අධ්යයනයකට අනුව 96 දෙනෙකුගේ පුරුදු අධ්යයනය කළ විට ඇය නව පුරුද්දක් ස්ථාපිත කිරීමට දින 66 ක් ගත විය.
හොඳ පුරුදු පුරුදු
මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම දෙය වන්නේ මිනිසුන් ඔබව දකින්නේ ආචාරශීලී පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබව දැකීමට නම් ගරු කිරීම අත්යවශ්ය බවයි. සති තුනක් හෝ මාස දෙකක් ගත වුවද, ඔබේ යහපත් පුරුදු ස්වාභාවික විමට අවශ්ය නම්, ඔබ දිනපතා ඉගෙන ගත යුතුය.
මෙන්න ඔබ ස්ථාපිත කළ යුතු අත්යාවශ්ය දේවල් 7:
- මිත්රශීලී හා ප්රවේශම් වන්න. ඔබ ව්යාපාරයක හෝ පක්ෂයක සිටින කෙනෙකුට ළඟා වන විට, සිනහවෙන් ඔබේ අත දිගු කර උණුසුම් හා ප්රසන්න ආචාර පිරිනමන්න. සංවාදයේ ආරම්භක කිහිපයක් සමඟ සන්නද්ධ වන්න. ඒවා භාවිතා කිරීමට බිය නොවන්න. ඔබට එය මතක තබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට වෙනත් පුද්ගලයාගේ නම කිහිප වතාවක් භාවිතා කරන්න. මේ සියල්ල සිදු කිරීම අනෙක් පුද්ගලයා පහසු කරවනු ඇත.
- අනිත් අයට ප්රමාණවත් පෞද්ගලික අවකාශයක් දෙන්න. බොහෝ අය ඉතා සමීප වෙමින් සිටින අය නොදන්නා අය සමඟ අපහසුතාවයට පත්වේ. මේ කාරණය ගැන ඔබ සිතන්නේ නම් නැවත පියවරක් ගන්න.
- ඔබ දන්නා සෑම දෙයක්ම කියන්න එපා. බොහෝ තොරතුරු (හෝ TMI) තොරතුරු ලබා දීම ඉතාමත්ම ඛේදජනකයි. ඔබ නොදන්නා බොහෝ දෙනා බොහෝ විට ඔබගේ සෞඛ්යය හෝ ආදරය පිළිබඳ සෑම තොරතුරක්ම අසන්නට නොතේරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ඔබ කොපමණ මුදලක් හෝ කොපමණ මුදලක් ගෙවිය යුතුද යන්න ගැන ඔබ දන්නේද නැත.
- ඕපාදූපවලින් වැළකී සිටින්න. ඔව්, මම දන්නවා මිනිස්සුන්ට කුණු කසළේ ඉන්න අය ළඟට එනවා කියලා, නමුත් ගෞරවය ලැබෙන්න හොඳ ක්රමයක් නෙවෙයි. ඔවුන් ඔබව විශ්වාස නොකළ හෝ ඔබ විශ්වාසවන්තයෙකු ලෙස සලකනු ඇත. ඔබ ඔබටම දන්නා දේ සිතන්න. ඕපාදූප අසත්ය බව ඔබට වැටහේවි. දිගු කාලීනව ඔබට පෙනෙනු ඇත. එම සංකේතය අනුව, අනෙක් අය ඕපාදකයේ ආරම්භය වන විට අනෙක් අතට හැරී යන්න.
- මිනිසුන්ට ණය ලබා දීම සහ ඔවුන්ගේ ජයග්රහණ පිළිගැනීමට. කණ්ඩායමේ සාමාජිකයෙකු ඔබගේ ඉලක්ක ඉටු කර ගැනීමට පරිපූර්ණ රේඛාවක් ලබා දුන් විට, ලොක්කා දන්නවා. ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන යමෙකු කල්පනාකාරී අදහසක් තිබේ නම්, එය ඔබගේ උපකුලපතිවරයාට දැනුම් දී තිබේ.
- ආචාරශීලී භාෂාව භාවිතා කරන්න. භාෂා දැනුවත්ව හා කටුක අදහස් දැක්වීමට ජනයා අවමානයට පත්වෙමින් සිටින බව මම දනිමි. නමුත් ඒ සඳහා එයට නිදහසට කරුණක් නැත. ආචාරශීලී වීමෙන් ඇතිවන කම්පන බලපෑමක් නැත. එහෙත්, ඔබ පැමිණෙමින් සිටින විට ඔවුන් තම දරුවන්ගේ කන් ආවරණ නොකෙරේ.
- මොහොතේ සිටින්න. ඔබේ සාක්කුවේ හෝ අත්බෑගයේ ඔබේ ජංගම දුරකථනය දමා ඔබ සිටින පුද්ගලයාට අවධානය යොමු කරන්න. හොඳයි, ඔබේ දුරකථනය නිශ්ශබ්දව තබන්න. කෙසේ වෙතත් හදිසි අවස්ථාවකදී ඔබ එය ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ සමඟ සිටින පුද්ගලයා දැන ගන්න.
ඔබ ඉහත උපදෙස් අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ දෙනෙක් ඉදිරියෙන් සිටීවි.
ඔබ රැකියාවක් සොයා ගැනීමෙන් අඩු අයෙකු හා ඔබ අතර වෙනසක් ඇති කර ගත හැකිය. එය සත්කාරකයේ අමුත්තන්ගේ ලැයිස්තුව මත ස්ථිර ස්ථානයක් ලබා ගත හැකිය.
හොඳ පුරුදු ඇති කර ගැනීම සඳහා තවත් උපදෙස්
ඔබට කළ යුතු වෙනත් දේවල් මෙහි දැක්වේ:
- නියමිත වේලාවට. පුරුද්දක් ලෙස සාමාන්ය තත්වයට පත් වන අය අන් අයගේ කාලය සඳහා ගෞරවයක් නොලැබේ.
- ත්යාගශීලී වන්න. මෙයින් හොඳ උපදෙස් ලබා දීම, කාර්යාල උපන්දි අරමුදලට ගෙවිය හැකි දේ හා පුණ්යායතන ලබා දීමයි.
- විවෘත ශරීර භාෂාවක් තිබිය යුතුය. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔබේ කකුල් හරස් නොකළ යුතු අතර, ඔබේ දෑත් ඔසවන්න, ඔබ සමඟ යමෙකු සමඟ කතා කරන විට බලන්න. අක්ෂි සම්බන්ධතා හා සියලු සංවාදවල නිරත විය යුතුය.
- හොඳ මේස භාවිතා කරන්න. ඔබේ සේවාදායකයන් දිවා ආහාරය සඳහා පිටත්ව යන අතරතුරේදී ඔබට ඉතිරි වනු ඇත.
- සුදුසු පරිදි හැඳ පැළඳ ගන්න. ඔබ කොහේ ගියත්, ඇඳුම් පැළඳුම් කේතය කුමක්දැයි සොයා බලන්න. කොහේ හරි කොහෙන්ද යන්නට අපහසු වේ. ඔබ නිවැරදි ඇඳුම නොමැති බව සොයා ගැනීම පමණි.
- RSVP වෙත අමතක නොකරන්න. මෙය ආරාධනා ලැබුණු ඕනෑම සත්කාරකයකු සඳහා ඔබගේ ගෞරවය පෙන්වන කරුණාවකි. එය විවාහ මංගල හෝ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් වේද?
- ස්තූතියි සටහනක් යවන්න. යමෙකු රාත්රී භෝජන සංග්රහයක දී ඔබ තෑග්ගක් හෝ සත්කාරක කෙනෙකු නම්, වහාම ස්තුති කථාවක් එවන්න.
- සුදුසු අනුකම්පාවක් පෙන්වන්න. ඔබ අවමංගල්යයට සහභාගි වනවා නම් හෝ ආදරය කළ කෙනෙකු අහිමි වූ කෙනෙකුව දන්නේ නම්, සානුකම්පිතව හා ඔබේ ශෝකය පළ කරන්න.