දිනපතා කාර්යයන් සහ ඉඟි සහ අපේක්ෂා කළ දේ

ඔබ කොතරම් හොඳින් සංවිධානය වී ඇතිද යන්න හෝ කොපමණ මිනිසුන් උදව් කරනවාද යන්න, ගමන් කරන දිනය සෑම විටම ව්යාකූලයි. ඔබ එදිනම පැය විසිහතරක කාලය ඇතුළත දෙබෑවීමෙන් හා චලනය වන එකම දිනය එයයි. එය මානසික පීඩනයකි. එය සංකීර්ණයි. නමුත් අපි ආවේ මානසික පීඩනය ලිහිල් කිරීමට, ඔබ කළ යුතු දේවල් ගැන මතක් කිරීම සහ තොරතුරු ලබා දීම සඳහා දවසේ පැමිණෙන විට බලාපොරොත්තු වන දේ හරියටම දැනගන්න.

• 07 දින 01

  දිවා කාලයකදී මම අපේක්ෂා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

  දවසක චලනය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන දේ දැන ගැනීමට පාඨකයාට අවශ්ය විය. ඇය කිව්වා එයාගේ පවුලත් එහා මෙහා ගෙනි යන සමාගමට සූදානම් වෙලා. ඒත් දවසේ දවසේ ඉඳලා අන්තිම මොහොතේ ඉඳලා ඉවරයි කියලා හිතුවෙ කියලා. එය හොඳ ප්රශ්නයකි, ඔබ කෙතරම් හොඳින් සූදානම් වුවද, කුමක් සිදුවිය හැකි දැයි දැන ගැනීම සහ අපේක්ෂා කළ දේ ආතතිය ලිහිල් කිරීමට උපකාරි වන නිසා සමහර දේවල් අතපසු කර ඇත.

• 07 දින 02

  චලනය වන දිනයේ ගමන් කිරීම - ඔබට කළ යුතු දේ 10

  එය දිනෙන් දින වැඩිවෙමින් පවතින අතර, සැළසුම් හා ඇසුරුම්කරණය නොතකා, ඔබට යමක් අමතක විය හැකි බවක් ඔබට හැඟේ. සූදානම් වෙමින් නොසිටීම නිසා චලනය වන දින චා දකුණේ නොසලකන බවට වග බලා ගන්න.

  පළමුව, රාත්රියේදී නින්දට බොහෝ වේලාවක් ගත කරන්න. ඔබේ කෝපි පෝච්චය නොතැබිය යුතු අතර 6:00 වන දින සිටුවන්න. එවිට තවම කළ යුතු කාර්යයන්වල මෙම දින ලැයිස්තුවේ ඇති ලැයිස්තුවක් පරීක්ෂා කරන්න. එවිට ඔබට ට්රක් රථය පැමිණෙන විට සූදානම් වනු ඇත.

• 07 දින 03

  චලනය වන දිනදී ඔබ කිරීමට අමතක නොකළ යුතු කාර්යයන් ඉවත් කරන්න

  ඔබ ගමන් කරන විට, සුළු කාර්යයන් අමතක කිරීම පහසු බව මතක තබාගැනීම සඳහා පමණක් බොහෝ දේ ඇත. එක් රටක සිට වෙනත් රටකින් අප ගමන් කළ විට, අපේ නව නිවස තුළ කොටුවකින් අප ඉවත් කළ විට, අප නගරයෙන් ඉවත් නොකළ යුතු බවට පුස්තකාල පොත් සොයා ගැනීම සඳහා පමණි. මම අවසානයේ දී ඔවුන් ආපසු නැව්ගත කිරීම සඳහා කූරියර් ගෙවීම - මම විශාල සමාව ඉල්ලීමක් ඇතුළත් ඉහළම පොතට අනුයුක්ත කර ඇත. ඒක ටිකක් අපහසුයි. ඒ විතරක් නෙවෙයි, මගේ වැඩකටයුතුවලදී මගේ වැඩකටයුතුවලට එකතු කළා.

  එමනිසා ඔබ පුස්තකාල පොත් ලබා ගැනීමට අමතක නොකරන්න හෝ පිරිසිදු කරන්නන්ගෙන් ඔබේ දේ ගන්නට අමතක නොකරන්න. මෙම ලැයිස්තුවේ "dos dos" යන ලැයිස්තුව බලන්න. අඩු බර පීඩනයක් ඇතිවීමට වගබලා ගන්න.

• 07 දින 04

  දිවා ආහාර සඳහා ඉඟි

  දවස පුරා ඔබගේ චලනය ගැන සුබපැතුම්. ඔබ දැනටමත් මෙම ආකර්ෂණීය ගමනේ බොහෝ දුරට පැමිණ තිබේ. එහෙත් මෙහි වඩාත්ම සිත් ගන්නා කොටස වන්නේ ඔබේ නව නිවස තුළට පිවිසීම සහ ඔබේ ජීවිතයේ නව පරිච්ඡේදයක් ආරම්භ කිරීමයි. ඔබේ නව නිවස සහ අසල්වැසි ප්රදේශය තුළ ඔබ හා ඔබගේ පවුල පදිංචි කරවීමට අවශ්ය සියලු උපකාර මෙහි දැක්වේ. ඇසුරුම්කරණය, අසල්වැසි ගවේෂණය කිරීම, උපයෝගිතා ස්ථාපිත කිරීම, මුදල් කළමනාකරණය, ගෘහ භාණ්ඩ සැකසීම .

• 07 දින 05

  චලනය වන දිනයේ හොඳ අසල්වැසියෙක් වන්නේ කෙසේද?

  ඔබ ඔබේ පැරණි අසල්වැසි සිට ගමන් කරන නිසා, ඔබගේ අසල්වැසියන් ටිකක් චලන අනුග්රහය ලැබීමට සුදුසු නැත අදහස්. අපගේ චලිතය අසල්වැසි ප්රදේශයට බලපාන ආකාරය අප නොතකා හැරීමට අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අදහස් නොකෙරේ. එය අපගේ පැරණි හා නව අසල්වැසි අපගේ අසල්වැසියන්ට බලපෑ හැකි බව අප නොදැන සිටිය හැකිය.

  ඔබ ගමන් කරන විට හොඳ අසල්වැසියෙක් විය යුත්තේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න.

• 07 සිට 06 දක්වා

  ඔබේ ආතතිය පරීක්ෂා කර බලන්න

  බොහෝදෙනෙකු එකඟ වන්නේ පීඩනය ඉක්මවා යන බවයි. සමහර අය පවසන්නේ එය ඕනෑම කෙනෙකුට කළ හැකි ඉතාමත්ම පීඩනයයි. මම එකඟ වෙමි, ඔබ ගමන් කරන මානසික පීඩනය අඩු කිරීමට ක්රම බොහොමයක් ඇත, ඔබ ඇත්තටම භුක්ති විඳින මොළය භුක්ති විඳින්න, වෙනස්කම් දෙස බලා සිටීම සහ මෙම පියවර ධනාත්මක සහ ප්රතිලාභ අත්දැකීමක්.

• 07 සිට 07 දක්වා

  ගමන් කිරීමේදී ඔබගේ දේපළ ආරක්ෂා කරගන්නේ කෙසේද

  ඔබ පොලිස් නිලධාරීන් සමඟ කතා කරන්නේ නම්, විද්යාලයේ සිසුන් අවසානයේ අවසානයේ දී හෝ චලනයේ ආරම්භයේ දී ගමන් කරමින් සිටින විට ඉහලම දේපල අපරාධ සිදුවීමේ සිදුවීම සිදුවනු ඇත. මේක තමයි මිනිස්සු හොරකම් කරන්නන් ගැන පැහැදිලිව ඇඟවුම් කරන්නේ. අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් පවා සිතන්නේ නැත.

  ඔබ එක් අසල්වැසි ස්ථානයක සිට වෙනත් ස්ථානයක සිට ගමන් කරන පවුලක ශිෂ්යයෙකු හෝ වේවා, ඔබේ දේපළ ආරක්ෂිත සහ ආරක්ෂිත බවට වග බලා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් තිබේ. පෙර සහ පසුව ඔබ ආරක්ෂා කර ගැනීමට කුමක් කළ යුතුදැයි මෙම ලැයිස්තුව බලන්න.