මවක් අහිමි වීම සඳහා අනුකම්පාව උත්තේජනය කිරීම

ඔබ කවුරුන් හෝ දන්නා හඳුනන මවක් මිය ගිය විට ඔබට යමක් පැවසීමට ඔබ කවදා හෝ සොයාගෙන තිබේද? ඔබ යමක් පැවසුවහොත් , එය වැරදි මාර්ගය හරහා සිදුවනු ඇතැයි ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටිනවාද? මෙය සෑම විටම අසීරු වන අතර, වඩාත් කැපී පෙනෙන පුද්ගලයා දිවයින් බැඳී ඇත. නමුත් ඔබ කොතරම් දුෂ්කර කටයුත්තක් වුවත්, ඔබ අනුකම්පාව දැක්වීමට සහ යමක් ගැන සැලකිලිමත් බව පෙන්වීමට ඔබට අවශ්ය බව ඔබ දන්නවා.

යහළුවෙකුගේ මිතුරෙකු අහිමි වන විට නිවැරදි වචන සමඟ කතා කිරීමට පහසු නැත.

මවක් අහිමි වීම, වැඩිහිටියන්ට පවා විනාශකාරී ය. එබැවින් ඔබ ඔබේ කට විවෘත කිරීමට හෝ අවසන් සංවේදි සටහන ලිවීමට පෙර ඔබට පැවසීමට අවශ්ය දේ ගැන ටිකක් සිතා ගත යුතුය. සමහර අදහස් සිතට ගන්න, ඔබ ලියූ දේ වලින් පියවරක් ගත යුතු අතර පසුව නැවත පැමිණ එය ශබ්ද නඟා කියවන්න. වැඩි කාලයක් ගත නොකරන්න - දිනකට හෝ දෙකකට වඩා වැඩි දෙයක් - නමුත් එය දෙවරක් හෝ නොවන්න.

සංචාරය

අම්මා අහිමි වූ පුද්ගලයා ඔබලාගේ සමීපතම මිතුරියක නම්, ඔබට සැලකිල්ලක් දක්වන බව පෙන්වීමට ඇය ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. සරලවම සැනසිල්ල ගෙන දෙන්න. ඔබ එයට සම්බන්ධ වීමට අකමැති බව ඇයට දැන ගන්නට පුළුවනි. නමුත් ඇය කතා කිරීමට අවශ්ය නම් සහ ඔබට එය ලැබෙනු ඇත. අවමංගල්යය සඳහා මල් වැසිකිළියක හෝ ලිපිනයක් පිරිසිදු කිරීම වැනි භයානක කාර්යයක් කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න .

ඇගේ මව අහිමි වූ පුද්ගලයා කිට්ටු මිතුරෙකු නොවන්නේ නම්, ඔබට එය කැඳවීමට අවශ්ය විය හැකිය. හැකි තරම් කෙටියෙන් මෙන් ඔබේ අනුකම්පාව ප්රකාශ කරන්න, ඔබ කැමති ඕනෑම දෙයක් සමඟ ඔබේ සහය ලබා දෙන්න. අනිත් අයට හැකි වන ලෙස දුරකථනය ඉවතට ගන්න.

දිවි ගලවා ගැනීම සඳහා අවමංගල්යයට යාම සැමවිටම හොඳයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සහභාගි වීමට නොහැකි නම්, ඔබේ සිතුවිලි සහ යාච්ඤාවන් පවුල සමඟ සිටින බව දැන ගන්න.

සටහනක් හෝ කාඩ්පතක් යවන්න

හැකි ඉක්මනින් පුද්ගලයාට අනුකම්පාව දක්වන සටහනක් හෝ කාඩ්පතක් යවන්න. එය කෙටි නමුත් අර්ථවත්.

ඔබට සටහනක් තැබිය හැකි දේ පිළිබඳ උදාහරණ කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

හිතවත් මාර්තා,
ඔබේ පාඩුව ගැන මට කණගාටුයි. ඔයාගේ අම්මා කවදාහරි දැනගෙන හිටියේ පැටියෝ. ඇය සැම විටම සිනාසුණු සිනහවක් හා සුහදශීලී ආචාරයක් තිබුනා. ඔබට යමක් අවශ්ය නම් අමතන්න.
ආදරය,
ජේන්

දයාබර සිල්වියා
ඔයාගේ අම්මාගේ ගෙදර ගැන අහන්න කණගාටුයි. ඔබ සහ ඔබ කළ සියලු ජයග්රහණ ගැන ඇය ආඩම්බර විය. ඔබ කතා කරන විට මට කෝල් එකක් දෙන්න.
, ඔබගේ කැමැත්තෙන්ම ඔබගේ
ඇලිනා

දයාබර ජෝර්ජ්,
ඔබේ අම්මා අහිමි වීම ගැන මගේ හදවතේ අනුකම්පාව පෙන්වන්න කැමතියි. ඔබ හැම විටම අසල්වැසි දරුවන්ට කුකීස් කුකිය පිළිපැදූ ආකාරය ගැන විශේෂයෙන් කථාබහ කරන කථාවලදී ඔබ කථාබහ කළ විට මට සතුටක් ලැබුණා. මම දන්නවා ඇයව මගහැරෙයි කියලා.
ඔබේ සහකාරිය සහ මිතුරා,
ජේම්ස්

ආධාර සැපයීම

තම මව අහිමි වන බොහෝ දෙනෙක් තමන් පිළිගන්නේ නැති වුවද ආධාර පිරිනැමීම අගය කරනු ලබයි. යමක් කිරීමට අවශ්ය කාලය ලබා ගැනීමට මිනිසුන්ට සැලකිලිමත් වීම දැනගැනීම සැනසිල්ලකි.

ඔබට ඉදිරිපත් කිරීමට අවශ්ය සමහර දේවල් ඇතුළත් වේ. කෑම බීම, ක්රියා කිරීම හෝ අවමංගල්ය කටයුතු සඳහා සහාය වීම. දරුවාට දරුවන් සිටී නම්, ඔබ පවා babysit සඳහා ඉදිරිපත් විය හැකිය. පුද්ගලයා ඔබ ඔබව පහත් කර ගන්නේ නම් ඔබේ හැඟීම්වලට හානියක් නොකරන්න. ඔබේ යෝජනාව ඉදිරිපත් කරන බවට ඔහු හෝ ඇය දැන ගන්න.

අවසන් කටයුතු අවසන් වීමෙන් පසු

හැමෝම අවමංගල්යයෙන් පිටත්ව ගිය පසු, එදිනෙදා ජීවිතයේ තවත් බොහෝ දේ අපහසු වනු ඇත.

බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔවුන්ට වඩාත්ම සහාය අවශ්ය වේ.

ඔබට උපකාර කළ හැකි සමහර දේවල් පහත දැක්වේ:

• වේදනාව අඩු කර ගැනීමට උදව් වන්න. හුඟක් අය තමන්ගේ අම්මාගේ අවමංගල්යය නිසා නිදන්ගත වෙලා. කෙසේ වෙතත්, එය අවසන් වූ පසු, හැඟීම් නැවත පැමිණ, ඔබේ මිතුරාට ඇත්තටම කෙනෙකු අවශ්ය විට විය හැකිය.
• ඔබට කළ හැකි කිසිවක් ඇත්දැයි විමසන්න. ඔබේ මිතුරා තමාට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි කිසිවෙකු නොදන්නා නිසා කුමක් හෝ සිතට එළඹීමට ඉඩ දෙන්න. සෘජු ප්රශ්න හෝ ඉල්ලීම් සඳහා ඇහුම්කන් දෙන්න.
• සමහර ක්රියාකාරකම් වලට උපකාර කිරීමට ඉදිරිපත් වන්න. පිරිසිදු නිවාස, පිසීමේ කටයුතු, ළමයින් ඇවිදීමෙන් බස් නැවතුම්පොළ හෝ ඇවිද භාණ්ඩ මිලදී ගැනීම වැනි දේවල් ඇතුළත් වේ. එසේ කිරීමෙන් ඔහුගේ මව අහිමි වීමෙන් යම් ගැටළු කිහිපයක් ඔස්සේ මානසිකව විසඳා ගත හැකිය.
• පුද්ගලික අයිතම වර්ග කරන්න. ඔබේ මිතුරාගේ මවගේ අයිතිකරුවන්ට අවශ්ය නම්, ඔබට උපකාර කිරීමට ඉදිරිපත් විය හැකිය. මෙමගින් ඇගේ අයිතීන් හරහා ශාරීරික වශයෙන් වර්ග කිරීම හෝ රක්ෂණ හා ඇගේ දේපල සම්බන්ධ වැදගත් පත්රිකා හරහා ගමන් කළ හැකිය.

සාමාන්යය වෙත ආපසු යන්න

සති කිහිපයකට පසු, ඔබේ මිතුරා සමඟ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් වෙත යෑමට උත්සාහ කරන්න, ඉතා දිගු කාලයක් පුරා පැවතිය හැකි ශෝකයේ තත්වය තවමත් දැනෙනු ඇත. අමනාපය නිසා අහිමි වූ නිරන්තර හැඟීම නිසා ඇයට අවශ්ය තරම් බිඳීමක් ලබා දිය හැකිය.

උපන් දින, නිවාඩු, සහ අහිමි වූ සංවත්සරය

ඉදිරි දිනවල අනෙක් අයට වඩා දුෂ්කර වනු ඇත. බොහෝ දෙනෙක් මවගේ උපන් දිනය, මව්වරුන්ගේ දිනය , නිවාඩු කාලය තුළදී , සහ ඇයගේ ජන්ම දිනය මත මෙලන්කොලියාවෙන් දුක් විඳිනවා. ඔබේ මිතුරා ගැන ඔබ සිතන බව පෙන්නුම් කිරීමට එම දවස්වල සටහන් කිරීමට කාලය ගන්න. සමහර වේදනාව මෘදු කර ගැනීම සඳහා රාත්රී භෝජන සංග්රහයකට හෝ චිත්රපටයකට ඇය ගෙන යාමට යෝජනා කරන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ මිතුරා කැමති වන්නේ නම් කතා කිරීමට හා නැවත සිහිපත් කළ යුතුය.