ඇස්වලට සුව සේ ඖෂධ පැළෑටි යනු කුමක්ද?

8 අක්ෂි ක්ෂේත්රය අලංකාර කර පිරිසිදු කරන ඖෂධ පැළෑටි

ඩිජිටල් යුගයේ සොයා ගැනීමත් සමග විඩාපත්, ඉදිමුණු ඇස්. නින්ද නොලැබීම නිසා අපේ ඇස්වලට කථා කරයි. ඇසේ රතු පැහැයට හුරු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි පොදු ඖෂධ පැළෑටි සමහරක් සහ ඇස වටේ සියුම් සම මෘදු මෘදු කිරීමයි.

ඇසෙහි සහ අවට ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීම සඳහා හැකි තරම් පිරිසිදුව තබාගැනීමට වගබලා ගන්න. ඖෂධ පැළෑටි ශක්තිමත් කසාය කරන්න, ද්රවයේ විය හැකි ඕනෑම බිටු ඉවත් කිරීමට දෙවරක් වික්රියා කරන්න. ගෝස් වර්ගයක් හෝ ෆ්ලැනල් චතුරස්රයක් භාවිතා කරමින් (මම එක් එක් වර්ග සඳහා එක් එක් ෆ්ලැනල් කැබලි දෙකක් කෑලි සරල කෙටීම් සාදයි). මෙම චතුරස්රයන් කසාය තුළට තල්ලු කර, ඒවා මිරිකා නොලැබෙන තරම් මිරිකන ලෙස භාවිතා කරන්න. විනාඩි 15 ක් නිදා ගැනීමට තැනක් සොයාගන්න, නිහඬව විනාඩි පහත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ආසාධනය ඉවත් කිරීම සඳහා ඇස් පෙති හෝ කසාය භාවිතා කරනු ලැබේ. එබැවින් ඔබ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ඒවා භාවිතා කරනු ඇත. ශීතකරණය තුළ සිසිලන විට ඒවා වඩා හොඳින් වැඩ කරති. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ශීතල ද්රාවණ යොදනු ලැබේ. මගේ යහළුවන්ට නිර්දේශ කිරීමට උපකරනයක් වන්නේ ඔබේ කසාය සෑදීමට සහ පසුව තනි අයිස් කුඩ තැටි තුළට කැටි කිරීමයි. ඖෂධ පැළෑටි ඉවත් කර, ලේබලය සමඟ බෑග් තබා ගන්න. ඔබට ටිකක් ගැඹුරින් බැලීමට අවශ්ය නම්, මෙම ප්රදේශය සැහැල්ලු ලෙස අවහිර කිරීමට මෙම කුට්ටි භාවිතා කරන්න. එය දිය වී යන විට සීතල කසාය කපා ගැනීම සඳහා ඔබේ කපු ෆ්ලැනෙල් භාවිතා කරන හෙයින් කුකුළා සෙමෙන් සෙමෙන් උණු කිරීම සඳහා ඉඩ දෙන්න. දැන් මගේ රහස පිටතට යනවා නම්, මේ කුඩා උපක්රමෙන් කෙනෙකුට ප්රයෝජන ගත හැකිය.