ආහාර සමඟ මව්කිරි දීම සහ ඒකාබද්ධ කිරීම

ඔබ නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ආහාර පිසීමේදී, එකම නීතිය ඔබ හා ඔබගේ අමුත්තන් සතුටු කිරීමයි. පහත වගුවේ ලැයිස්තුගත කර ඇත්තේ රසවත් පැළෑටි සහ ආහාර සංයෝජන සහ පැළෑටි ආදේශන ලැයිස්තුගත කිරීමෙනි. ඔබ හදිසියේ ඔබගේ ප්රියතම ඔසු පැළ සිටුවිය යුතුය. ඔබ අත්හදා බැලීම සඳහා වඩාත් ප්රයෝජනවත් ඖෂධීය රසයන් ඉගෙන ගන්න.

නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ආහාර පිසීමේදී සමහර සාමාන්ය රීති:

• රසයන් වෙනස් වේ. ඔබේ ආහාර පිසීමට පෙර ඔබේ ඖෂධ පැළෑටි රස පරීක්ෂා කරන්න.

• දිනපතා ගබඩා කළහොත් අලුතින් තෝරා ගත් ඖෂධ පැළෑටි තම රසය අහිමි වනු ඇත.
• බැක්ටීරියා , කුකුල් මස්, කොත්තමල්ලි, ඩිල්, මහදුරු හා parsley වැනි ටෙන්ඩර් ඔසු කොළ භාවිතා කිරීම සඳහා භාවිතා කළ යුතු අතර ඒවායේ රසය රඳවා තබා ගැනීම සඳහා ආහාර පිසීම අවසන් කරන ලදී.
• අනෙක් පැල්ලම් සමඟ කාලය ගත කිරීම සඳහා ආහාර පිසීමේ ක්රියාවලියේදී තක්කාලි හා දැවමය ඖෂධ පැළෑටි, බේ, ඔෙරගනයෝ , සජ්ජු , වර්ණරුවන් සහ රෝස්මරී වැනි එකතු කළ හැකිය.
• රෝස්මේරි හා අග්ගිස් වැනි අධික තක්කාලි කොළ ඉතා තියුණු විය හැකි අතර, සිහින් ව කැඩුණු හා පාවිච්චි කළ හැකි හෝ එකතු කළ විට හෝ සේවය කිරීමට පෙර ඉවත් කළ යුතුය.
• නැවුම් පැළෑටි සඳහා ආදේශ කිරීම සඳහා පොදු රීතිය වන්නේ:

  1 තේ හැදි. නැවුම් චොප්සි =

  1 ෆොස්ෆේට්. වියළි හෝ වියළි හෝ

  1/4 ෆොස්ෆේට් පිටි වියළි.

හර්බි පැරිං