ශාකසාර තේ වත්ත
සමහරවිට ඖෂධ පැළෑටි භාවිතයට සහ භුක්ති විඳීමට පහසුම ක්රමය වන්නේ ඖෂධීය තේ නිෂ්පාදනය කිරීමයි. ඖෂධීය තේ (විශේෂිත ශාකයක් වන Camellia sinensis වලින් සාදන ලද බීම සඳහා තේ සඳහා "තේ" යන වචනය ඇතැම් විට "tisane" යනුවෙන් හැඳින්වෙයි) නැවුම් ලෙස හෝ පැළෑටිවල මුල් තෝරා බේරා හෝ වියලූ සහ පිටත සමය සඳහා ගබඩා කර ඇත.
ඔබ තෝරාගත් ඔසු වර්ගය කුමක් වුවද, ක්රියාවලිය සරලයි: තලා දැමූ පැළෑටි මත උතුරන වතුර වත් කර, අධික ලෙස සුළඟට ගලා යන්න. හොදයි, සමහරවිට හොඳ තේ කෝප්පයක් බීර ටිකක් වඩා හොඳයි. ඒ සඳහා, තේ පිහිනුම් අත්යවශ්ය දේ කියවා බලන්න.
කෙසේ වෙතත්, තේ සඳහා වැඩිපුර ඖෂධ පැළෑටි උයනේදී ඔබට කළ හැකි පහසුම දේවලින් එකකි. ඔබට ඖෂධීය තේ වත්තක් පවා අවශ්ය නැත. බොහෝ තේ වතු තේ එක කෝප්පයක් භුක්ති විඳීමට තැනක් වේ. ඔබේ දැනට පවතින උද්යාන වලින් තේ සඳහා ඖෂධ පැළෑටි වගා කිරීම සහ අස්වැන්න හැක. එළවළු උයන්වල වගා කරන මහදුරු පෙරමුනු පියවර තුළ බඳුනක වගා කරන මහදුරු ලෙස රසකාරක ලෙස හැදෙයි.
කෙසේ වෙතත්, තේ ඖෂධ පැළෑටි සඳහා කැපවූ උද්යාන අවකාශයක් සෑදීමට තීරණය කර ඇත්නම්, කුඩා මේසයක් සහ පුටු සඳහා ඉඩ ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න, එම නිසා ඔබේ තේ සුවඳ හා විනෝද වීමට ඔබට තැනක් තිබේ
තේ සඳහා වර්ධනය වන ඖෂධ පැළෑටි සඳහා උපදෙස්
- පිනි පුලුස්සන පසු, දිනෙන් දින අස්වැන්න නෙළන නමුත් ඖෂධ පැළෑටි තවමත් උදේ සිසිල්වී ඇත.
- බොහෝ නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි පිපිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ උච්චතම වේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනා තේ ආහාරයට ගත හැකි තේ රසවත් බව පමණක් නොව, ඔවුන් පුදුමයට පත් කරති.
- ඔබ ඒවා භාවිතා කිරීමට සූදානම් වන තෙක් ඖෂධ පැළෑටි කපා හෝ ඖෂධ පැළෑටීම නොකරන්න. සගන්ධ ෙතල් කිසිවක් නාස්ති කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත.
- හිම සතිපතා පුරෝකථනය කළ පසු, කන්නයේ අවසානයේ දී ඔබේ ටෙන්ඩර් ඖෂධ පැළෑටි අස්වනු නෙලීම. ඔබ ඖෂධ පැළෑටි සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී ශීත තේවලට හෝ කුළුබඩු ලෙස භාවිතා කළ හැකිය
ඖෂධීය ශාක සඳහා හර්බට් කොපමණ ප්රමාණයක් අවශ්යද?
රසය යනු පෞද්ගලික දෙයකි. ඔබ සාමාන්ය තේරිම්වලට වඩා ඔබේ තේ වඩා ශක්තිමත් හෝ දුර්වලයි. රසය ද ඖෂධ පැළෑටිවල ගුණාත්මකභාවය හා නැවුම්බව මත රඳා පවතී, ඒ නිසා විනෝදය සහ අත්හදා බැලීම. පැරණි කියමන මතක තබා ගන්න: "ඔබට සැම විටම එකතු කළ හැකි නමුත්, ඔබට අඩු කළ නොහැක."
- නැවුම් පත්ර: වතුර කෝප්පයකට 3 තේ හැඳි
- ඩ්රයි ලීස්: වතුර කෝප්පයකට 1 තේ හැන්දක
ඔබගේම ඖෂධීය තේ නිෂ්පාදනය සඳහා ඉඟි
- ඖෂධ පැළෑටි මිශ්ර කිරීමට හා ඒකාබද්ධ කිරීමට බිය නොවන්න. සුවඳ විලවුන් හොඳින් මිශ්ර කර ඇත්නම්, රසයන් බොහෝ විට ඇත.
- ඔබ ඔබේ ඖෂධ පැළෑටි ගලා බසින තරමට වඩා රසය වනු ඇත. කෙසේ වෙතත් සමහර අවස්ථාවල දී දිගු ගෑම ද තේ පුළුස්සා, එය අත්හදා බැලීම සහ ඔබ ඔබේ තේ කැමති ආකාරයට එය සොයා විට. සීඝ්රයෙන් තේ සකස් කිරීමේ නීති රීති නොමැත.
- තේ වර්ගයට පළතුරු යුෂ හෝ දියර එකතු කිරීම හා එය ඖෂධීය පන්ච් බවට පරිවර්තනය කරයි
ඖෂධීය ශාක සඳහා වර්ධනය වන පැළෑටි
මෙය පෞද්ගලික රසයෙන් යුත් කාරණයක් වන අතර, පහත සඳහන් ඖෂධ පැළෑටි වයසට පරණ වේ:
11 වන දින
බැසිල්WIN-initiatives / Getty Images බැසිල් පිරිසිදු, නැවුම් තේ පානය කරන අලුත් නැවුම් රසයක්. නැවුම් කොළ වෙනුවට, නැවුම් කොළ භාවිතා කරන්න. තේ කෝප්පයක් සඳහා, ඔවුන්ගේ විශාලත්වය අනුව ඔබට කොළ කිහිපයක් අවශ්ය වනු ඇත. ඔබට සෑම විටම රස වැඩියෙන් එකතු කළ හැකිය.
11 සිට 11 දක්වා
මාළුන්ඡායාරූප අනුග්රහයෙනි හෙන්රික් ෂේෆර් / කොටස්. ජර්මානු ශාකසාර ශාකයේ මල් පැණි මල්වලින් සාදන ලද චමමම තේ. එය පළතුරු, ඇපල් රසය හා විවිධ වර්ගයේ රෝග වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. (ශාකවල ආසාදනය වැලැක්වීම සඳහා පවා එය ප්රසිද්ධය.) නැවුම් හෝ වියළි මල් භාවිතා කළ හැකිය. තේ කෝප්පයක් හෝ තේ කෝප්පයක් අවශ්ය වේ.
11 සිට 11 දක්වා
මහදුරුබර්නාඩ් වෑන් බර්ග් / අයියීඑම් / ගැටි රූපය මහදුරු, සුවඳ විලවුන් වර්ගයක්, ඔබට උණුසුම් කරන අතර සුවඳින් යුක්ත වේ. ඕනෑම ආකාරයක, මහදුරු ජීර්ණය සඳහා හොඳ විය යුතුය. තේ හැදි කිරීමට තැම්බූ බීජ හෝ කොළ භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ කුසලාන තේ හැන්දක හෝ කුසලාන සඳහා අඩි කිහිපයක් අවශ්ය වනු ඇත. මෙම තේ රසකාරක වන බැවින් මෙම තේ රසකාරක ලෙසින් පවතී.
11 සිට 11 දක්වා
ලැවෙන්ඩර්ෆ්රෙඩ් බහර්ලට් / EyeEm / Getty Images ලැවෙන්ඩර් තේ කොටා ඇති විට මුළු කාමරයටම පැතිරී යන සිත් ඇදගන්නාසුලු වර්ණයකි. සුවඳ විලවුන් නොසළකා හැරීම සහ සැහැල්ලු වීම නිසා එය සන්ධ්යා භෝජනය සඳහා විශාල තේ එකක් වේ. තේ නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා මල් පොහොට්ටු භාවිතා කරන්න. ඔබට රසය සඳහා තේ හැන්දක් හෝ කුසලානක් අවශ්ය වේ. මිනිත්තු 5 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් රැඳීමට ඉඩ දෙන්න.
11 න් 05
ලෙමන් බෝල්වලි ඊබර්හාර්ට් / ගැටි රූප ලෙමන් බාම් මින්ට් පවුල තුළ, එසේ ඔබ මිංචි සිසිල් සමග citrus තියුණු බව ලබා ගන්න. මින්ට් පවුල තුළ එය බහුල ලෙස වර්ධනය වේ. නැවුම් කොළ වඩා හොඳින් වැඩේ, නමුත් ඔබට වියළි කොළ භාවිතා කළ හැකිය, ඖෂධීය රසයක් සඳහා. ඔබ තේ කෝප්පයකට ඇසුරුම් කළ කොළ 1/4 ක් පමණ අවශ්ය වේ. මුලුමනින් ම රසය සඳහා සීසෑමට පෙර ඒවා කපා දමන්න.
11 න් 06
ලෙමන් වෙරබැන
hmproudlove / Getty Imag ලෙමන් වයර්බාන ලෙමන් සුවඳ විලවුන් සියළුම ලෙමන් සුවඳින් සපිරි, ප්රබලතම ලෙමන් සුවඳකින් එකක් ඇත. උණුසුම් හෝ ශීතල වන අතර, එය ශාරීරික රෝගී තත්ත්වයන් අවම කිරීම සඳහා දිලීර රෝගය වැළදී සිටීම, ආබාධ සහ වේදනාව ලිහිල් කිරීම සඳහා ශරීරයේ සියලු වර්ගවල ඵලදායී බලපෑම් ඇති කරවනසුලු තේ සාදයි. එය ඔබ වෙනුවෙන්ම කරන්නේද නැද්ද යන්න තවමත් එය ප්රබෝධමත් පානයකි.
11 සිට 11 දක්වා
මින්ට්බෙතානි ලෝරන්ස් / අයියීඑම් / ගැටි රූපය මින්ට් තේ නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා ස්වභාවිකය. සුවඳ සහ රසය දෙකම ආතතික වේ. ගම්මිරිස් හෝ හෙල්ලයෙන් පමණක් නතර නොකරන්න. මිරිස්, චොකලට්, තැඹිලි පාන් ආදී විවිධාකාර මින්ස් වර්ග තිබේ. එහි ඇති අළුත් කොළ වඩාත් රසයෙන් යුක්ත වනු ඇත. එහෙත් බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි වඩා හොඳට වියලන විට ඔවුන්ගේ සුවඳ සහ රසය යන දෙකම එහි තබා ගනී. කොළ කිහිපයක් පමණක් ආරම්භ කර රස බැලීමට.
11 දින 08
මොඩාර්ඩාරූත් බ්රවුන් / Getty පින්තූර Monarda බොහෝ නම් වලින් නම් වේ: මී මැස්සන්, බර්ගාමොට්, oswego තේ, කිහිපයක් නම් කිරීම සඳහා. එය මින්ට් පවුල තුළ, එය ඉතා දැඩි ලෙස වර්ධනය වේ. මින්ඩර් තේ වල රසයක් තරමක් ශක්තිමත් වන අතර මින්ට් තේ වලට වඩා ශාකමය වේ. නැවුම් හෝ වියළි කිහිපයක් කොළ භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න. ආහාරයට ගත හැකි මල් භාවිතා කළ හැකිය.
11 වන දින
රෝස් හිප්Hans / Pixabay / CC 0 රෝස මල් ලස්සන රතු බීජ රෝස මල් රෝස මල් ඇපල් හා කබ්රාල් වලට සමීපව බැඳී ඇත. මෙම බීජ ගෙඩි හිප් ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන් මල්, මල් සහිත තේ. එක පැත්තක් හෝ දෙකක් ඉරීම හා තාපාංක ජලය තුළ කපා. ඔබට ශරීරය රෝස උකු තේ පානය කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය. මෘදු දියරමය සහ විරේකික ගුණ ඇත.
11 න් 10
රෝස්මරීක්රිස්තියානි Kreutz / EyeEm / Getty රූප රෝස්මරී ඉතා ප්රබල සුවඳ සහ ශක්තිමත් රසය ඇත. ටිකක් දුර දිග යනවා. එය නැවුම් හෝ වියළි කොළ භාවිතා කරමින්, සුවඳවත්, රළු තේ එකක් කරයි. එක් තේ කෝප්පයක් සඳහා කොළ තේ හැන්දක පිළිබඳ ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. කොළ තැළුණු නම්, ඔබට අඩු විය හැකිය. එය පැසවීම සඳහා දිගු කාලයක් ගත නොවනු ඇත, සහ පැණි රසකාරක සමඟ ශක්තිමත් තැනින් රසය කපා හැක.
11 සිට 11 දක්වා
Sageඩේවිඩ් රසල් / Getty රූප සජ්ඩ්ස් ප්රසන්න තණකොළ - සුවදායී ඖෂධීය සුවඳක් ලබා දෙයි. තේ යනු විශාල පීඩන අන්ධකාරයකි. ඔබ නැවුම් හෝ වියළි කොළ (කහට තේ හැඳි 2 ක් හෝ 1 තේ හැන්දක වියළන ලද කොළ) භාවිතා කළ හැකිය. සාරවත් ගෙඩියක් සඳහා අන්නාසි අග්ගිස් සමග තේ නිෂ්පාදනය කරන්න ( Salvia elegan ).