10 ඊටත් වඩා සංවිධානාත්මක ලෙස කටයුතු කිරීම

සංවිධානාත්මක ලෙස කටයුතු කිරීම ගැන සිතීම පහසු වන නමුත් සැබවින්ම එය සංවිධිත කිරීම අසීරු ය .

"වඩා සංවිධිතව සිටීම" මගින් අප සාමාන්යයෙන් අදහස් කරන දේ පහත දැක්වෙන හෝ සංයෝජනයෙන් එකක් විය හැක:

• ඔබට අවශ්ය ඕනෑම මොහොතක දැන ගැනීම අවශ්ය වේ.
• කාලය පැමිණෙන ස්ථාන.
• සූදානම්.
• ඔයාගේ දවස පාලනය කරන්නා වගේ.

සෑම දිනකම සෑම විනාඩියකටම 100% ක්ම සංවිධානාත්මකව හැසිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. හොඳ සංවිධානාත්මක පුරුදු සකස් කිරීම සහ ශක්තිමත් දින චර්යාවක් ස්ථාපනය කිරීමෙන් ඔබට බොහෝ විට අනිවාර්යයෙන් වඩාත් සංවිධිතව හැසිරිය හැකිය. ඔබේ දිනපතා වැඩ කටයුතු වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්රම 10 ක් ඔබට වඩා සංවිධිතව දැනිය හැකිය.

• 10 න් 01

  ඔබේ යතුරු සහ දුරකථනය එකම ස්ථානයේ තබන්න

  ඔබේ නිවසේ දොරටුවෙන් ගමන් කරන සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබගේ යතුරු , ජංගම දුරකථනය, බ්ලැක්බෙරි, අයිපෑඩ් යනාදිය එකම ස්ථානයෙහි තබන්න. මෙම අයිතමයන් සඳහා ඔබේ ඇතුල් වීමේ මාර්ගයේ (හෝ පිවිසුම) ස්ථානයක් තබන්න. එබැවින් ඔබගේ යතුරු සහ දුරකථනය සැඟවී සිටින ස්ථානය ගැන ඔබ කවදාවත් රැකියාව සඳහා ප්රමාද වැඩ නොකරයි.

  යෝජනාවක්: ඔයාගේ "පුංචි පුංචි" අල්ලගෙන ඉන්නවා බලාගන්න ඔයා කැමති දෙයක් ගන්න.

• 10 න් 02

  කාර්ය ලැයිස්තුව හෝ පිරික්සුම් ලැයිස්තුව සාදන්න

  කලින් දින ලැයිස්තුවේ දිනපතා ලැයිස්තුවක් සකසා එක් එක් දින ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ඔබ විශාල ලැයිස්තු නිපදවන්නෙකු නොවුණත්, විශාල ව්යාපෘති ඉවත්වන්නේ නම්, එය සෑම දිනකම දිහා ඔබ සම්පූර්ණ කර ඇති දේ ඉක්මවා යන්න (නැතහොත් ඔබ තවදුරටත් සලකනු නොලැබේ).

  යෝජනාවක්: දවස ආරම්භයේ හෝ අවසානයේ ඔබේ පැවරුම් ලැයිස්තුවේ ඔබේ පැවරුම් ලැයිස්තුව සකසන්න. අද දිනට මැද භාගය බොහෝ සෙයින් ප්රමාද වී ඇති අතර, ඊළඟ දිනයේ දී සැබෑ හැඟීමක් ඇති කිරීමට බොහෝ වේලාවක් ගත වේ.

  මෙන්න ආදර්ශ ඩේලි පිරික්සුම් ලැයිස්තුව .

• 03 සිට 10 දක්වා

  ඔබගේ බැංකු ශේෂය පරීක්ෂා කරන්න

  ඔබගේ පරීක්ෂාව සහ ඉතුරුම් ගිණුම් ඉක්මන් ස්කෑන් කිරීම හේතු තුනක් සඳහා කරන්න:

  1. පෙර දිනයේ ඔබ වැය කළ දේ බැලීමට එය ඉඩ දෙයි.
  2. ඔබට වංචනික චෝදනා සඳහා පරික්ෂා කළ හැකිය. සහ
  3. ඔබේ ඉතිරිකිරීම දෙස බලන සෑම උදෑසනකදීම ඔබ සුරක්ෂිතව තබා ගැනීම සඳහා මනසෙහි රාමුව තුළට ගෙන එයි.

• 04 න් 10

  කුඩා සටහන් පොතක් රැගෙන

  ඔබේ සාප්පු ලැයිස්තුව , කාර්යය සඳහා, ප්රවේශය සහ අහඹු සිතුවිලි සඳහා ලිපි ලේඛන භාවිතා කරන්න. ඔබ යන සෑම තැනකම එය රැගෙන යන්න. එය නිමක් නැතිව ගෙන යා හැකි, පරිශීලක-හිතකාමී සහ කිසි විටෙක නැවත පිරවීම අවශ්ය නොවේ. ඔබ යමක් ඉක්මනින් කෙටි කර ගැනීමට අවශ්ය වන විට ඔබ කවදාවත් නොදන්නේ:

  • ඩොක්
  • ඉදිරියට එන සිදුවීම්
  • ඔබට ඇහුම්කන් දුන්නේ හෝ කියවන දෙයක් ගැන සටහන්
  • ඔබ වියදම් කළ මුදල්
  • ඉදිරි ගමනක් හෝ ව්යාපෘතියක් සඳහා මිලදී ගත යුතු දේ

  සංවිධානාත්මක ජීවිතය සඳහා කුඩා සාක්කු ප්රමාණයේ සටහන් පොතක් අත්යවශ්ය වේ.

• 10 න් 05

  ඔබගේ පසුම්බිය ප්රකාශයට පත් කරන්න

  ඔබගේ පසුම්බිය සංවිධානය කිරීම යනු දිනපතා ආයතනික පුරුද්දක් ලෙස ආරම්භ කිරීම සඳහා හොඳම ඉක්මන් හා පහසු සංවිධානයකි. ඔබ එක් වේලාවක යම් වේලාවක යම් වේලාවකට මුහුණ දෙන විට - දුම්රියේ වාඩි වී හෝ සතියේ රාත්රියේ රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට.

  පියවර:

  1. ඔබ එල්ලා තැබීමට අවශ්ය රිසිට්පත් ඉවත් කරන්න, ඉතිරිය ඉතිරි, පසුව ප්රතිචක්රීකරණය කිරීම.
  2. ඔබේ සේවක ත්යාග කාඩ් පත් හරහා යන්න. ඔබ වැඩිපුරම භාවිතා කරන අය වග බලා ගන්න පෙර ඉදිරිපස හා මධ්යස්ථය.
  3. ඔබේ වෙනස්කම් ඉවත් කරන්න සහ ඔබේ නිවසේ භාජනයක් හෝ වෙනත් විශේෂිත කන්ටේනරයක ගබඩා කර තබන්න. අමතර බර වටා අවශ්යතාවක් නැත.

  නිර්දේශ කිරීම: ඔවුන්ගේ ආයතනික සාක්කු සහ බෙදීම් සඳහා හොබෝ ජාත්යන්තර පසුම්බි.

• 10 න් 06

  ඔබේ ආහාර වේලාවේ විනාඩි 3-5 ක් වැය කරන්න

  ඔබගේ ආහාර වේල සමග සෑම දිනකම (ඉතාම පහසු) හෝ සෑම දින කීපයකට වරක් පරීක්ෂා කරන්න. දිනපතා හොඳයි නම් එවිට එය පුරුද්දක් වන අතර, ඔබ ද ඔබේ කැලැන්ඩරය දෙස බලන විට එය අවශ්ය පරිදි යාවත්කාලීන කළ හැකිය. දිනපතා ආහාර වේලක් "

  • ඔබට අවශ්ය නොවන ඕනෑම ආහාර වේලක් පරීක්ෂා කරන්න.
  • ඔබගේ සාප්පු ලැයිස්තුවට අයිතම එකතු කරන්න, ඔබ දැනටමත් මිලදි ගෙන ඇති ලැයිස්තුවෙන් ලැයිස්තුවක් හරස් කරන්න.
  • සිල්ලර බඩු සාප්පු සඳහා කාලය සැලසුම් කරන්න.
  • පිසීමට කාලය වෙන් කරන්න.

• 07 සිට 10 දක්වා

  ඊළඟ දවසේදී ඔබේ ඇඳුම් ගලවා ගන්න

  එතකොට ඔයාට අවශ්ය දේවල් ඉස්සරහට අරන් එන්නම්, ඔයා කවදාවත් යන්නෙ නෑ. උදාහරණ කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

  • රාත්රියේදී ඔබේ ඇඳුම් ගලවා ගන්න. නැත්නම්, ඔබ වැසීමට පෙර
  • පිසීම් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ අමුද්රව්ය පිළියෙළ කරන්න
  • ගෘහස්ථ DIY ව්යාපෘතිය ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබගේ සැපයුම් ලබා ගන්න

  කලින් දේවල් ඉවත දැමීමෙන් ඔබට වඩා විධිමත් හා කාර්යක්ෂම හැඟීමක් ඇති කරවයි. ඔබ පාසල හෝ වැඩ සඳහා සූදානම් වීමට (සහ සමහර විට වෙනත් අය) උදෑසනට වඩා වැඩි අවදානමකට වඩා වැඩි කාලයක් නොමැත.

• 10 න් 08

  ආරම්භක පෑඩ් සූදානම් කරන්න

  ඔබේ ඇඳුම් පැළඳුම් දැමීම වැනි ඔබේ පෙනුම සකස් කිරීම හෝ පෑන ප්රදේශය සූදානම් කිරීම හරියටම ඊළඟ දවසේ උදේ ඉක්මනින් එළියට එන ආකාරය ගැන ඔබට හොඳ හැඟීමක් වනු ඇත. ඩොස් කිහිපයක් වෙත:

  • නැවත ඇසුරුම් කර, ජිම් බෑග්, වැඩ බෑග් සහ පාසල් බෑග්.
  • උදෑසන හා දිවා ආහාරය සඳහා අමුද්රව්ය
  • කාලගුණ වාර්තාව පරීක්ෂා කර අවශ්ය නම් කුඩ කපා සොයා ගන්න.

  ඔබගේ ජීවිතයේ හා උපලේඛනයට ගැලපෙන පරිදි ඔබගේ පිරික්සුම් ලැයිස්තුව සකස් කරන්න. නිශ්ශබ්ද සවස් වරුවේ ඔබට වැඩිපුර කළ හැකිය, ඔබගේ උදෑසන අඩු වේලාවක් වැඩ කිරීමට හා පාසලට යනවා

• 09 න් 10

  අනුගමනය කරන්න

  ඔබ කළ යුතු දේ පිළිබඳ සැලසුමක් ඇති අතර, ඔබ ඔබගේ කාර්යය ලැයිස්තුවෙන් ඉවත් කර ඇති අයිතමයන් පරීක්ෂා කිරීමට යන විට. නියත වශයෙන්ම ඔබ දිනා ගැනීමට අවශ්ය වන කාර්යයන් ස්වයංක්රීය කිරීමට උපකාරී වේ - ඔබ ඔවුන් බිය ගන්නේද නැතහොත් - සෑම දවසකම සෑම දෙයක්ම කිරීම ඔබේ මනස සන්තෘප්ත කරවන අතර හොඳ පුරුදු නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.

  ඔබගේ දවස සඳහා සාමාන්ය සැලැස්මක් සකස් කර සතියක් සඳහා එය ඇලී සිටින්න.

• 10 න් 10

  කෑම වර්ග කරන්න

  බොහෝ අය ඔබගේ ඇඳ සෑදීමට ඔබට කියමි, නමුත් ඔබ විසින් පිඟන් දැමීම සඳහා ඔබේ කාලය භාවිතා කිරීම සහ පැහැදිලි ගංවතුරක් ඇති බව සහතික කිරීමට. ඔබ බොහෝ සතියේ රාත්රී ආහාර පිසීමට සූදානම් නම්, ඔබ නිදාගන්නට පෙර සෑම රාත්රියකදීම පිරිසිදු කරන්න. අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ පිරිසිදු කුටි සහිත පුද්ගලයින් වැඩි වැඩියෙන් ආහාර පිසින බවයි. එය චිකන් හෝ බිත්තරයද?

  යෝජනාවක්: ඔයාගේ ඇඳටත් කරන්න! අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මෙය මිනිසුන්ට සන්සන්දනය කිරීම සහ දිවා කාලය සඳහා ධනාත්මක ස්වරයක් ලබා දෙයි