ඔබේ රෙදි සෝදන කාමරයේ හෝ කෙළින්ම වටේට අසුන් ගැනීමෙන් ඔබේ රෙදි සෝදන යන්ත්ර , රෙදි තුවා සහ ඇඳුම් රෙදි සෝදන යන්ත්රවලට වඩා පිරිසිදු කළ හැකි චිම්පකි.
මෙම පිරිසිදු කිරීමේ කටයුතු සඳහා 14 ක් සාර්ථකව පිරිසිදු කර ගැනීම සඳහා මෘදු චක්රය, නිවැරදි උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය, මැෂින් රෙදි සෝදන බෑගයේ කුඩා අයිතමයන් සාදා, ඇඳුම් රෙදි වියළීම තාපය අතහැර දැමීමයි. ඔබ මධ්ය මැද උෂ්ණත්වය නොමැතිව ඉහල කාර්යක්ෂම සෝදන යන්ත්රයක් භාවිතා කරන්නේ නම් විශාල අයිතමයන් සමඟ ඔබට විශාල සාර්ථකත්වයක් ලැබෙනු ඇත .
බැක්ටීරියා මරා දැමීමට වතුර වතුරට විෂබීජ නාශකයක් එකතු කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. ඇතැම් අයිතම ක්ලෝරීන් බ්ලීච්වලට ඔරොත්තු දිය හැකි නමුත් ඇතැම් ද්රව්ය වලට හානි වැළැක්වීමට පයින් තෙල් හෝ ෆීනික් විෂබීජ නාශකයක් ලෙස ලයිසෝල් තෝරාගන්න.
14 න් 01
ක්රීඩා උපකරණ
එරික් ඉසාක්ෂන් / ගේට්ස් රූපය ඔබ කොල්ලකාරී ක්රීඩා නිල ඇඳුම් සහ පුහුණු වැඩපිළිවෙළවල් ලබා ගත හැකි අතර, එම ෂින් මුර සේවකයින්, දණහිස, සහ සම්පීඩන මාස්ට් ආවරණ පස් හා මුඛය ආවරණය කිරීම සඳහාද ඔබ දන්නවා.
සරල ලෙස සියලු වල්ක්රෝ හෝ පටි, එම ප්ලාස්ටික් සහ පැල්ලම් කෑලි දැලිස්ට් බෑගයක් තුළ තබා සහ රෙදි සෝදන්න. මෘදු චක්රය සහ නිතිපතා ඩිටර්ජන්ට් භාවිතා කරන්න . සෑම විටම ඇඳුම් රෙදි වියළී යාම හා අයිතමයට සෘජු තාපය සිට අයිතමයට වියළීමට ඉඩ සලසා දීම.
14 න් 02
යෝග යෝගස්
සුපි්රා චැන්ටලස් / ඊයීඊඊම් / ගැටි රූපය ඔබ ඔබේ යෝග යෝගී ෂර්ට් සහ කලිසම් සෝදා පිරිසිදු කරන්න, ඔබේ යෝග යෝගය නොකළේ මන්ද? මෙම රෙදි විදින රෙදි වඩාත් මෘදු නිසා ඇති නිසා මධ්ය මැද උෂ්ණත්වයකින් තොරව ඔබට වාසනාව ලැබෙනු ඇත. නමුත් ඔබ මධ්ය මැද උෂ්ණත්වයක් ඇති නම්, සරල නොගැලපීම සහ හැකිතාක් දුරට උද්ඝෝෂකයා වටා සංවිධානය කර තබන්න. ඔබේ රෙදි සෝදන යන්ත්ර සහ රෝල් කිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා තුවා යුවල සමඟ බඩු සැකසීම .
මෘදු චක්රයක්, උණුසුම් හෝ සිසිල් වතුර සහ තදින් හෝ පර්සල් වැනි දැවැන්ත ඩිටර්ජන් භාවිතා කරන්න. ශරීර තෙල් සහ පස කපා දමනු ඇත.
ඔබ ඉක්මනින් මිරිස් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම් වියළි, අවපෝෂණ තුවායක් හා හැකි තරම් ජලය ඉවත් කිරීමට මිරිකා. මැටි බඳුනකට හෝ හිරු රශ්මියෙන් සීතලෙන් හෝ තාපයෙන් ඉවත් විය යුතුය. ඇඳුම් මාරුකරන්න එපා!
14 න් 03
බැක්පර්ස් සහ ජිම් බෑග්
එරික් වැන් වෙබර් / දූරකථන බැංකුව / Getty Images ඔබට හම් පිට්කට්ටුවක් හෝ ව්යායාම් බෑගයක් නොමැති නම්, රෙදි සහ වයිනිලා ඒවා සමාන පාට පාට ලොම් සහිත නිතිපතා සහිත රෙදි සෝදන යන්ත්රයකට ඉසිලිය හැකිය. සෑම සාක්කුව මුළුමනින්ම පාහේ හිස් කිරීමට කාලය ගන්න. පැල්ලම් ඉවත් කිරීමේ නිෂ්පාදන සහිත ඕනෑම පැල්ලම්. මෘදු පාට තට්ටුවකින් බුරුසුවක් සහිත පැල්ලමක් බවට පත් කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීමට පෙර විනාඩි 15 ක් පමණ වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
බෑග් ඇතුළට ඇතුළුවී අධික බරක් සහිත ඩිටර්ජන්ට් සහ උණුසුම් ජලය සෝදා ගන්න. ඔබ බැක්ටීරියා ගැන සැලකිලිමත් නම්, විශේෂයෙන්ම මලල ක්රීඩකයෙකු 39, ජිම් වල බෑග් වල පාද බැක්ටීරියා , සෝදා චක්රයට විෂබීජ නාශකයක් එකතු කරන්න.
14 න් 14
කැන්වස් පාවහන් සහ සීනියර්ස්
මාක් ෆෙමිලි / අයියීඑම් / ගැටි රූපය නිශ්පාදකයා නිශ්චිතවම පවසන්නේ නැතිනම් කැන්වස් ටෙනිස් සපත්තු සහ සමහර ටියැන්නිස් සපත්තු පවා සෝදන සේදිය හැකිය . සෑම විටම ලේස් ඉවත් කරන්න (සෝදා වෙන් කර ගන්න හෝ ආදේශ කරන්න), ඕනෑම පුවරු කඩදාසි ඉවත් කරන්න, දැලිස් රොටි බෑගයක තැන්පත්, සහ හොඳ පිරිසිදුකාරකයක් සහ උණුසුම් ජලය සමග සේදීම.
විශාල පැල්ලම් තිබේ නම්, පැල්ලම් ඉවත් කරන්නෙකුගේ ක්රියාකාරිත්වය පළමුවෙන් ම පිරිසිදු කර, එය සේදීම සඳහා විනාඩි 15 ක් වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ගන්ධය ප්රශ්නයක් නම්, පිසින සෝඩා එකක් හෝ විෂබීජ නාශකයක් වතුර වතුරට එක් කරන්න.
14 න් 05
කුඩා සෙල්ලම් බඩු
ස්ටීවන් Mccabe / EyeEm / Getty රූප ළමුන් නිතරම නාන කාමරයේ හා සෙල්ලම් බඩු අතරේ අත් සේදීම කළ යුතු අතර ඔවුන් සියල්ල බෙදාහදා ගනී. මැෂින් රෙදි සෝදන බෑගයක ඇති ප්ලාස්ටික් බෑගයක ඇති කුඩා ප්ලාස්ටික් සෙල්ලම් බඩු, ක්රියාකාරී වීරයන් හා නාන සෙල්ලම් බඩු වැනි ය.
ඔවුන් උණුසුම් ජලය සේදීම සඳහා පසුව ඔවුන් වාතය වියළි. ඔබේ පවුලේ කෙනෙකු අසනීප වී ඇත්නම් විෂබීජ ඉවත් කිරීම සඳහා විෂබීජ නාශකයක් එක් කරන්න.
14 න් 06
පිරවූ ඉටිපන්දම්
ඡායාරූප බැංකුව / Getty Images දරුවෙකුගේ කුඩු කර ඇති සෙල්ලම් බඩු යාන්ත්රික සංරචකයක් හෝ මිදි වතු යමක් නොමැති නම්, එය පිහිනන්නෙකුගේ පිහිනීම සිදු කළ හැකිය. පළමුව, පිසින ලද සෙල්ලම් බඩු සෙල්ලම් කිරීම හා පිරවීම නැති වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අලුත්වැඩියාවක් සිදු කිරීම , ඩිටර්ජන්ට් හෝ පැල්ලම් ඉවත් කරන්නකු සමඟ විශාල වශයෙන් තැඹිලි සහිත ප්රදේශවලට ප්රතිකාර කිරීම සහ මැෂින් රෙදි සේදීම.
සිසිල් හෝ උණුසුම් ජල උෂ්ණත්වයකින් හෝ සෝදාගන්න. ඉවත් කිරීමට හා වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
14 න් 07
දිවා ආහාර බෑග් සහ පෙට්ටි
පීටර් ඩැසලි / ඡායාරූප ශිල්පී තේරීම / Getty Images ඔබ නැවත වරක් දිවා ආහාරය සඳහා බෑග් හෝ කොටු භාවිතා කරන සෑම විටම බැක්ටීරියා වලින් විභව කුරුලෑ ආසාදනය වී තිබේ. සැල්මොනෙල්ලා, ලිස්ට්රියා, ඊ.සොලි, ප්ලාස්ටික් සහ යීස්ට් වැනි බැක්ටීරියා දිලිසෙන වේදනාව ඇති විය හැකි අතර, ඔබ හා ඔබගේ පවුල ඉතා අසනීපයක් බවට පත් කරයි.
මෘදු-පාර්ශ්වික දිවා ආහාර පෙට්ටි සහ බෑග් මෘදු චක්රය මත උණුසුම් හෝ සිසිල් ජලය සෝදා, ඉන්පසු වියළීමට වියළා.
14 න් 08
නැවත භාවිතා කළහැකි සිගරට් බෑග්
මාටින් ලී / ඔක්ස්ෆර්ඩ් විද්යාත්මක / Getty Images බැක්ටීරියා වලින් බැක්ටීරියා වලින් බැක්ටීරියා වැළැක්වීම සඳහා සෑම ප්රයෝජනයක් ම පසු නැවත භාවිතා කළ හැකි බීම බේස් බෑග් , විශේෂයෙන්ම නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා කරන ආහාර, මස් සහ පෙර පිසින ලද ආහාර සෝදා ගත යුතු ය. බූඩු සහ ටින් කළ ආහාර සඳහා පිරිසිදු කරන ලද බෑග් හා පිරිසිදු සැපයුම් සඳහා ටිකක් දිගු විය හැකිය.
සමහර බෑග්වල හැඩ ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව උපදෙස් සහිත ලේබල් සහ එම උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය. නොකරන අය සඳහා සෑම විටම කිසියම් භේදයකින් තොරව හෝ ඉවත් කරන්න. බෑගය වොච් කැන්වස් මල්ලක් නම්, ඔබේ සුපුරුදු ඩිටර්ජන්ට් සමග උණු වතුර සෝදා. E. coli සහ වෙනත් බැක්ටීරියා මරා දැමීමට උණුසුම් ජලය අවශ්ය වේ. මේවා රේඛීය වියළා හෝ වියළීමට දැමිය හැකිය . නයිලෝන් බෑග් එකම ආකාරයෙන් වසා තිබිය යුතු අතර වාතය වියළා ගත යුතුය.
14 න් 14
සිලිකන් කුස්සිය
ටිම් ග්රැහැම් / Getty Images පුවත් ඔබගේ මුළුතැන්ගෙයි සිලිකන් ෙබ්කිං මැටි, අච්චු, මෙවලම්, උඳුන මිට්ටා සහ ටයිලට්වලින් පටවනු ලබන්නේ නම්, පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබේ නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම සමඟ ඒවාට විසි කරන්න. උණුසුම් ජලය උණුසුම් කිරීමට හා ආහාරවලින් ඉතිරි වූ තෙල්වලින් කපා ගැනීම සඳහා දැවැන්ත ඩිටර්ජන්ට් භාවිතා කරන්න. කුඩා අයිතම සහ කුඩා විකෘති වළක්වා ගැනීම සඳහා මෘදු අයිතමයක් බඳින්න.
14 න් 14
වොෂ් ස්ටර්ට්ස් සහ උණුසුම් පෑඩ්
Fuse / Corbis / Getty රූප ඔබ මුළුතැන්ගෙයි තුවා සෝදා කරන විට, උඳුනේ වොෂ් හා උණුසුම් පෑඩ් අමතක කරන්න එපා. ඔවුන් සියල්ලම පාහේ සමහර අවස්ථාවල ආහාර සමඟ සම්බන්ධකම් ඇති වී තිබේ. අවාසනාවකට මෙන්, ඔබ විසින් වියළා තිබුනු මිට්ටෙක් නම්, හානිය ආපසු හැරවිය නොහැක.
14 න් 14
මෝප හිස්, රබර් අත්වැසුම් සහ පිරිසිදු කිරීමේ මෙවලම්
ග්ලැඩ් රූප / Getty රූප ඔබ නිවසේ පිරිසිදු කිරීමෙන් පසුව ඔබ භාවිතා කළ මෙවලම් පිරිසිදු කළ යුතුය. මෝප හිස්, ස්ෙපොන්ජ් , රබර් අත්වැසුම් සහ පිරිසිදු බුරුසු, ඔබ ඒවා භාවිතා කරන ඊලඟ අවස්ථාව අවට පැතිර ඇති බැක්ටීරියාවට පවාහනය කළ හැකිය.
හිස්වැසුම් හිස් වැසුම් පටි ඉවත් කිරීම හා කුඩා රෙදි පිරිසිදු කිරීමේ මෙවලම් තබන්න. උණු වතුර සහ හොඳ ඩිටර්ජන්ට් භාවිතා කරන්න. ප්ලාස්ටික් සහ කෝණාකාර වර්ධනය වළක්වා ගැනීම සඳහා ගබඩා කිරීම පෙර සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
14 න් 14
කුඩා කකුල්
ටොඩ්ඩ්මන්න් / ගේට්ස් රූපය කුඩා ප්රදේශ වල කබාය හෝ විශේෂයෙන් දොරවල් අසල ඇති පාෂාණ ඉවතට විසි කරන්න . රතු පාට හිස් වැස්මක් නැති බව පැහැදිලිව පෙනේ නම්, බොහෝ රිකිලි කලවම් කර රබර් ආධාරක සහිත වුවද ඒවා සෝදා ගත හැකිය.
පැල්ලම් සඳහා දේහය පරීක්ෂා කරන්න. ඔබ රෙදි සෝදන පෙර, විශේෂයෙන් ආහාර හා දැති පැල්ලම්, පැල්ලම් පෙරට වඩා නම් ඔබට හොඳ ප්රතිඵල ලැබෙනු ඇත. ඕනෑම රෙදි සෝදන ලද උරා සහිත සීතල ජලය සහ ද්රව ඩිටර්ජන්ට් භාවිතා කරන්න. රබර් රබර් ආධාරකයක් නම් කොළ පැහැති හෝ විෂබීජ නාශක භාවිතා නොකරන්න. බ්ලීච් රබර් පැසවීමට හේතු වනු ඇත.
රෙදි සෝදන යන්ත්රයෙන් තෙත් පිට්ක ඉවත් කිරීමෙන් පසු සෑම විටම වාතය වියළී. උෂ්ණත්වය අධික උෂ්ණත්වය රංගනය හැකිලීම හෝ රබර් පිටුබලය පිරිහීමට හේතු විය හැක.
14 න් 14
ස්නාන තිරයන් සහ ලිනර්ස්
රිචඩ් ලියෝ ජොන්සන් / Getty Images අපවිත්ර රෙදි හෝ ප්ලාස්ටික් නාන තිරයක් තිබිය යුතුය. නාන තුවා සහිත බඳුනක රෙදි සෝදන්න.
තිරය කෝණාකාර ස්වරූපයක් තිබේ නම් , පැල්ලම් ඉවත් කිරීම සඳහා සුදු හෝ ප්ලාස්ටික් තිර සහ ඔක්සිජන් පැහැති පැහැති තිර රෙදි මත ක්ලෝරීන් බ්ලීච් විසඳුමක් භාවිතා කරන්න.
14 න් 14
ඇඳ ඇතිරිලි කොට්ට
sutteerug / Getty පින්තූර ඔබට පිහාටු ඇඳන් කොට්ට හෝ පොලියෙස්ටර් පිරවූ ඇඳන් කොට්ට තිබිය හැකි වුවද, ඒවා රෙදි සෝදන යන්ත්රය තුළට විසි කළ හැකිය. හොඳ ඩිටර්ජන්ට් භාවිතා කරන්න. රෙදි සෝදන පිරවිය යුතුය. චලනය කිරීමට කාමරයට දෙන්න.
හිරු, සීතල දවස තෝරන්න. කොට්ට සූත්රයට යා හැකි අතර, ඒවා වියළීමට සෑහෙන කාලයක් ගත විය හැකිය. පිටතදී යම් කාලයක් තුළ ක්රියාවලිය වේගවත් කරනු ඇත.