කාර්යාලයේ දී හිරිහැර කරන්නන්ට ඉලක්කයක් නොවන්න
ඔබ පාසලෙන් උපාධිය ලබා ගන්නා විට ඔබේ අවසන් හිරිහැර දැක ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබත් රැකියා ස්ථානයේදී ඔවුන් මුහුණ දෙන බව සොයා ගැනීමට පුදුම විය හැකිය. ඔබට ඔවුන්ගෙන් දුරස් විය නොහැකි අතර, නැවත නැවතත් බලහත්කාරයෙන් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය. කෙසේවෙතත්, ඔබ ඔවුන් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය වැඩිහිටි ආකාරයෙන් ඔබ උඩුපස්සො කිරීමට නොදී ඔවුන්ගේ ස්ථානය ඔවුන් තබයි. උමතු හැසිරීම සමාන ශක්තියක් නොවන බව මතක තබා ගන්න.
හියිකර්වරුන්ට හැසිරවිය යුතු ආකාරය දැන ගැනීමේ ප්රධාන යතුර මෙය අතීතයේදී ඔවුන් වෙනුවෙන් වැඩ කල ආකාරයේ හැසිරීමක් බව වටහා ගැනීමයි. ඔවුන් තමන්ට වඩා දුර්වල ලෙස පෙනෙන අන් අයව වද හිංසාවට ලක් කර ඇති විට ඔවුන්ට අවශ්ය ප්රතිඵල ලැබී තිබේ. ඔවුන්ගේ ඉලක්කය ඕනෑම තත්වයක් පාලනය කිරීම සහ ආධිපත්යය කිරීමයි.
ඔබට හිරිහැර කරන්නට ඉඩ නොදී, මට්ටමේ හිසක් තවමත් පවත්වා ගත හැකිය. පුද්ගලයාගෙන් වෙන් වීමට නම් ඔබේ උපරිමය කරන්න. ඔබට එය කළ නොහැකි නම්, ඔබ පවසන සෑම දෙයක්ම ඔබට විරුද්ධව යොදා ගත හැකි බැවිනි. අරියාදු කරන්නාගේ ප්රධාන ඉලක්කය වන්නේ ඔබට නරක තැනක තබා ගැනීමයි. ඒ නිසා උගුලකට වැටීමෙන් වළකින්න.
හිංසනයේ වර්ග
හිරිහැර කරන්නෙකුට ඔබේ ජීවිතයට අවාසනාවන්ත දෙයක් කළ හැකි ක්රම කිහිපයක් තිබේ. ඇය ප්රසිද්ධියේ තර්ජනයක් විය හැකිය, හෝ ඔබේ කීර්තියට හානි කළ හැකි අනිෂ්ට කටකතා ආරම්භ විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සෑම හිරිහැරයක්ම තනි පුද්ගලයෙකු මත කටයුතු කළ යුතු ය.
ඔබ ආරක්ෂා කරගන්න
බොහෝ දුෂ්ඨයන් දුර්වලයි. නමුත් ඔබට සැබවින්ම හානියක් විය හැකි සමහරුන් සිටී. ඔබට භෞතික අන්තරායක් ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබේ අධීක්ෂකයා හෝ අධිකාරිය වෙනත් කෙනෙකුට දැන ගන්න. ඔබට වධ හිංසා කිරීමට හෝ හානි කිරීමට කැමති කෙනෙකුව තනිවම තනිව සිටිය නොහැක.
ඔබ කාර්යාලය බලහත්කාරයෙන් කටයුතු කරන බව ඔබ දකින විට සෑම තරගයක්ම වාර්තා කිරීම ආරම්භ කරන්න.
සිදුවූ දේ, සිදුවූ දෙය, කියූ දේ සහ සාක්ෂිකරුවෙකු විය හැකිය. මෙම ගැටළුව සමඟ ඔබගේ අධීක්ෂක හෝ මානව සම්පත වෙත යාමට සිදු වුවහොත් ඔබගේ නඩුව ප්රකාශ කිරීමට මෙය උපකාරි වනු ඇත.
අප්රසන්න විය යුතුය
හිංසනය වැලැක්වීමට කදිම ක්රමයක් වන්නේ අප්රසන්නව සිටීමෙන් නිරෝගී මාත්රාවක් සමඟ ඔබේ රැකියාවට යෑමයි. බලසම්පන්න තානයකින් කථා කරන්න. ඔබේ රැකියා කුසලතාවන් සමඟ ඔබ සැපපහසු වූ විභව හිරිහැර කරන්නන් පෙන්වා දෙන අතර, ඔබ ඉලක්ක කළ හැකි දුර්වල පුද්ගලයකු ලෙස ඔවුන් දකින දේ නොවේ. ඔවුන් ඔබ පසුපස නොයනු ඇති බවට කිසිදු සහතිකයක් නැත, නමුත් එය සම්භාවිතාව අඩු කරනු ඇත.
ස්ථීරයි
හිරිහැර කරන්නන් ඔබ සමඟ අවුල් කිරීමට උත්සාහ කරන විට ඔබේ ස්ථාවරයට සූදානම් වන්න. අනිත් අයට ඔබ ඔහු ගැන නින්දා කරනවා නම්, අවංකව ආරක්ෂා කරමින් ඔහු වෙත ආපසු හැරී යන්න. නිහඬව නොසිටින්න, නැතහොත් දුර්වල ලෙස පෙනෙනු ඇත. කෙසේවෙතත්, ප්රසිද්ධියේ හිරිහැර විවේචනය කිරීමේ අවශ්යතාවෙන් ඔබ වැළකී සිටිය යුතුය, හෝ හිරිහැර කරන්නන් ලෙස ඔබ දැක ගත හැකිය.
සමහර දුෂ්ඨයන් විශාල ප්රේක්ෂක පිරිසක් සිටින විට ඔවුන් කතා බහට ලක් වෙති. කිසිදු ආරක්ෂාවක් නොමැති විට, නැවත වරක් තමාට මෝඩයෙකු වීමට ඉඩ දෙන්න. ඔහු නිහඬව යමින් සිටින විට ඔහු කරන්නේ කුමක්ද යන්නයි.
ආදර්ශවත් සේවකයෙක් වන්න
අරියාදු කරන්නන් විසින් රේඩාර් හදලා තියෙනවා. අනිත් අයගේ වැරදි මත විශාල කරන්න.
ඔබට පසුව යන්නට ඔවුන්ට හේතුවක් දෙන්න එපා. හොඳ රැකියාවක් කිරීම සඳහා ප්රසිද්ධියක් උසුලන නම්, ඔහු ඔබව අපහසුතාවයට පත්කිරීමට අවශ්ය නොවන නිසා ඔබට හිරිහැර කරන්නට නොහැකි වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, හොඳ රැකියාවක් සඳහා ප්රසිද්ධව සිටින පුද්ගලයා පහත් කිරීමට උත්සාහ කරන හිරිහැර කරන්නන් ඇත.
අරියාදු රේඩාර් රැඳී සිටීමට ක්රම කිහිපයක් මෙන්න:
- ව්යාපෘති මෙහෙයවීමට ස්වේච්ඡා ඉදිරිපත් කිරීම. මෙය ඔබ වෙන් කරන්නේ, හිරිහැරයෙන් වෙනත් මට්ටමකට ඔබ ඔසවන අතර ඔබේ වෘත්තීය මාංශ පේශි පෙන්වයි.
- ඔබ වැරැද්දක් කරන්නේ නම්, එය නිවැරදි කරන්න. හිරිහැර කිරීමට ඔබේ දෝෂය කැඳවීමට අවශ්ය නැත.
- ඔබගේ සමාගම, අධීක්ෂකයකු හෝ රැකියාවක නියුතු අය වෙත පැමිණිලි නොකරන්න. පසුකාලීනව ඔබට එරෙහිව භාවිතා කිරීමට හිරිහැර කරන්නට ඔබට අවශ්ය නැත.
- ඔබගේ සන්නිවේදනය භාවිතා කළ හැකි පුද්ගලයෙකුට යමක් යවනු ඇත්දැයි ඔබ කවදාවත් නොදැනෙන නිසා කාර්යාලීය ඊමේල් සමඟ නිතරම ප්රවේශම් වන්න.
බූරුවෙකු සමඟ වැඩ කිරීම
ඔබ කුටියක වැඩ කරන්නේ නම් , ගෞරවනීය නමුත් ස්ථිරයි. හිරිහැර කරන්නන් නිතරම පෞද්ගලික ඉඩ ප්රමාණයක් ආක්රමණය කිරීමට කැමතියි. ඔබ වැඩ කරන විට ඔබේ උරහිස බැලීමට බලහත්කාරකම් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඇය ඔබට එරෙහිව පාවිච්චි කිරීමට යමක් සොයමින් සිටින නිසාය. ඔබ කරන දේ නතර කරන්න, හිරිහැරයට මුහුණ දෙන්න, ඇයට අවශ්ය දේ අසන්න. ඇය ඉඟි නොගන්නේ නම් ඇය නැවත සේවයට පැමිණිය යුතු බව සන්සුන් අධිකාරියකින් ප්රකාශ කරන්න.
කරදරකාරයින් සමඟ සටන් නොකරන්න. ඔවුන් ඔවුන්ගේ බුල්ඩෝසින් දක්ෂතා භාවිතා කර ඇත, ඔබ ජයග්රහණය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. ඒ වෙනුවට, කාර්යාල සබඳතා ගොඩනඟා වෙනත් කණ්ඩායම් ක්රීඩකයන් සමග ඔබ වටා සිටිනු. හිරිහැර කරන්නන් හොඳින් එකට වැඩ කරන කැපවුනු සේවකයින් පිරිසක් වෙනුවට හුදකලා තැනකට යන්න.
බුල් එකක් සඳහා වැඩ කිරීම
හිරිහැර කරන්නෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ඔබට පෙනෙන්නට පුළුවන. මෙය බෙහෙවින් අපහසුය. එහෙත්, ඔබ ඉතා හොඳ රැකියාවක් කිරීමෙන් සහ අතිශය සංනිවේදනය මග හැරීමෙන්, ගැටලුව හරහා වැඩ කිරීමට ඔබට හැකිය. සිදුවනු ලබන සෑම සිද්ධියක්ම ලියන්න.
ඔබේ වැඩ කටයුතු සිදුකිරීමට අධිෂ්ඨාන කරගෙන සිටින හිරිහැර අධීක්ෂකයකු ඔබට තිබේ නම්, ඔබේ ලේඛන සියල්ලම මානව සම්පත් කාර්යාලයට යොමු කරන්න. ඔබගේ අධීක්ෂකයාට අනුගත වන්න. ඔබේ රැකියාවෙන් නතර කිරීමට හේතු විය හැකි වචනයක් හෝ ක්රියාවන් සමග ප්රතිප්රාප්තියට එරෙහිව ප්රතිප්රාප්තියට විරුද්ධ වන්න. බොහෝ හිරිහැරයන් මෙම හැසිරීම අතීතයේ සිදු කර ඇති බවත් මතක තබා ගන්න.
හිරිහැරකරුවන් ගැන
හිරිහැර කරන්නන් බලයට පත්වන බව මතක තබාගන්න. එබැවින්, ඔබ වෙනුවෙන්ම පෙනී සිටිමින් අධිකාරියක් ඇති විට, ඔවුන් වෙනත් ඉලක්කයකට ගමන් කිරීමට ඉඩ තිබේ. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් කණ්ඩායමේ දුර්වලම ලෙස පෙනෙන පුද්ගලයා පසුපස යනවා. ඔවුන්ගේ සේවකයින්ගේ සාර්ථකත්වය ඔවුන්ගේ හැසිරීම අවුලුවාලීමට ඉඩ නොදෙන බැවින් ඔවුන් කැමති නැත. ඔවුන්ගේ ඉලක්කය අන් අයගේ මට්ටමට ඇද දැමීමයි.
විවිධ ආකාරයේ හිරිහැර කරන්නන්. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් බරපතළ මානසික අක්රමිකතා ඇති විය හැක, ඒ නිසා ඉතා පරෙස්සම් වන්න. ප්රබල ගැටුමක් ඔබට පාලනය කිරීමට අසමත් වන තත්වයක් නිර්මානය කළ හැකිය. එබැවින් ඔහුට හෝ ඇයට කිසිම ආකාරයක ශාරීරික අපහසුතාවක් නොලැබෙනු ඇත.
ඔබට හිරිහැර කරන්නට නොහැකිය, එසේ උත්සාහ නොකරන්න. කෙසේවෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබට සහ වෙනත් සේවකයින්ට හිරිහැර කිරීමේ හැසිරීම නතර කළ හැකිය.
ඔබ කවදා හෝ කායිකව තර්ජනයට ලක් වී ඇත්නම්, ඔබගේ සුපරීක්ෂකවරයා ඔබගේ ලේඛනගත සාක්ෂි හුවමාරු කර ගැනීමට සූදානම්ව සිටින්න. අධීක්ෂකයා ප්රතිචාර නොදක්වන්නේ නම් හෝ හිංසාකාරිත්වය කරන්නේ සුපරීක්ෂාකාරිනිය නම්, ගැටළුව සමඟ මානව සම්පත් දෙපාර්තමේන්තුවට කෙලින්ම යන්න.